Un adolescent de 16 ani care se răzgândește despre mâncarea vegană

Veganismul este omiterea utilizării produselor de origine animală, care este cel mai spectaculos în domeniul nutriției și filosofia asociată a respingerii statutului de marfă al animalelor care poate fi resimțită. Veganismul este o mișcare mică, dar în creștere. În multe țări, numărul restaurantelor vegane este în creștere, iar unii dintre principalii concurenți în anumite sporturi de anduranță, cum ar fi triatlonul Iron Man și ultramaratonul, trăiesc prin veganism, inclusiv veganism brut.

O dietă vegană este de obicei mai bogată în fibre dietetice, magneziu, acid folic, vitamina C, vitamina E, fier și ingrediente active din plante și mai scăzută în calorii, grăsimi saturate, colesterol, acizi grași omega-3 cu lanț lung, vitamina D, calciu, conținut de zinc și vitamina B12. Vedeta de Instagram, în vârstă de 16 ani, Jose consideră că viața este prea scurtă pentru a mânca mâncare plictisitoare, dar nu vrea să renunțe la stilul său de viață vegan. În schimb, creați minuni de bomboane vegane frumos compuse, colorate, pe care animalul dvs. le va cădea. Nu veți mai face nimic altceva după ce vă uitați la aceste alimente frumoase și sănătoase.

Adolescentul pune la punct un insert vegan zilnic cu un simț uimitor. Se spune că o dietă vegană crudă are o serie de beneficii, inclusiv pierderea în greutate, o piele mai frumoasă, o digestie mai bună, reaprovizionarea cu energie și o sănătate mai bună. Adepții veganismului dietetic susțin că alimentele crude sunt de o calitate mai bună, deci satisfac mai puțin nevoile noastre nutriționale. În timpul procesului de gătit, majoritatea vitaminelor și enzimelor sunt distruse, iar proteinele și grăsimile sunt dăunătoare.

Aceste poezii alimentare pastelate ne-au scos complet din picioare. Mai ales la scurt timp după masa de prânz. Vineri. Da. Noi intrebam. Acum. Dar cel mai imediat.

Ei bine, nu pare atât de rău în această lume vegană. În orice caz, ne era foame. Și tu?

Pentru a vă crește mai mult apetitul: