Care sunt principalele beneficii ale TRX?

Crezul meu: sportul este mult mai mult decât simpla activitate fizică! O sursă de bucurie, sănătate, motivație, sentiment de viață, încredere în sine, perseverență, forță, credință, joc, lucru în echipă, distracție, care prețuiește pe care le poți experimenta atât în antrenamentele mele personale, cât și în lecțiile de grup.

Să fim scopul tău consolidarea, pierderea în greutate, modelarea, creșterea nivelului general de fitness sau de prevenire, menținerea sănătății, împreună vom găsi calea potrivită pentru dvs.

Mărturisesc că antrenamentul corpului la nivel global este cel mai eficient.
Cu toate acestea, antrenamentul nu valorează nimic dacă eficiența, calitatea și manopera preventivă, atitudinea corectă, motivația sunt deficitare, iar abilitățile fizice și leziunile nu sunt luate în considerare în mod corespunzător.

Dacă trebuie să îmbunătățiți postura, să vă reduceți spatele, talia și afecțiunile articulațiilor sau pur și simplu doriți să vă consolidați mușchii trunchiului expuși la încărcăturile zilnice, pe lângă spectaculosul „mușchi de plajă”, puteți face acest lucru cu un instrument funcțional excelent, TRX ! La urma urmei, dacă așa-numitul. mușchii dvs. de bază sunt slabi, celelalte grupuri musculare din corpul dvs. s-ar putea să nu se întărească în mod corespunzător!

Csilla Losánszki este antrenor personal și instructor TRX

Dacă aveți întrebări, le puteți găsi aici pe Facebook: Csilla Losánszki Personal Trainer