Busuioc înainte de sex

Nopți reci și atmosferă fierbinte? Puteți găsi bucurii pentru fiecare anotimp, mai ales dacă nu trebuie să vă bucurați de ele singure. Puteți face, de asemenea, meniul de cină la lumina lumânărilor mai plăcut cu mâncăruri și băuturi care vă vor spori dorințele. Să aruncăm o privire la ce pot fi afrodisiace !

De unde vine numele afrodisiac? Inspirat de zeița iubirii mitologiei grecești, Afrodita. Potrivit legendelor, pașii lui au încolțit plante și flori, consumul cărora a acționat ca un stimulent pentru oameni. Iată, nu degeaba spunem că grecii antici ...

Crede în practici!

Din păcate, s-a dovedit că majoritatea medicamentelor considerate afrodisiace nu au un efect stimulator specific. Este, de asemenea, clar că nu este suficient să introduci doar niște condimente aromate și aromate și alte alimente în paharul sau farfuria partenerului tău, întrucât succesul muștei tale de dragoste este mai mult în mintea ta. Cu toate acestea, cu o alimentație și un stil de viață adecvate, puteți îmbunătăți și calitatea minutelor și orelor intime. În plus, nu strică să crezi suficient de puternic în puterea practicilor de îmbunătățire a dorinței.

Viața sexuală este în mare măsură o funcție a funcției hormonale adecvate. Hormonii, catalizatorii proceselor noastre corporale, sunt alcătuite din proteine, iar proteinele sunt alcătuite din aminoacizi. Acordând conștient atenția la cantitatea și calitatea potrivite de proteine din alimentele pe care le consumați, vă puteți crește activitatea sexuală. Tot ce trebuie să faceți este să luați masa cu alimente care conțin proteine valoroase și să le oferiți partenerului dvs., cum ar fi pește de mare, brânzeturi, carne, nuci, alune, migdale, produse lactate, ouă. Dacă nu sunteți agitat și portofelul vă permite acest lucru, stridiile și caviarul pot fi, de asemenea, potrivite pentru ocazii speciale.

Îmbunătățiți proteinele

Pe lângă proteine, este de asemenea important să consumați cantități adecvate de vitamine și minerale, deci alegeți legume, fructe, ierburi și condimente bogate în zinc, magneziu, fosfor, potasiu, calciu, fier și vitamina A. produse lactate și altele produse alimentare. Câteva exemple sunt: pește, caviar, semințe, leguminoase, lapte și produse lactate, țelină, cartofi, morcovi, cartofi dulci ...

Nu este plăcut să mănânci fără mirodenii, așa că nu te lăsa prins în trioul sare-piper-piper, fii un adevărat gourmet! Puteți folosi doar următoarele condimente și condimente: țelină, pătrunjel, ceapă, semințe de susan, ghimbir, usturoi, piper, mentă, scorțișoară, ienibahar, chili, șofran, rozmarin, ghimbir, coriandru, anason, nucșoară, mentă, miere. Majoritatea funcționează stimulând circulația sângelui sau doar îmbunătățindu-vă starea de spirit. Pe lângă efectele sale antioxidante și de stimulare a imunității, ginsengul este popular în primul rând pentru efectele sale de stimulare a dorințelor și este, de asemenea, un simbol al tinereții și al vieții din est. O puteți obține de la magazinele cu plante, dar este recomandată doar ca leac și, în unele cazuri (de exemplu, sarcină, alăptare, hipertensiune arterială, împreună cu consumul de cofeină).

Acestea provoacă anemie

Elasticitatea și dilatarea vaselor de sânge afectează, de asemenea, activitatea sexuală, de aceea este recomandat și consumul conștient de alimente care afectează în mod specific sistemul vascular. Ele ajută la crearea și menținerea erecției și orgasmului provocând vasodilatație și congestie. În acest scop, de exemplu, sunt potrivite Ginkgo biloba, ghimbir, usturoi, piper, mentă, scorțișoară, ienibahar, chili, șofran, rozmarin, ghimbir, coriandru, mentă.

Funcționarea echilibrată a sistemului nervos este, de asemenea, necesară pentru o sexualitate sănătoasă. De exemplu, uleiul esențial din țelină are un efect calmant asupra sistemului nervos, la fel ca și busuiocul, care reduce sau elimină durerile de cap. Gata cu scuzele, doar câteva busuioc! Desigur, nu merită să exagerezi doar pentru a mesteca busuioc înainte de o întâlnire, deoarece această plantă conține și o otravă de origine naturală. Desigur, consumul de sume normale nu ar trebui să fie o problemă.

Ele ajută la reglare

Ingredientele alimentare care afectează starea de spirit ajută la armonizarea sexuală și îmbunătățesc starea de spirit. Aceasta include alimentele care conțin cofeină și teobromină. O cafea bună te ține suficient de alertă, iar puțină ciocolată neagră îți va răsfăța aproape papilele gustative, mai ales dacă o lași să se topească încet în gură. Concepția greșită că există un hormon al fericirii în ciocolată, mai degrabă consumul de ingrediente active din ea provoacă schimbări pozitive și plăcute în corpul dumneavoastră.

Intoxicantele, cum ar fi alcoolul, pot stimula dorința sexuală prin efectele lor asupra sistemului nervos central. Cu siguranță ar trebui să știți despre alcool deoarece „excită dorința, dar degradează performanța”. Așadar, consumați-l cu moderare, dar cel puțin nu pe stomacul gol, ceea ce este complet în conformitate cu recomandările medicale.
Rețineți că nu veți putea să vă bucurați cu adevărat de noapte cu un stomac bâlbâit sau o burtă degresată. Meniul potrivit include, de asemenea, fețe de masă de gust, decorațiuni, iluminare potrivită și parfumuri plăcute, neexcesive. Pe lângă armonia mâncării, nu neglija sporturile obișnuite, care îți vor face corpul mai ferm și mai conturat, astfel încât să te simți mai bine în pielea ta. Dacă îți place de tine, îți vor plăcea și ceilalți, așa că fii atent la stilul de viață potrivit chiar dacă nu ai un partener în acest moment!

Autorul este dietetician

Pomelo nu este portocaliu uriaș, cartofii dulci nu au nimic de-a face cu cartofii, bulgurul nu este orez, ci grâu spart - și multe alte exotice pentru tine și oaspeții tăi, care sunt nu numai delicioase, ci și sănătoase. | Aventură culinară pentru sănătatea ta