Secretele lui Carmen Electra

Figura perfectă de la Carmen Electra? Dacă vrei să arăți exact ca Carmen Electra, află mai multe secrete despre modul în care o actriță de la Hollywood își păstrează replicile frumoase!

Toată lumea urmărește asta acum!

Ce face roșu, pânză de păianjen pe nas?

Coronavirus: Durerea în gât poate fi, de asemenea, primul simptom

Carmen Electra prezintă tuturor cu câteva sfaturi despre cum să ne păstrăm frumoasa siluetă. Sportul este o parte esențială a vieții tale, dar nici nu putem uita de dietă. Mântuitorul de la Hollywood a ales o dietă cu adevărat ușor de urmat, astfel încât nici să nu te simți greu să o urmezi.

În primul rând: Carmen spune că dacă începeți o dietă, nu fiți niciodată prea stricți cu voi înșivă. Străduiți-vă să vă țineți de dietă, dar dacă ceva nu funcționează așa cum ați planificat, nu aveți remușcări și preferați să faceți o pauză, de exemplu, pentru o întâlnire de prieteni sau o întâlnire formală.

De asemenea, este important să includeți toți nutrienții importanți în dieta dvs., să nu fiți unilaterali, deoarece devine plictisitor și puteți renunța rapid. De cele mai multe ori, potrivit Carmen, este suficient să mănânci alimente sănătoase doar de trei ori pe săptămână pentru a te ajuta să slăbești.

Cele două principii principale pe care le folosește sunt să mănânce în mod regulat alimente cu conținut scăzut de proteine, astfel încât să vă puteți controla greutatea și să beți multă apă în fiecare zi pentru a vă menține corpul suficient de hidratat. După cum ați spus, cel mai important lucru este să încercați să respectați regulile stabilite, astfel încât greutatea dvs. să rămână la valoarea dorită.