Calculați caloriile Fluor Tomi

Fluor Tomi a devenit obsedat de propriul său corp. Rapperul a ars în mod conștient grăsimi și a numărat caloriile încă de când s-a mulțumit să se îngrașe într-un ritm rapid din cauza consumului și a somnului neregulat. În prezent cântărește 90 de kilograme.

„Anul trecut, am fost foarte enervat că am fost obeză pe scenă, așa că am scăpat un zece. Am început de la cinci flotări, deja mă prăbușisem la a șasea. Comparativ cu asta, încep deja antrenamentul de treizeci de ori de patru ori, așa că merg bine ”, a început Fluor, care se sacrifică în mod regulat de trei ori pe săptămână pe altarul exercițiilor.

- Sper că până vara voi fi om. Nu strică să ai puțină stare fizică, la vârsta de douăzeci și cinci de ani a trecut ceva timp să-mi îmbunătățesc rezistența și să mă compun pentru că am neglijat sportul până acum. Îmi antrenez mușchii în sala de sport și rezistența alergând. Dacă vremea o va permite, voi alerga chiar în jurul insulei Margaret, a spus tatăl lui Mizu.

Fluorul, de altfel, luptă împotriva kilogramelor nu numai prin sport, ci și prin nutriție conștientă. Nu a mâncat cartofi prăjiți, tăiței și evită carbohidrații de un an și jumătate. O excepție este orezul, care stă la baza multor diete.

„M-am săpat în acest subiect, am devenit un monitor bogat în calorii, mă uit la câtă energie există în fiecare fel de mâncare și deja îmi recalculez în cap câte minute poate dura până să rulez . Dacă trebuie să joc prea mult pentru asta, nu o mănânc. O persoană obișnuită care nu doarme atât de mult ca mine facilitează renunțarea la exces, dar stilul meu de viață este mai greu, a explicat celebritatea măgulitoare.