Ce sunt peptidele? Peptida beneficiază pielea și corpul nostru.

Recent, s-a acordat multă atenție efectelor pozitive ale diferitelor peptide asupra pielii, dar sunteți conștienți de faptul că acești compuși sunt buni și pentru repararea țesuturilor, întărirea musculară și reducerea tensiunii arteriale.?

Vindecarea și regenerarea cu peptide de colagen hidrolizate sau peptide de cupru au fost foarte populare în ultima vreme. Fie că sunteți în căutarea unui remediu pentru pielea rece de iarnă, fie că doriți să vă stimulați creșterea părului sau să vă atenuați durerile articulare, formulările peptidice oferă o soluție eficientă și naturală la cele de mai sus.

Ce sunt peptidele? - Tipuri de peptide

Peptidele sunt de fapt fragmente de proteine care sunt formate din aminoacizi. Acestea, atunci când sunt legate, formează amino-peptide și apoi din legarea peptidelor se naște proteina.

Peptidele sunt elementele de bază ale fibrelor de colagen și elastină din piele. Pot fi cel mai cunoscut tip de proteină este peptida de colagen, se găsește în stratul de derm al pielii.

Există sute de variante de peptide, care se încadrează în următoarele categorii:

Dipeptide - constau din doi aminoacizi
Tripeptide - constau din trei aminoacizi
Oligopeptide - constau din doi aminoacizi fiecare
Polipeptide - constau din mai mult de 20 de aminoacizi

Cele mai cunoscute tipuri de peptide naturale includ:

Glutation
Bradykinin
Aspartam
Oxitocina
Somatostatină
Endotelină
Netropsin
Glucagon
Insulină
Hormon de creștere

Efectul peptidelor

Peptidele sunt renumite pentru sunt capabili să îmbunătățească etanșeitatea și elasticitatea țesuturilor, de aceea, ele pot fi găsite în preparate, seruri și geluri destinate celor care doresc să întinerească.

Pe lângă beneficiile lor dermatologice, ele afectează și alte funcții corporale. Acestea sunt elementele constitutive ale multor enzime și hormoni importanți. De acum încolo promovează repararea țesuturilor și se stimulează și producția de colagen, promovând astfel vindecarea.

Peptidele au o serie de funcții importante, inclusiv următoarele funcții:

servește ca precursor al proteinei
promovează producția de colagen și elastină
combate infecțiile bacteriene și fungice
acționează ca un hormon
reduce stresul oxidativ
componentă alchidelor

Beneficiile pielii ale peptidelor (listă neexhaustivă)

1. Accelerează regenerarea pielii

Peptidele au capacitatea de a accelera vindecarea rănilor, de a reduce inflamația și de a crește nivelul de colagen. Potrivit unui studiu publicat în Clinics in Dermatology (*), dermatologia și îngrijirea pielii sunt utile în tratamentul problemelor pielii, cum ar fi inflamația, pigmentarea, proliferarea și migrația celulelor și modificările angiogenezei (crearea de noi vase de sânge).

Un rezumat (*) a fost publicat în Frontiers in Cellular and Infection Microbiology, care discută utilizarea peptidelor antimicrobiene ca agenți farmacologici în cazuri cum ar fi modularea răspunsului imun, evitarea aderențelor postoperatorii și promovarea vindecării rănilor.

2. Reduce ridurile

THE peptidele contribuie la stimularea producției naturale de colagen și elastină din organism. Când este aplicat extern, poate face pielea mai rezistentă și mai fină.

De asemenea, excelente ca agent anti-îmbătrânire, mai multe seruri și geluri anti-îmbătrânire conțin, de asemenea, peptide, care umple pielea, elimină picioarele corbii și îmbunătățesc textura și curățenia pielii.

Un studiu asupra peptidelor publicat în International Journal of Tissue Reactions (*) discută despre proprietățile intense antirid și „de umplere” ale peptidelor asemănătoare colagenului.

Experimentul a implicat douăzeci de femei sănătoase, întreprinzătoare, cu vârste cuprinse între 40 și 62 de ani, care au folosit fie preparate peptidice, fie un gel placebo în jurul ochilor timp de patru săptămâni întregi.

Rezultatele arată în mod clar că gelul peptidic a redus și suprafața totală a ridurilor și adâncimea ridurilor care râd.

3. Ajută la repararea țesuturilor

Noile date (*) au fost publicate recent în Jurnalul Internațional de Științe Moleculare că peptidele umane (cunoscute și sub numele de glicil-L-histidil-L-lizină) s-au dovedit a îmbunătăți pielea, țesutul conjunctiv pulmonar, țesutul osos, ficatul și starea mucoasei gastrice.

4. Creșteți forța musculară

Într-un studiu din Germania (*), bărbaților vârstnici cu atrofie degenerativă a mușchilor scheletici li s-au administrat suplimente peptidice de colagen și au fost suplimentați cu exerciții fizice timp de 12 săptămâni.

