Calculați cu ușurință indicele de masă corporală

calculați

De când lumea a fost lumea, oamenii au fost preocupați de greutatea lor și de modul în care aceasta se raportează la înălțimea lor. Astăzi, în vremea gadgeturilor lor inteligente, este suficient să le introducem într-un calculator și știm deja datele necesare.

Raportul dintre înălțime și greutatea corporală se numește pe scurt IMC. Aceasta provine din abrevierea Indexul masei corporale, care tradus în limba maghiară înseamnă exact indicele masei corporale. Nici calculul său nu este complicat, deoarece pentru a determina cu precizie IMC, trebuie să împărțim greutatea corporală (exprimată în kilograme) la pătratul de înălțime, care trebuie dat în metri. Adică, dacă, să zicem, unei persoane cu 170 de centimetri și 70 de kilograme, procedura de calcul este următoarea:

70/1,70² = 24,2, adică valoarea IMC este 24, ceea ce corespunde greutății corporale normale

Este important să rețineți că oferă doar rezultate autentice și imagini cu vârsta de peste 20 de ani, până atunci este marcat distorsionat, iar la copiii mici este interzis să se calculeze IMC în mod direct, deoarece este departe de a produce rezultate adecvate. Ca să nu mai vorbim că, dacă un copil vine cu un exces de greutate sau un grad mai ridicat de obezitate, acesta le poate ruina stima de sine pentru o viață întreagă. Majoritatea calculatoarelor de stil de viață trebuie utilizate cu precauție la copii, deoarece corpul lor este încă supus unor reguli diferite față de adulți.

De asemenea, merită clarificat de la bun început că acest calcul nu arată procentul de grăsime corporală al unei persoane, deoarece nu este potrivit pentru calcularea acestuia. Există mai multe măsurători de specialitate, sunt mult mai fiabile decât un simplu calcul al IMC.

IMC a primit o serie de critici în ultimele decenii, deși acest calcul a fost deja în secolul al XIX-lea. A fost folosit de la mijlocul secolului al XIX-lea. Matematicienii de la Universitatea Oxford, de exemplu, spun că formula distorsionează în mod clar realitatea, deci merită să folosiți un multiplicator de 1,3 ori în calcul. Acest lucru corectează faptul că calculul tradițional al IMC evaluează persoanele mai înalte ca fiind mai grase și cele mai mici ca fiind mai slabe.

Practic, tabelul este destinat să arate condițiile dintre slăbiciune severă și obezitate severă în număr. Deci, cel mai mic IMC este sub 16, care acoperă categoria slăbiciunii severe. Mai sus, adică avem o subțire moderată de la 16 la 16,99, în timp ce de la 17 la 18,49 suntem doar ușor subțiri.

Ne situăm între 18,5 și 24,99 ca greutate corporală normală, care, atunci când este privită, acoperă o gamă destul de mare. Experții evaluează kilogramele peste 25-29,99 ca supraponderale și 30-34,99 ca obezitate de gradul I. În cele din urmă, urmează partea cea mai puțin populară, II. gradul de obezitate, care variază de la 35 la 39,99 și, în cele din urmă, segmentul de la 40 la sus, care este deja sever, III. înseamnă obezitate.

Unii experți spun că acest tabel este bun, dar dacă suntem cu adevărat curioși cu privire la starea corpului nostru, este mai bine să ținem cont și să studiem calculul raportului talie-șold.