Detoxifiere de toamnă cu post (forum de chat)

Post sau sucuri, ceai? Care este planul tău?

bună

Noroc, rezultate bune adăugate.

De asemenea, mă gândesc bine, încă nu știu ce formă este bună pentru mine acum.

Sau piureuri, piureuri, suc de supă de legume?

Mulțumesc că ai scris.

Putem reînvia acest subiect de post?

Ai experiență, la fel și eu. - Astea sunt două.

Doi oameni care au câștigat mult prin post.

Așa cum am scris în Post 4 în 2008, „am făcut de două ori pe săptămână și o dată deja două săptămâni, nu pot decât să spun pozitiv”. (Am început forumul, cunoscut și ca cel pe care l-am șters, așa că numele ciudat este acolo)

De atunci, a venit la el de două ori timp de 10 zile.

Sunt zile de post pure, structura nu este în ea.

Sincer, nu am luat construcția foarte în serios în trecut, am petrecut doar 1-2 zile pe ea:(

Cred că acesta este un subiect bun.

Fie că este toamnă sau nu toamnă, postul este punctul.

Aveți 1 zi, 3 zile sau poate 5 zile de experiență în vindecarea postului?

Cel mai bun mod de a menține sănătatea.

Chiar și patru pahare de apă sunt inconfortabile doar în primele zile. Doza zilnică poate fi administrată în doze divizate, astfel încât să terminăm administrarea dozei până la ora 17:00. Vara - mai ales în zilele foarte călduroase - poate fi necesar și 2,5-3 litri de apă.

Sunt de acord cu pregătirea dimineții. Important --- împotriva uitării !

Este alfa și omega din tot ce bem.

Ei bine, sunt pe cale. Bău 2,5 litri pe zi - el nu, simte o durere de cap, mă simt prost, îmi arde stomacul.

Un pahar cu apă la micul dejun (cu cele patru pahare nu știu dacă aș putea să mă plictisesc), și apoi încă două treimi dimineața. (Nu atât de bine seara, din motive evidente)

Cel mai bine este să pregătiți ceea ce trebuie să beți.

Posibilitatea unui nou tratament de curățare a fost marcată de un jurnal medical englez.

Esența acestui lucru: apă curată de izvor sau din apă înmuiată în fiecare dimineață pe stomacul gol ar trebui să se bea cu 4 pahare, apoi în timpul zilei cu consum de apă la 2 litri pe zi toamna.

Am început și după a treia săptămână am testat chestia: util, digestia mea s-a îmbunătățit foarte mult.

„În timpul postului, subprodusele metabolice, toxinele, deșeurile depozitate în sânge, peretele vascular, țesutul conjunctiv și celulele sunt excretate în lumea exterioară prin diferite organe excretoare (rinichi, intestine, ficat, piele, plămâni)”.

Acest lucru are legătură cu postul pentru țesutul conjunctiv.

„Detoxifierea” gândurilor și sentimentelor este un alt aspect al postului.

La începutul carierei mele agitate, aveam două nume, de la mașini diferite, la locul de muncă și acasă - nu știam că nu este legat de mașini - și celălalt nume era Ericika (fără 2).

Nu știam că numele celor șterse a fost „anonimizat”, deci acesta este numele de utilizator ciudat.

Interesant este că „noul” Hoxa a re-etichetat ușor postările - pentru că dacă sunt „bine dezamăgit”, am început acest forum.

Acest B4a3a4979d eram eu.

A fost constant prezent în viața mea de atunci, încerc să includ un post cel puțin o dată pe săptămână întotdeauna.

Postul real a fost cumva ratat. Mă joc mereu cu ideea, proiectez -înainte. cădea în ea.

Nu știu dacă sunt slab sau au spus „sus” că nu este timpul să postim.

Totuși, așa cum a scris Varbóc, ar trebui să fie aproape „obligatoriu”, mai ales după o anumită vârstă.

În orice caz, planific acum - desigur, că pierderea în greutate este, de asemenea, unul dintre obiective, dar obiectivul principal este să părăsească EXCESUL. Deci, pentru a conecta postul cu un rest.

Detoxifierea mediului în plus față de țesutul conjunctiv.

Mai ușor dacă cumpărați, spuneți de 1-2 ori pe săptămână.

Acum se recoltează adesea, bucata sa este de 2-300 HUF.

Da, poate fi un stil de viață complet în principiu.

Nu este atât de simplu - mă lupt cu el pentru că prima zi este cea mai rea din post și este întotdeauna prima zi.

Acest lucru trebuie înțeles acum ca postul timp de 36 de ore, apoi într-o zi este vorba despre masă (mic dejun, prânz, cină). După aceea a postit din nou timp de 36 de ore și a mâncat din nou într-o zi?

Și cât timp? Câte zile o poți face?

Îmi pasă, și eu postesc.

Am început cu asta acum - dar planific acest lucru pe termen lung, nu doar pentru o săptămână sau două:

Post alternativ de zi (ADF) - sau post intermitent

Durata postului: 36 de ore de post sunt alternate cu o fază de alimentație de 12 ore

36 de ore este un interval bun, deoarece cercetările arată că acesta este termenul limită până când nu există degradare în organism, dar efectele benefice ale postului sunt cât mai puternice. Cele treizeci și șase de ore de a nu mânca pun mesele și mâncarea într-o lumină nouă.

Rău este că întotdeauna trebuie să faci din nou prima zi de post.

Vreau să slăbesc acum, mi-e teamă să postesc din cauza yo-yo.