Calculator IMC (indicele de masă corporală)

Cum funcționează calculatorul IMC (calculatorul indicelui de masă corporală)

Funcționarea calculatoarelor IMC (calculatoare ale indicelui de masă corporală) este foarte simplă. Asa numitul. IMC) pentru a determina dacă greutatea dvs. este în intervalul slab, normal, supraponderal sau obez.

Această metodă este foarte obișnuită și puteți găsi un calculator IMC pe multe site-uri web, dar în multe locuri nu este descris ca având o acuratețe limitată, deoarece nu ia în considerare mulți factori de influență (de exemplu: os, mușchi). Metoda bazată pe IMC oferă adesea rezultate eronate și clasifică o persoană în intervalul normal ca supraponderal.

Calculatoarele IMC oferă cu siguranță rezultate exacte atunci când sunteți deja vizibil supraponderal sau supraponderal. În aceste cazuri, nu este nevoie de niciun calculator pentru a determina dacă persoana este supraponderală sau pur și simplu prea slabă.

Din motivele de mai sus, calculatoarele IMC nu furnizează informații fiabile pentru evaluarea stării unei persoane, deci chiar dacă utilizați calculatorul IMC pe acest site sau pe un alt site web, luați în considerare rezultatele raportate numai pentru informații.

Dacă doriți să obțineți o imagine exactă a stării dumneavoastră, măsurarea procentului de grăsime corporală este o alegere mult mai bună decât orice calculator online, deoarece oferă rezultate mai precise și mai fiabile. De asemenea, oferă informații mult mai importante despre ce procent din țesutul adipos alcătuiește greutatea corporală totală.

Indicele masei corporale (IMC)

Indicele masei corporale este o măsură foarte ușor de determinat. Tot ce trebuie să faceți este să vă împărțiți greutatea corpului la pătratul înălțimii voastre. Masa trebuie înlocuită în kilograme și înălțimea în metri. Pe baza valorii obținute, putem determina în ce categorie se încadrează greutatea noastră corporală.

StatusBMI

Slăbiciune severă

IMC 95%

Indicele masei corporale a fost dezvoltat de Adolphe Quetelet între 1830 și 1850. Utilizarea sa este foarte frecventă în zilele noastre datorită simplității sale, cu toate acestea, are și unele neajunsuri. În cazul sportivilor, datorită mușchilor mai mari și a oaselor mai puternice, individul poate fi confundat cu supraponderalitate conform calculului bazat pe IMC.

Cu toate acestea, IMC oferă o indicație simplă și bună a stării individului, resp. de asemenea, gradul de obezitate sau slăbiciune și gama de greutate corporală ideală. Cu toate acestea, pe lângă greutatea corporală, merită să fii conștient de ce procent din corpul tău este grăsime sau grăsime. muşchi. Acest lucru este ajutat prin măsurarea procentului de grăsime corporală, care oferă, de asemenea, informații importante pentru sănătatea noastră.