În cele din urmă, subiecții testați au fost eliberați de orice exces de greutate, mușchii lor au fost întăriți, iar procentul de grăsime corporală a fost redus comparativ cu placebo.

5. Ajută la combaterea bolilor

Cercetările arată (*) că peptidele izolate ajută la scăderea zahărului din sânge și îmbunătățesc semnificativ absorbția glucozei.

Literatura publicată în revista Life Science sugerează (*) că peptidele sunt unul dintre cei mai testați și considerați cei mai promițători agenți terapeutici care pot vindeca diabetul.

Multe peptide naturale și sintetice s-au dovedit a avea efecte antidiabetice.

6. Reduceți colesterolul

Corpul nostru are nevoie de cantitatea potrivită de colesterol pentru a produce vitamina D și hormoni steroizi în mod corespunzător. Și suntem, de asemenea, conștienți de faptul că prea mult colesterol din sânge poate duce la daune grave, inclusiv ateroscleroza, o scădere a aportului de oxigen al inimii.

Cercetările arată (*) că peptidele sunt capabile să inhibe activarea lipidelor și să le lege în acidul biliar, permițând capacitatea de a reduce colesterolul.

7. Vă puteți reduce tensiunea arterială

O meta-analiză (*) publicată în Nutients a constatat că peptidele derivate din cazeină pot fi eficiente în scăderea tensiunii arteriale.

Experții au constatat că această afirmație a fost confirmată, în special în studiile japoneze, comparativ cu rezultatele mai nesigure din Europa.

8. Stimulează creșterea părului

Cercetările științifice susțin (*) afirmația că peptidele GHK pot stimula foliculii de păr și pot accelera creșterea părului.

De exemplu, s-a demonstrat că mecanisme precum peptidele de cupru aplicate local ajută la regenerarea celulară, elimină inflamația, acționează eficient împotriva radicalilor liberi și cresc dimensiunea foliculilor de păr și probabilitatea unui transplant de păr reușit.

Peptide de cupru vs. peptide de colagen

Peptidele din cupru (GHK-Cu) sunt adesea menționate ca fiind cele mai utile substanțe pentru piele. Se găsesc în mod natural în corpul nostru și sunt compuse din trei aminoacizi și cupru în structură.

Se știe că peptidele din cupru garantează producția de colagen prin promovarea producției de elastină și glicozaminoglican, o familie de carbohidrați.

Formulările care conțin peptide de cupru sunt, în general, recomandate pentru utilizare topică pentru a menține sănătatea pielii.

Peptidele de colagen se găsesc adesea în produsele care conțin colagen adecvat consumului. Când colagenul suferă un așa-numit proces de hidroliză, peptidele de colagen sunt defalcate pentru a fi utilizate.

Pur și simplu, prin reducerea dimensiunii și greutății moleculare a peptidelor, este mai ușor să fie absorbit de organism.

Peptidele de colagen sunt adesea menționate prin alte nume pe aceste suplimente, denumite și colagen hidrolizat și hidrolizat de colagen. De fapt, aceste preparate conțin toate aceleași și trec prin același proces înainte de a fi absorbite și de a-și exercita efectele.

Cum se obține mai mult - Consumul de peptide

Peptidele bioactive se găsesc în natură la plante, animale, ciuperci și microbi. Ele sunt eliberate în timpul digestiei cu ajutorul enzimelor proteolitice.

Peptidele sunt, de asemenea, eliberate în timpul procesării alimentelor atunci când proteinele sunt fierte, fermentate sau maturate. Una dintre cele mai bune modalități de a atrage mai mulți colegi în corpul tău este să mănânci alimente precum supa de oase sau suplimente de colagen în dieta ta zilnică.

Peptidele de colagen din aceste surse contribuie la îmbunătățirea pielii, susțin creșterea părului, mușchii, articulațiile, sănătatea inimii și a intestinului.

Peptidele de cupru sunt adesea incluse în creme și seruri pentru adolescenți și funcționează cel mai bine atunci când se lasă absorbite, în ser sau ca hidratant, mai degrabă decât în spălarea feței.

Riscuri și efecte secundare

Utilizarea peptidelor pe piele este sigură. Dacă doriți să consumați peptide de colagen, asigurați-vă că sunt fabricate din acesta, deoarece materia primă poate fi crustacee sau ouă, care pot provoca alergii. Deci, dacă aveți alergie, asigurați-vă că citiți lista de ingrediente.

Peptidele antimicrobiene, adesea AMP, sunt utilizate pentru a accelera vindecarea rănilor. Cu toate acestea, nu s-au făcut încă suficiente cercetări asupra acestora pentru a putea afirma cu certitudine eficacitatea și inofensivitatea acestuia. Asigurați-vă că consultați un profesionist din domeniul sănătății înainte de a utiliza orice produs care conține AMP.