Despre tulburarea de panică - pe scurt

Anxietate, panică, frică de moarte? Din păcate, puțini dintre noi am experimentat aceste simptome foarte neplăcute, ca să spunem așa, înspăimântătoare. Ce este tulburarea de panică, cum se poate distinge de bolile „reale, derivate din organe”? Articolul nostru oferă informații scurte despre acest lucru.

Panica este un debut brusc de anxietate extrem de puternică însoțită de simptome de organe, acestea sunt atacuri de panică. Simptomele sale nu sunt similare cu alte tulburări de anxietate. Cei care au acest tip de criză repetat din nou și din nou sunt numiți suferinzi de panică. Atacurile de panică pot apărea în aproximativ o treime din populația adultă în fiecare an.

Tulburarea de panică poate fi, de asemenea, ereditară pe baza unei examinări a acumulărilor familiale, sugerând că unele variații sau variații genetice pot juca, de asemenea, un rol în apariția simptomelor. Cu toate acestea, mulți oameni pot dezvolta tulburări de panică fără antecedente familiale.

Care sunt posibilele simptome ale unui atac de panică?

bătăi rapide ale inimii,
sudoare,
tremurând, tremurând,
sufocare, dificultăți de respirație, senzație de „găluște în gât”,
dureri în piept,
greață, simptome abdominale,
amețeli, nesiguranță,
senzație de leșin, frică de leșin
sentiment de irealitate
sentiment de separare de corp,
teama de a pierde stăpânirea de sine,
teama de moarte,
amorţeală,
senzație de „furnică cățărată”,
insensibilitate
valuri de frig sau căldură.

Tulburarea de panică este diagnosticată de un medic dacă convulsiile apar în mod neașteptat și în mod repetat sau dacă există o teamă de următoarea criză până la o lună după criză. În realitate, unul sau alt simptom este dominat de tipul de atac de panică.

Atac de panică spontan

Numeroase studii au arătat că pacienții cu panică „spontană” sunt hipersensibili la hipoxie și la creșterea nivelului de dioxid de carbon în aer. Centrul lor respirator este predispus la „alarme false”, adică provoacă un stop respirator temporar, accelerează ca răspuns la acesta și chiar devine rapid (hiperventilație), ceea ce aduce cu sine alte simptome.

Este importantă și ordinea în care apar simptomele, din care putem deduce procesele sistemului nervos subiacent. În cazul panicii spontane, frica alunecă înapoi în linia simptomelor, astfel încât anxietatea urmează doar crizei, dar nu și cauza. Pacienții spun că sunt loviți de un fulger dintr-un cer senin. Conform studiilor, acest tip este bine afectat de ex. antidepresive.

Panică anticipativă

Un alt tip de atac de panică, așa-numitul atac de anxietate anticipator (anticipator), moment în care pacientul așteaptă cu teamă când apare convulsia, iar această conștiință provoacă o anxietate atât de puternică, încât orice situație provocatoare (călătorie, singurătate etc.) poate declanșa criza. În urma practicii consacrate, acest lucru poate fi numit și un atac de panică, dar este diferit de un atac spontan. Simptomele respirației îi sunt mai puțin caracteristice, anxietatea, panica, frica sunt mult mai intense și acest lucru indică și originea anxioasă a convulsiei.

Dacă există încă un simptom respirator, acesta este hiperventilația din cauza anxietății de așteptare, care poate provoca ulterior sufocare, dar ordinea este inversată, ca în cazul panicii spontane. Hiperventilația poate provoca apăsare toracică și amețeli.

Alte metode și tehnici

Dacă nu există alți factori de excludere, se face săptămânal exerciții intense, la pacienții cu stare proastă, mersul regulat regulat poate fi foarte benefic. Endorfina eliberată prin exerciții intense este bună în sine, dar cel puțin la fel de importantă pentru reducerea factorilor de risc cardiovascular crescuți, care sunt în mare parte crescuți la pacienții cu panică, la fel ca alimentația sănătoasă și normalizarea greutății.

THE terapie cu lumină poate fi de asemenea util. În cazurile în care sunt prezente și tulburări ale dispoziției, aceasta poate fi încercată fără risc. Dacă este posibil, pacientul trebuie să rămână timp de una sau două ore pe zi în lumina soarelui sau în lumină artificială puternică și iluminată constant, lumina neon vibrantă, vizionarea televizorului și monitorului nu sunt adecvate în acest sens.

Ca și în cazul altor tulburări emoționale, sprijinirea familiei și a prietenilor poate ajuta, de asemenea, la accelerarea procesului de vindecare. În acest caz, din păcate, poate exista o dependență severă de membrii familiei, dar chiar și de medicul curant.

Alte boli în fundal

Tulburarea de panică poate fi însoțită de alte boli mintale. Depresia clinică este adesea asociată cu aceasta, la fel și alcoolismul și dependența de droguri. 30% dintre cei care suferă de panică consumă alcool și 17% consumă alte droguri decât cocaina sau marijuana pentru a-și ameliora chinurile. Deoarece multe organe vitale sunt implicate într-un atac de panică, pacienții se tem adesea de unele boli grave de organe care afectează inima, plămânii sau creierul și, prin urmare, solicită asistență medicală.

Ceea ce trebuie să înțeleagă pacientul este că atacurile de panică nu reprezintă o amenințare reală pentru un corp sănătos, chiar dacă este o experiență teribilă.

Cu toate acestea, atacurile de panică recurente pot avea consecințe grave. fără tratament, această boală poate domina aproape viața unui pacient.

Cum se tratează tulburarea de panică?

La majoritatea oamenilor, convulsiile pot dispărea fără tratament; cu toate acestea, unii sunt expuși riscului de a dezvolta boala. În cazurile mai severe, o formă de tratament psihoterapeutic - așa-numitul este posibilă terapia comportamentală cognitivă, care învață cum o persoană poate reduce anxietatea și aborda situațiile de panică diferit. O altă posibilă psihoterapie este terapia de grup pentru pacienții cu panică, care poate ajuta la înțelegerea și tratarea bolii.

Mulți psihologi recomandă cursuri de gestionare a stresului, programare sau echilibru emoțional pentru a ajuta pacientul să evite anxietatea în viitor. În unele cazuri, psihanaliza tradițională poate ajuta la descoperirea fundalului spiritual al convulsiilor și, astfel, la eliminarea bolii.

Tratamentul tulburării de panică poate include, de asemenea, terapia medicamentoasă. Terapia medicamentoasă și comportamentală este de obicei un tratament simptomatic eficient. Medicamentele care trebuie utilizate în timpul tratamentului includ antidepresive și medicamente anti-anxietate (de exemplu benzodiazepine).

Toate tipurile de antidepresive, cum ar fi triciclice (de exemplu, imipramină), inhibitori MAO (de exemplu, fenelzină) și inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei (de exemplu, fluoxetină), s-au dovedit a fi eficienți. Există, de asemenea, noi încercări terapeutice. Dacă oricare dintre acestea funcționează, previne atacurile de panică sau reduce semnificativ incidența acestora.

sursa: MSD Medical Handbook in the Family, Kerpel: Farmacoterapie