Când se bea cafea pentru a slăbi, pot fi interesați și ei

Februarie Vrei să slăbești și ești dependent de cafea? Dieta Planck a fost inventată pentru dvs.: 9 kilograme minus 2 săptămâni Dacă doriți să slăbiți rapid, puteți avea succes cu dieta Planck, deoarece este un fel de dietă metabolică care aduce o slăbire spectaculoasă.

Dar, înainte de a intra, asigurați-vă că consultați medicul de familie sau un dietetician.

Și după ce am slăbit rapid, kilogramele pierdute pot aluneca cu ușurință înapoi dacă nu ne mutăm într-un stil de viață echilibrat și sănătos. Intrați în dieta Planck cu înțelepciune!

Regimul cu înțelepciune Cel mai important lucru este că, dacă am decis să intrăm în dietă, ar trebui să ne adresăm medicului nostru pentru un control de sănătate.

La urma urmei, el este, de asemenea, conștient de starea noastră de sănătate, de orice boli existente și de impactul unei anumite diete asupra corpului nostru. Consultați un specialist Cum funcționează dieta Planck?

Oricine a încercat-o poate dovedi doar că dieta Planck bogată în proteine funcționează. Dietele stricte stimulează metabolismul și digestia prin consumul de proteine și cafea, provocând o pierdere drastică în greutate.

Și ce să mănânci în timpul dietei Planck? Proteine animale: în principal carne și fripturi roșii, șuncă, ouă, pește și pui la grătar Legume: salată, spanac, roșii și morcovi pe termen nelimitat Brânză: brânzeturi cu conținut scăzut de grăsime Toate condimentate solid Regulile trebuie respectate cu precizie și strict: o friptură de vită de care aveți nevoie a bea cafea pentru a slăbi cu un hamburger de aceeași greutate.

Fibrare cu greutate redusă ? Exerciții de fibrare ? Nu!

Fie ouă fierte pot fi ouă amestecate, fie ouă prăjite. Salata poate fi condimentată cu câteva picături de ulei de măsline, eventual lămâie, dar să nu uităm de sosurile și sosurile pentru salată.

De asemenea, zahărul este complet uitat, iar cafeaua ar trebui să fie băută cu amărăciune. O săptămână în Planck.