blog despre fibroame

deoarece fibromele trebuie abordate, chiar dacă nu reprezintă o problemă!

fibroame

29 august 2011.

candida

dieta candida este un lucru interesant pentru că am vizitat un consultant în nutriție în octombrie pentru a afla ce alimente ajută la producerea estrogenului, așa că trebuie să le evit și care să le caut pentru a promova producția de progesteron.

când am venit de la el, nu am fost fericit pentru că nu știam practic nimic nou, cu excepția faptului că el credea că ar trebui să încep o dietă cu candida. după părerea lui, nu aveam nevoie de cea mai sălbatică dietă (de care bineînțeles eram mulțumită), dar trebuia să renunț la multe lucruri. Am crezut că mă doare să nu-l mai folosesc.

el a recomandat o dietă dezvoltată de el însuși, care este foarte asemănătoare cu dieta doctorului János Papp pe antalvali.hu. totul este descris aici.

cele mai importante: evitați zahărul, drojdia și oțetul. la început mi s-a părut mai greu să las drojdia, dar a trebuit să-mi dau seama că mi-a fost mai dor de zahăr.

lipsesc astfel produse de patiserie, pizza, pâine cu drojdie, bere, cele mai fine brânzeturi.
cu toate acestea, recomand produsele de la panificatia soarelui, care coace si trei tipuri de paine fara drojdie.

evitarea zahărului este o sarcină mai dificilă, deoarece consumăm o mulțime de alimente zaharate și pentru că este delicioasă, ne dorim și noi.
băuturile răcoritoare zahărite, ketchupul de muștar din fabrică și toate alimentele cu zahăr ar trebui renunțate. arome dulci pot fi obținute de ex. cu fructe, miere (acest lucru nu este de asemenea recomandat într-o dietă strictă cu candida). îndulcitorii artificiali sunt poate și mai dăunători decât zahărul, îi evit într-un arc mare! din experiența mea, pofta inițială de dulciuri dispare încet și nu se mai vrea nici măcar prăjituri, de fapt. căci organismul nu are deloc nevoie de zahăr.

care, pe de altă parte, este recomandat în special: ghimbir (mănânc și eu crud și îl pun în tot mai multe feluri de mâncare), extract din semințe de grapefruit (extras vara, dar și aici trebuie să te uiți la ce soi!, mănânc semințe în timpul iernii), fructe acre, multe legume.
dintre brânzeturi o fac foarte bine cu caș de oaie, brindza și feta.

de când o fac din octombrie, acum am relaxat frâiele, uneori mănânc camembert, foarte rar dulciuri, beau vin câteodată, dar mai sunt multe fructe și legume, evit și produsele rafinate.

dieta mi-a ajutat să-mi curăț corpul, apropo am slăbit aproximativ 10 kg (nu am cântar) și astfel celelalte substanțe nutritive care mă ajută să mă recuperez sunt absorbite mult mai ușor decât pentru o persoană digestivă stresată, nesănătoasă.
retrospectiv, înțeleg deja propunerea și vă mulțumesc.