Caloriile nu sunt prietenul tău? Atunci pepenele va fi!

Sursa: imagini Getty

Perioada trecută ți-a definit viața teribil financiar.

Veți face pași mari pentru a-l implementa.

Sfârșitul anului se apropie, așadar numărul ar trebui să fie lent.

Interveniți în ceva care este un secret neplăcut pentru ceilalți pentru că.

Ești genul de persoană care insistă asupra anumitor până la capăt.

Ceva pe care îl transportați de mult timp, ca o povară de geam.

Astăzi nu este tocmai cel mai bun.

Încercați să atrageți atenția cuiva asupra unui fel de pericol care este evident.

Astăzi, puteți primi în mod neașteptat o ofertă care durează mult.

S-ar putea să vă aflați într-o situație incomodă astăzi împotriva voinței voastre.

Te-ai ferit de terci cu un astfel de om de ceva vreme.

Te simți nesigur, motiv pentru care cauți sfatul celor fericiți-nefericiți.

Pepenele verde are doar 46 de ani calorii conține per cană, adică aproximativ 150 de grame. (Aceasta este mult mai mică decât cea a fructelor de pădure deja cu conținut scăzut de zahăr.) Datorită conținutului său de apă de aproape 90%, este uimitor de scăzut în grăsimi, proteine și carbohidrați. Deși pepenele galben este un fruct cu un conținut scăzut de calorii, este foarte hrănitor și hidratant, deci poate fi o alegere perfectă pentru dietă și pierderea în greutate.

Dacă acest lucru nu ar fi suficient de unul singur, este plin de vitamine, antioxidanți și minerale, deci are nenumărate beneficii pentru sănătate: aduce beneficii inimii, ameliorează simptomele astmului, este diuretic și detoxifiant, reia lupta împotriva radicalilor liberi dăunători, adică are un efect de prevenire a cancerului, antiinflamator, protejează împotriva radiațiilor UV, este bun pentru rinichi, digestie, nervi, reduce șansele de a dezvolta boli parodontale, completează energie și ajută în mod eficient să slăbească.