Boabele de goji accentuează vederea

goji

O boală numită degenerescență maculară legată de vârstă afectează tot mai mulți oameni. Una dintre cauzele pierderii vederii la persoanele cu vârsta peste șaizeci și cinci de ani este această boală. Îmbătrânirea și deteriorarea radicalilor liberi sunt cei doi factori principali care reduc rapid pigmenții maculari care duc la degenerescența maculară. Pentru a evita degenerarea maculară, trebuie să consumăm o mulțime de alimente bogate în antioxidanți.

Consumul de alimente bogate în luteină și zeaxanthi poate preveni pierderea pigmentului macular și poate ajuta la întârzierea sau prevenirea evoluției bolii.

Zeaxantina este un carotoniod. Boabe de goji, adică boabe de goji, conțin cantități mari. De fapt, cu cât culoarea boabelor de goji este mai profundă, cu atât este mai mare proporția de carotenoizi din ea. Boabele de goji conțin cea mai mare cantitate - aproximativ 75% - de zeaxantină și o cantitate mai mică - restul de 25% - de beta-caroten.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Funcția principală a zeaxantinei este de a absorbi lumina albastră și de a proteja retina. Beta-carotenul este transformat în vitamina A, care este extrem de capabilă să îmbunătățească vederea.

Boabele de goji sunt, de asemenea, bogate în alți nutrienți. Cei mai importanți nutrienți includ polizaharide, dar conține și 8 aminoacizi esențiali. Aportul zilnic regulat de cantități mari de luteină și zeaxantină poate preveni necesitatea intervenției chirurgicale a cataractei și dezvoltarea bolii.

Având în vedere corelația pozitivă dintre luteină și zeaxantină și bolile oculare legate de vârstă, merită să introducem cât mai mulți nutrienți menționați mai sus în corpul nostru. Oricine consumă regulat fructe de padure goji nu numai că poate preveni, ci și inversa anumite tipuri de boli oculare.

Boabele de goji sunt bogate în vitamine, în special în vitaminele B, dar sunt bogate și în vitamina C. Boabele de goji pot fi consumate singure, dar pot fi presărate și în salate, aromate cu fulgi de ovăz și chiar transformate în ceai.

Ceaiul de fructe de padure Goji este unul dintre cei mai buni stimulatori imuni. Întărește corpul în timpul sezonului rece de iarnă. Se reîmprospătează și se energizează când este epuizat. Reduce depresia și ameliorează bine stresul. De asemenea, are proprietăți antiinflamatorii și bactericide. Deoarece este, de asemenea, bogat în vitamina C, ajută la vindecarea rănilor cât mai curând posibil.