Bucăți în piept? Poți face împotriva lui!

03/12/2018 05:55 Medibon

Unii oameni își pun capul în nisip ca struții, deoarece cred că trebuie evitați de boală, în timp ce alții își simt sânii și axilele în fiecare săptămână pentru a vedea dacă simt bulgări. Între aceste două extreme, trebuie să găsim modalități de prevenire a cancerului de sân sau, în cazul implicării, de a ne maximiza șansele de recuperare.

Deși numărul cazurilor de cancer mamar în Ungaria a crescut din anii 1980, creșterea anuală a deceselor s-a oprit practic din ultimii ani ai secolului trecut.

Există acum 90% șanse ca un tratament durabil pentru cancerul de sân să fie descoperit într-un stadiu incipient, în principal datorită metodelor de diagnosticare din ce în ce mai avansate, instrumentelor, medicamentelor noi și procedurilor chirurgicale mai blânde pentru detectarea precoce.

Se poate realiza, de asemenea, o reducere a numărului de boli, dar acest lucru necesită nu numai dezvoltarea medicinii și diagnosticului medical, ci și simțul responsabilității potențialilor părți interesate. O întorsătură favorabilă poate apărea dacă observați semnele de avertizare la timp.

Acest lucru poate fi realizat prin autoexaminare lunară și participare anuală la screening. Cancerul de sân este rareori dureros la început, astfel încât bulgări ușor de simțit în sân și axile vă ajută să îl recunoașteți.

Factori de risc

Din punct de vedere genetic, doar câteva procente dintre femei sunt predispuse la boală. În cazul în care unul sau mai multe tipuri de cancer de sân au apărut deja în familie, este important să examinați implicarea., dar nu toate femeile trebuie să înceapă testarea genetică pentru a se proteja împotriva cancerului de sân.

Pe lângă prima perioadă menstruală și menopauză, șansa de a dezvolta o tumoare poate fi afectată și de vârstă în timpul primei sarcini. Nivelurile hormonale (estrogen ridicat și progesteron scăzut) sunt deosebit de expuse riscului din cauza factorilor de risc la femeile în vârstă (pacienții cu cancer mamar cu vârsta peste 70 de ani au cele mai mari rate) și cei menționați deja în familie, dar dimensiunea sânilor poate fi, de asemenea, un risc. În cazul sânilor mai mari sau mai glandulari, autoexaminarea este mai dificilă, prin urmare testele de screening sunt cruciale.

Nu este încă dovedit, doar o presupunere că numărul semnelor de naștere, dimensiunea și șansa de cancer mamar, probabil din cauza nivelului de estrogen.

Ca și în cazul multor alte boli, există un risc aici supraponderal, In timp ce alăptarea prelungită reduce riscul dezvoltării bolii.

Ce putem face pentru a preveni acest lucru?

Ambele a exercițiile fizice joacă un rol important atât în prevenire, cât și în vindecare, ceea ce poate reduce șansa de dezvoltare cu aproximativ 25%, crescând în același timp șansele de recuperare cu 40%.

Există o creștere înfricoșătoare a incidenței cancerului de sân la femeile tinere din SUA, cu stiluri de viață și obiceiuri alimentare defavorabile explică ei.

contaminanții de dietă și de mediu în dezvoltarea cancerului de sân a jucat un rol bine ilustrat de un comparație internațională. În Statele Unite, numărul deceselor cauzate de cancerul de sân crește de la an la an.

Femeile asiatice, care trăiesc destul de diferit de cele care locuiesc acolo și, de asemenea, diferă semnificativ în ceea ce privește obiceiurile alimentare, nu sunt practic conștiente de această boală. Și că aceasta nu este o trăsătură genetică, ci o funcție a celor de mai sus, nu există dovezi mai bune decât faptul că femeile asiatice care trăiesc în SUA, care își adoptă obiceiurile alimentare și stilul de viață, au șanse mai mari de a se îmbolnăvi decât femeile americane.

Acesta este cu o dietă sănătoasă și un stil de viață echilibrat, cu o cantitate adecvată de exerciții fizice, poate fi influențat pozitiv, șansele de cancer mamar malign pot fi reduse cu până la 50 la sută.

Potrivit unui studiu american, mersul pe jos 11 kilometri pe săptămână și alergarea de 8 kilometri pe săptămână se poate dovedi a fi de protecție.

Legătura cauzală dintre consumul de carne roșie și riscul de cancer mamar nu a fost stabilită în mod clar, dar efectele benefice ale leguminoaselor, păsărilor, peștelui și nucilor, minimizarea consumului de alcool reduce cu siguranță șansele de a dezvolta boala.

Pe lângă cele de mai sus, ca și în cazul altor boli - poluarea chimică și stresul care afectează mediul nostru contribuie, de asemenea, la dezvoltarea cancerului de sân. Prin urmare, evităm nervozitatea inutilă, ne luăm timp pentru recreere activă, care ne calmează nervii și sufletele și ne reîmprospătează corpul.

Să petrecem cât mai mult timp departe de aerul poluat al orașelor și să fim atenți la ceea ce mâncăm, inclusiv la alimentele umplute cu aditivi și grăsimi nesaturate.

Dacă ne uităm la riscurile de a dezvolta cancer de sân și la ce putem face pentru a-l preveni, avem șanse mari să evităm această boală, care este acum un tratament serios, dar care provoacă în continuare anxietate la multe femei.