Câștigă direct 40 de lire sterline cu un antrenor personal dedicat
Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație
Antrenorul personal în vârstă de 30 de ani, cu doi copii, care a câștigat 36 de kilograme din luna mai și nu a depășit regimul său de slăbire, va începe în curând tortura sa de șase luni de slăbire. Drew Manning, care odată avea forme de invidiat, și-a propus să se îngrașe în urmă cu șase luni, apoi s-a angajat într-o dietă hotărâtă pentru a arăta tuturor că își va recăpăta forma inițială în același timp. Toate acestea pentru a înțelege implicațiile fizice și emoționale ale pierderii în greutate și ale creșterii în greutate. Ea speră că cunoștințele sale îi vor ajuta pe ceilalți care doresc să-și schimbe stilul de viață.
Formatorul antreprenorial își împărtășește experiențele cu cei interesați pe site-ul său, fit2fat2fit.com, cu care își pune la punct meniul: va vota cu publicul ce să mănânce săptămâna viitoare. Cei mai mulți își doresc bine omul obez: recomandă burgeri gigantici, brownies, clătite și cârnați cu blană pentru dieta lor. Toate acestea, bineînțeles, sunt foarte departe de stilul de viață original și sănătos al antrenorului, acordând anterior o atenție deosebită mâncării și antrenamentului de cinci ori pe săptămână. Nu e de mirare că are probleme cu tensiunea arterială din cauza obezității, dar medicii ei îi monitorizează constant starea.
Pentru Manning, cel mai greu este să procese schimbarea spirituală. Greutatea în plus vă afectează relația cu soția, poate că nu este o exagerare să vă riscați chiar căsătoria cu acțiunea specială a antrenorului.
„A ajutat mult la treburile casnice, dar acum nu mai are energia să o facă. I-am spus că devenise un soț american leneș și obișnuit. Mormăie, se simte nenorocit, se plânge constant - gelos pe mine când merg la sală. Deja m-am săturat să mă văic ", a spus soția sa.
„Au mai rămas câteva săptămâni și, pe de o parte, mi-e teamă cum îmi voi reduce dependența, deoarece țin deja un nas și o băutură răcoritoare sub pat și, pe de altă parte, cred că M-am săturat de schimbare și îmi doresc vechiul meu eu ”, scrie Drew pe blogul său la începutul lunii noiembrie. Vrei ca mulți oameni care doresc să se transforme să se alăture dietei de șase luni, care crede că va fi absolut realizabilă pentru o persoană obișnuită.
- Sfat de antrenament Antrenament pe intervale pe un aparat de vâslit! Portar Laci Personal Trainer
- Un antrenor personal le spune oaspeților săi ce să petreacă cu nlc
- Deadlift sau, după cum mulți știu, pull-up-uri; Attila Horváth este antrenor personal
- Să dezvoltăm un sentiment de echilibru cu un scaun! 4 exerciții eficiente recomandate de un antrenor personal - Blikk
- Edina Farkasdi - Antrenor personal, dietetician, expert în sănătate