Forum Startlap: Cum am slăbit! - Povesti de succes. - Forum Startlap:

Forum Startlap:
> Sănătate
> Dietă

Vizualizați conținut nou

366 Pag
"Primul
←
277
278
279
280
281
→
Ultimul "

Nu puteți începe un subiect.
Nu puteți comenta acest subiect.

Cât am slăbit! - Povesti de succes.

Am fost convins de anti-pastile.: DD Nu merită să fii canceros. Aș prefera să mănânc mai multă salată.: D Oricum, am început să fac mișcare (din nou) acum 3-4 săptămâni și, deși nu există încă nicio schimbare semnificativă în kilograme (îmi păstrez greutatea), deja mă simt puțin mai bine în haine. Aș prefera să cumpăr un alt permis de fitness pentru prețul Absolute.:-) Dacă nu este bun pentru altceva, cel puțin nu sunt grasă.: D Smart de la ZoliD? Aș vrea să vă întreb, ce părere aveți despre Lift și băuturile „ușoare” fără zahăr? Se îngrașă? Mai bine decât fără lumină? Crezi asta? Okoskata, am 169 cm și conform scalei de fitness 62 kg, acasă 60 kg.: DD adresa mea este: [email protected]

Oh, și încă vreau să recomand săli de sport pentru femei fiecărei fete. În cazul în care băieții sunt deja la maxim, bebelușii din silicon v „pisoii” se distrează. Oriunde merg, există o companie mixtă, dar în general nu arată bine.: D Și nu mă uit la nimeni. Am mai văzut și femei pline de corp și au făcut-o cu suflet și inimă. deci, dacă ți-a fost frică să nu fii ridiculizat, este 100% că nu se va întâmpla. Recomand fitness tuturor.

salut ZoliD!
mulțumesc pentru analiză, am învățat multe din ea.
apa minerală este aproape tot ceea ce este disponibil, atât cu bule cât și fără bule. mișcarea, am început din nou exercițiul cu bicicleta timp de 20-30 de minute pe zi.
și bineînțeles că doar dulciurile nu pot rezista, așa că zahărul este, de asemenea, ok.

Bună consumatori!
1marcs2: nu am mai gătit cu grăsime de vreo 15 ani, de fapt folosesc acum doar ulei de măsline extravirgin,
Așa că ați realizat frumos că bila dvs. nu produce cele mai importante enzime de rupere a grăsimilor.

Nu mai folosesc zahăr de vreo 2 ani, îl aromez cu glucononă,
Problema cu acest lucru este că obțineți gustul dulce, creierul dă ordinea pancreasului să producă insulină și zahăr nicăieri, astfel încât prelucrarea excesului de insulină este o sarcină importantă. După un timp, pancreasul nu va produce insulină. Diabetul poate veni.

ca carne complet uscată, de obicei aburită sau prăjită în vooks, nu mănânc cartofi prăjiți pentru carne și orez, pâine nu mai mult de o săptămână, aproximativ 2 felii. extrudat, zilnic max. 2 chifle sunt foarte rar criminali.
Atunci nu mânca carne! Mănâncă o senna sau verifică rețetele de acolo la www.gyomordoktor.hu. Pâinea albă nu este bună sub nicio formă. Minimul este să îl prăjești, dar preferi să mănânci pâine de grâu spelta.

mâncându-mi dulciurile care nu sunt în fiecare zi max. 15 kg sau o felie de ciocolată, dar provine și dintr-o varietate mai sănătoasă
Nu sunt recomandate dulciuri! Este setat să fie cel mai sănătos.

cu toate acestea am o înălțime de 158 cm și 83 kg, nu chiar grasă, dar cu siguranță obeză
După aceea, este firesc. Ti-ai facut asta.

beau apă minerală
Cât costă? Milyent? Ce mai bei cu el? 30 ml/kg greutate corporală este cantitatea zilnică necesară. Acesta este acum cel puțin 2,5 litri/zi pentru dvs.! Și mufa nu conține un conținut redus de minerale! Acum toxinele trebuie spălate și se pot face doar cu apă curată!

Sugestia mea: găsiți Szigfríd Szabó. Dacă aveți nevoie de numărul de telefon, îl dau. Are un birou în Budaőrső. El a venit cu Reg-enor, ceea ce m-a făcut mai familiar și am experimentat și eu o pierdere în greutate. El poate ajuta. Nu va fi mai bine sau mai rău pentru mine, pentru că nu sunt în niciun fel cu el.

Exercițiu: de ex. Antrenor eliptic sau pur și simplu în picioare din ghemuit de nx10 ori, este important ca ritmul cardiac să fie de 120/min timp de cel puțin 20 de minute și să transpiri. De asemenea, este detoxifiant și ai avea cel mai mult nevoie de el.
DéZé, care a descris acest lucru de câteva ori ca un papagal.