Care este cea mai bună proteină?

Care este cea mai bună proteină? Oricine îi pasă sau dorește să utilizeze un supliment proteic este cel mai interesat de acest lucru. Ei bine, să vedem:

Să începem cu întrebarea de bază: ce este cel mai important într-o proteină? Acest lucru poate varia de la individ la individ, dar este de obicei un recuperare cel mai important aspect pe măsură ce consumăm suplimente proteice pentru a crește sau a ne menține masa musculară. Astfel, cu cât este utilizată mai mult o proteină, cu atât mai bine.

Dar ce înseamnă exact utilizarea și cum poate fi măsurată? Blocurile de bază ale mușchilor sunt proteine, iar blocurile de proteine sunt aminoacizii. Cu cât sunt mai mulți aminoacizi încorporați dintr-un shake de proteine, cu atât mai bine. Deci, în timpul recuperării - în ceea ce privește creșterea și menținerea masei musculare - prin încorporarea aminoacizilor din produs în mușchi. (De fapt, utilizarea înseamnă mai mult decât atât, deoarece proteinele nu sunt doar pentru construirea mușchilor; unii aminoacizi susțin sistemul imunitar, de exemplu. Dar sportivii consumă proteine în primul rând pentru dezvoltarea musculară, deci pentru ei, acesta este principalul aspect.)

Deci, primul lucru de făcut este să știți ce proteină este utilizată și cum. Există o măsură în acest sens: valoarea biodisponibilității. Din fericire, aceste valori nu sunt fapte subiective, ci științifice. Date exacte pe care oricine le poate căuta.

Următorul tabel prezintă valorile biologice ale diferitelor suplimente proteice:

Deci, dacă utilizarea produsului este cel mai important lucru pentru dvs., atunci nu există nicio îndoială că izolatul este cel mai bun în acest sens, cel puțin conform acestui tabel, căruia îi lipsește încă un tip ...

CE POATE FI MAI BUN DECÂT ISOLAT?

Deci, în trecut, izolatele din zer erau considerate cele mai bune suplimente proteice (care este încă o categorie premium), dar cercetătorii au realizat că chiar și eficiența sa poate fi crescută. Printr-o procedură specială de screening, peptidele proteice din izolat sunt descompuse în două sau trei di- sau tripeptide, ceea ce înseamnă aproximativ că proteina este pre-digerată. Ca urmare, proteina pură poate fi utilizată la o rată și mai mare a mușchilor. Vârful actual al proteinelor este astfel hidrolizat de zer (mai frecvent cunoscut sub numele de izolat de zer hidrolizat). Este utilizată mai bine decât orice altă proteină, deoarece este împărțită în unități mici, care sunt imediat încorporate de organism.

VARFUL VARFURILOR

Și chiar și în interiorul hidrolizatelor, curiozitatea patentată la nivel mondial PeptoPro® se remarcă.

De asemenea, cunoscut sub numele de Rolls-Royce de proteine, PeptoPro® este o proteină unică din zer, pre-digerată, fabricată și brevetată de DSM Nutritional Products AG, Elveția. Enzimele speciale din acesta creează peptide proteice care sunt absorbite rapid în fluxul sanguin și hrănesc mușchii, precum și neutralizează gustul caracteristic amar al hidrolizatelor, astfel încât din acesta pot fi produse cele mai fine produse hidrolizate.

PeptoPro® este o substanță complet naturală care, prin crearea de aminoacizi liberi din proteine, ameliorează organismul și elimină starea de rău care apare după consumul altor proteine. Deci, nu numai impactul este maxim, ci și experiența consumatorului.

Un supliment proteic realizat cu PeptoPro® este disponibil și în Ungaria, de exemplu Panhellen Ultra Whey, care se caracterizează în continuare prin utilizarea unor arome reale de banane, ciocolată, cafea și vanilie pentru experiența maximă a consumatorului, ceea ce întărește și caracterul premium.

Desigur, există proteine de înaltă calitate și eficiente în afara PeptoPro®, dar dacă doriți blaturi, încercați acest hidrolizat excelent; vei simți diferența. Dacă obiectivul este creșterea mai rapidă a mușchilor sau (de exemplu, alergarea și alte sporturi aerobice), eliminarea eficientă a pierderii musculare este o alegere optimă. De asemenea, este ideal pentru dietă, deoarece adsolizat și izolat au cel mai scăzut conținut de carbohidrați și grăsimi, precum și fără zahăr și lactoză.