Body Soul Mind Sticky Notes Revoluție dolofană

Este 13 decembrie. În adolescență, în acest moment, am petrecut scriind nume masculine pe note lipicioase, deoarece am scos un nume dintr-un pahar din ziua lui Luca până la Crăciun și am spus superstițios că soțul meu va fi bărbatul pe care l-am scos. Astăzi, simt că rup acest obicei, cumva nu am spiritul la sfârșitul anului să fac asta, sunt obosit. Eram atât de epuizat până la sfârșitul acestui an.

La fel de prost cât am cheltuit în slăbit. Câte fructe de pădure, suc miraculos, dietă, obiecte de top din magazin și abonamente de fitness nefolosite sunt în spatele meu. În timp ce aici este programul meu care mi-a schimbat viața. Desigur, nici nu este gratuit, dacă te uiți la el. De fapt! O mulțime de școli, studii din SUA, școală de fitness, pregătitori de absolvire, profesori privați, școlarizare la colegiu, manuale, cărți de magazin. dar totul merită în sănătatea mea, în pierderea în greutate, în recuperarea vieții mele.

Sunt mulțumit, totuși atât de obosit. Aștept cu nerăbdare 2020. Vă doresc un nou an. Pentru energii noi. Pentru un sentiment nou. Lăsând trecutul în urmă, fără a privi înapoi. Am atât de multe planuri, atât de multe în fața mea și nicio altă dorință, DOAR LIVE! Gratuit! Nu cred că una dintre rezoluțiile mele de Anul Nou a fost încă atât de clară. Doar trăiește liber.

Rup cu tradiția notei de căutare a soțului zilnic a lui Luca și, în loc să fac nume masculine, fac doar o listă cu ceea ce vreau să prioritizez în 2020. Scriu câte un lucru în fiecare zi până în ajunul Crăciunului. Las timp, câte unul pentru fiecare zi, la care mă gândesc temeinic cât de realist, fezabil este disponibil și ce fel de set de instrumente este necesar pentru acesta. Nu pot să-mi scot din combustibil doar lista, întrucât am lăsat deoparte acest tip de frică pentru că a fost o sarcină atât de masculină, dar sunt încă puțini în geantă pe care vreau să îi schimb în 2020.

Încerc să ameliorez oboseala de la sfârșitul anului, atrăgând o sarcină prin enumerarea oportunităților și viselor mele pentru anul viitor. Acestea pot fi lucruri destul de mici, bagatelice pentru alții, dar chiar și vise salvatoare de lume. Pune-ți note lipicioase! Cele mai multe planuri și idei se nasc pe note lipicioase!

Majoritatea jurămintelor sau planurilor eșuează acolo unde dorim rezultate rapide într-un timp nerealist, cu puțină investiție energetică. Prin urmare, datorită schimbărilor care nu apar curând, entuziasmul inițial se estompează rapid și apoi dispare destul de încet. Aceasta este o eroare umană fundamentală. Nu suntem dispuși să punem suficiente energii impulsive în ceva ce vrem să schimbăm.

Așteptăm miracolul cu jumătate de abur, iată, o facem.

Care este secretul persoanelor de succes, orientate spre obiective și motivate?

Oamenii de succes își păstrează întotdeauna obiectivele și obiectivele vieții și iau decizii pe baza acestora pentru fiecare sarcină și oportunitate. Au o strategie pe termen lung, planifică din timp și nu se ocupă de stingerea zilnică a incendiilor. Cu alte cuvinte, oamenii de succes se ocupă de sarcini care sunt importante pentru ei și nu de cele care sunt urgente pentru altcineva.

Oamenii de succes au o „hartă”, un „GPS” care îi ajută în mod constant să ia cele mai bune decizii posibile. Sigur, există momente în care merg și într-o direcție greșită, dar știu unde vor să meargă, așa că mai devreme sau mai târziu vor reveni pe drumul cel bun.

Atunci vei avea succes de ex. în schimbarea stilului tău de viață, în schimbarea obiceiurilor, dacă poți răspunde la cele mai importante întrebări ale obiectivului tău cu încredere și determinare:

Ce vrei?
De ce vrei?
Ce faci pentru asta?
Ce faci în legătură cu asta?
Ce-l împiedică?
Ce strategie ai pentru asta?
Ce obiceiuri ai, care sunt bune?
Ce obiceiuri ai care trebuie transformate?
Ce resurse aveți la dispoziție?
Cum măsurați rezultatele?
Ce ajutor puteți cere? De ce ajutor ai nevoie?
Care este miza întregului obiectiv?
Ce repere ai?
Când, când și de ce ai fi mulțumit?

Majoritatea obiectivelor nu sunt atinse niciodată pentru că nu ne susținem, doar amânăm. S-au scris multe cărți despre obiective, obiectiv. Numeroase statistici arată că cei care își descriu obiectivele le ating cu o rată mult mai mare decât cei care nu, iar cei care își pun visele pe hârtie au mult mai mult succes.

Ești diferit! Transformați ultimele zile ale anului în gândirea atentă pe măsură ce doriți să petreceți anul următor. La urma urmei, dacă ești prezent în viața ta, știi deja:

anul acesta ne-am dat seama,
ce ai amânat,
ce n-ai făcut,
ce ți-ai dorit, dar nu ai primit prețul timpului tău,
ce nu ai îndrăznit să începi,
ce însemna accident vascular cerebral facial, durere, eșec,
pentru că ai fi mai fericit decât ești acum.