Bucătărie sportivă - Ruladă cu pâine prăjită

BUCĂTAREA SPORTIVĂ

Bucătăria pentru sport este diferită. Nu ca alte restaurante sumbre.

Această bucătărie oferă mâncăruri care îndeplinesc obiectivele și așteptările celor mai buni sportivi din toate punctele de vedere. Pentru că există atât de multe dezinformări și nebunii care circulă astăzi în aburul din bucătărie despre o nutriție sănătoasă și ideală.

Hai sa incercam a rezuma, urambocsá, a sistematiza cele mai importante principii ale practicii unei alimentații adecvate. Adică, să numim aspectele esențiale pe care ar trebui să le aibă în vedere o bucătărie sportivă ideală.

1. Nevoia de frecvență - Sportivii trebuie să obțină alimente mai des decât omologii lor muritori, deoarece acest lucru asigură un nivel ridicat de aport nutritiv. Acesta este cel mai eficient mod de a livra macro și micronutrienți organismului. Prin urmare, mâncarea ar trebui să fie disponibilă în BUCĂTAREA SPORTIVĂ care permite sportivului să acceseze mușcătura umpluturii de trei ore oriunde, oricând, în orice circumstanțe din timpul zilei. Într-un pachet, o calitate, o formă, o doză ideală pentru aceasta.

2. Compoziție adecvată scopurilor - Unul dintre cele mai importante aspecte ale nutriției sportive este aportul zilnic de calorii preconizat, care îndeplinește obiectivele sportivului. BUCATARIA SPORTIVĂ ar trebui să aibă alimente care să știe cu siguranță ce tip și cantitate de proteine, carbohidrați și grăsimi conține. Poate ce alte optimizatoare de performanță include.

3. Pregătire - Poate că nu este deosebit de necesar să explicăm de ce este importantă pregătirea ușoară și simplă. Bucătăria ideală pentru sporturi ar trebui să ofere mâncare gata de înaltă calitate pe o tavă. În acest fel, sportivul nu trebuie să se deranjeze cu pregătirea, mai rămâne mai mult timp și energie pentru a crește performanța, pentru a îmbunătăți structura dorită.

4. Mobilitatea - În mod clar, sportivul trebuie să aducă mâncare cu ei de nenumărate ori. O geantă mai rece este, de asemenea, potrivită, dar pot fi oferite soluții mai simple și mai practice în comparație cu posibilitățile.

5. Perioada de valabilitate - Avem nevoie de alimente care nu sunt pline de conservanți, dar nu putrezesc asupra noastră. Ușor de depozitat, luați cu voi.

6. Preț - Este probabil ca BUCĂTAREA SPORTIVĂ să nu fie mai ieftină decât masca economică oferită de multis care nu conțin substanțe nutritive esențiale. Deși, dacă ne gândim mai bine, trebuie să plătim și prețul pentru mâncare ieftină. Doar mai tarziu. Și-a stricat sănătatea, a cheltuit cu medicamente, medicamente. În același timp, există întotdeauna pachete economice și promoții în BUCĂTAREA SPORTIVĂ, astfel încât alimentele necesare pot fi furnizate la un preț mai bun.

7. Dozare - Este important ca mana cerească a sportivilor să fie disponibilă în doze precise, ideale în BUCĂTAREA SPORTIVĂ.

8. Gust - Mulți oameni spun că, în acest scop, aș mânca chiar și sz.rt dacă sunteți sigur că îl veți folosi. Dar admitem că cel mai adesea, motivul eșecului este că alimentele insipide, sumbre, nestimulate determină o scădere a motivației și astfel strică preparatul.
Poate avea un gust bun, așa că lăsați totul să fie delicios.

Probă Rulă de pâine prăjită Forpro. Proaspăt, potrivit, delicios. Conținut ridicat de proteine. Cu o compoziție ideală.