Casa sănătoasă: 5 sfaturi pentru a vă face să vă simțiți mai bine

Când vorbim despre sănătatea noastră, dieta noastră și exercițiile fizice joacă întotdeauna un rol mai mare decât locul în care ne petrecem o parte semnificativă din viața noastră, adică casa noastră. Starea casei noastre afectează, de asemenea, sănătatea noastră pe termen lung și bunăstarea noastră actuală. După o zi lungă de muncă ne retragem aici pentru a ne odihni, familia petrece weekendul aici împreună. De aceea, este important să creăm un mediu în care să ne simțim bine cu noi înșine. Iată câteva sfaturi despre cum să creați sau să îmbunătățiți acest mediu.

1. Acasă, casă dulce

Toată lumea trăiește diferit și toată lumea trăiește în altă parte. Unii într-un apartament nou construit, alții într-o casă de familie cu grădină, alții într-un panou. Cu toate acestea, nu contează unde locuim, deoarece facem din apartament ceea ce este: casa noastră. cel mai definitor element al unei atmosfere casnice este mediul, în care trăim. Nu doar mediul din interiorul apartamentului, ci orașul sau cartierul în care se află proprietatea. Prin urmare, atunci când creați o casă, merită să acordați atenție în primul rând cumpărării sau închirierii unei case într-o zonă sigură și liniștită, dacă avem ocazia să facem acest lucru.

2. Casa mea, castelul meu

Cu toate acestea, nu toată lumea are ocazia să trăiască într-un cartier minunat. Indiferent, însă, ne putem influența cel mai mult condițiile de viață. Deschideți ferestrele în timpul zilei, lăsați să pătrundă aer curat! Dacă poți, investește într-un odorizant în cele mai importante camere, sufragerie și sufragerie. Cu toate acestea, casa noastră este făcută deosebit de unică prin modul în care o mobilăm. De la culoarea pereților până la designul mobilierului, totul ne afectează bunăstarea. Evitați o mulțime de culori închise și piese de mobilier care sunt prea pătrate. Armonia culorilor strălucitoare nu numai că încurajează o gândire mai pozitivă, dar crește și simțul spațiului.

3. Puritate, jumătate de sănătate

Curățenia apartamentului contribuie, de asemenea, foarte mult la atmosfera casei. Nimănui nu-i place să ajungă acasă într-un apartament murdar, așa că să facem tot ce putem pentru a evita acest lucru! Cu toate acestea, curățarea se poate face și într-un mod conștient de mediu. Utilizați cât mai puține substanțe chimice și mai multe produse de curățare pe bază de plante. Dacă putem, obțineți un aspirator de înaltă performanță filtrat prin HEPA și stabiliți-vă odată pentru totdeauna cu cartilajul! Cu un astfel de dispozitiv, părul de animale și polenul lipit în tapițerie pot fi, de asemenea, eliminate.

4. Spune la revedere substanțelor nocive!

Pe lângă agenții de curățare o gospodărie poate conține mai multe substanțe chimice periculoase și dăunătoare de la insecticide la vopsele pentru a scurge produsele de curățat. Acestea pot fi periculoase pentru noi și familiile noastre dacă nu sunt stocate corespunzător. Dacă nu putem găsi alternative mai puțin dăunătoare pentru a le înlocui, asigurați-vă că le depozitați într-un loc greu accesibil și protejat. Este cel mai sigur să le țineți în afara casei, cum ar fi la subsol. Dacă acest lucru nu este posibil, cel puțin asigurați-vă că sunt sigilate corespunzător.

5. Conștientizarea mediului și reciclarea acasă

În spiritul conștientizării mediului, ne aruncăm apartamentul cu câteva plante de apartament! Îngrijirea și întreținerea lor este o sarcină foarte plină de satisfacții. în plus s-a demonstrat că plantele au un efect pozitiv asupra gândirii noastre și, apropo, oferă un aer mai bun! Dacă avem ocazia, merită să păstrăm una sau două ierburi. Nu este nimic mai bun decât busuiocul proaspăt culese! Și când vine vorba de reciclare, pe lângă colectarea selectivă a deșeurilor, putem face mai mult pentru mediul nostru și, astfel, pentru sufletele noastre. Utilizați boluri de sticlă în loc de recipiente din plastic pentru depozitarea alimentelor, de exemplu, acestea sunt nu numai mai ecologice, ci și mai igienice.

Sperăm să putem aduce un pic de pozitivitate în casa noastră cu aceste câteva sfaturi!