Cafeaua ajută la arderea grăsimilor?, Consumul de cafea - Dieting Femina

Cafea și pierderea în greutate

Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele! Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Te afli într-o categorie vulnerabilă și ar trebui să începi să ții diete cât mai curând posibil!

Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic! Nici nu este un efect necunoscut faptul că mulți oameni sunt obligați să viziteze toaleta după ce au băut cafea.

Toate acestea se datorează compușilor stimulatori pe care îi conține. Iar cofeina nu este singura substanță care poate ajuta la pierderea în greutate de la boabele de cafea la băuturile cu cafea.

Deci, IDD ajută cafeaua să ardă grăsimi? cafea de băut!

Cafeaua într-o dietă sau un stil de viață sănătos?
Astfel, cafeaua te ajută să slăbești
Grăsimi bune pentru arderea grăsimilor
Cum să slăbești, dar să rămâi gros?
Informații surprinzătoare despre băutura neagră Cafeaua consumă cu adevărat?

Cel mai important ingredient activ, desigur, este cofeina, care blochează un neurotransmițător numit adenozină, crescând astfel producția de dopamină și adrenalină, contribuie cafeaua la arderea grăsimilor? cineva se simte atât de energic.

Creșterea producției de adrenalină înseamnă, de asemenea, că adrenalina pătrunde în țesuturile adipoase din sânge și instruiește descompunerea acestora, ceea ce, desigur, nu are un efect de consum în sine, numai dacă o persoană creează un deficit caloric cu dieta și exercițiile fizice.

Cu toate acestea, cofeina crește în mod eficient metabolismul în repaus, adică arderea energiei în organism atunci când nu este în mișcare. Cofeina are, de asemenea, un efect diuretic, motiv pentru care este obișnuit să adăugați un pahar de apă la cafea în plus față de cafea, iar acest lucru determină o spălare garantată după consumarea acesteia. Dar cafeaua nu conține doar cofeină, ci și teobromină și teofilină. Se comportă la fel ca cafeina, deoarece au un efect revigorant și diuretic în același mod, datorită parțial teobrominei, ciocolata aruncă energia unei persoane.

Nu în ultimul rând, acidul clorogenic din cafea vă poate ajuta, de asemenea, să slăbiți.

Este un antioxidant puternic care încetinește absorbția carbohidraților și astfel băutura nu crește atât de mult nivelul zahărului din sânge, are și un efect benefic asupra metabolismului și ajută la eliminarea constipației.