Cât de bună este mierea pentru un copil?

Știți că puteți oferi cu îndrăzneală miere unui copil de peste un an? Ajută sănătatea în multe feluri, un adevărat panaceu. Să vedem de ce!

O sursă valoroasă de energie

Aproximativ 80% din miere este un carbohidrat care alimentează în mod constant corpul cu energie. Dacă este folosit ca leac, este mai practic să alăptați copilul de mai multe ori cu o lingură mică, pentru a nu vă încărca stomacul cu carbohidrați concentrați în același timp. În același timp

simțiți-vă liber să îl utilizați în loc de zahăr, deoarece efectele sale fiziologice sunt mult mai favorabile, iar organismul îl folosește diferit în multe privințe

, precum zahărul rafinat.

Are un conținut ridicat de minerale

Majoritatea mierilor conțin 11 minerale și 17 oligoelemente.

Împreună sunt prezente substanțele care se ajută reciproc să se absoarbă

, ceea ce înseamnă că substanțele sunt utilizate într-o măsură mult mai mare decât, de exemplu, doar beți calciu cu cel mic.

Oferă organismului aminoacizi esențiali

Proteinele sunt elementele de bază ale materiei vii. Un aport constant de proteine este important pentru buna funcționare a sistemului imunitar și a proceselor metabolice! Deși mierea nu are prea multe proteine - 1-3% - în același timp

anumite soiuri conțin toate douăzeci de tipuri de aminoacizi

, într-o formă care poate fi procesată imediat.

Vitamine și enzime

Deși cea mai mare valoare a mierii nu este dată de conținutul său de vitamine, merită menționat și conținutul de vitamine B1, B6 și C.

Mierea conține în principal o mulțime de enzime care sunt vitale pentru buna funcționare a sistemului imunitar.

Enzimele scurtează timpul de vindecare, îmbunătățesc circulația sângelui, fluiditatea sângelui, accelerează coagularea sângelui și, de asemenea, ajută la diminuarea umflăturii. Mierea reglează nivelul colesterolului și, datorită conținutului său de flavonoizi, are și efect antioxidant (neutralizează radicalii liberi care provoacă daune corpului),

antiinflamator și analgezic. Enzimele sale împiedică răspândirea bacteriilor patogene

, reproducerea, motiv pentru care sunt din ce în ce mai utilizate în medicină, un adevărat panaceu universal.

Tipuri de miere

Miere de salcâm:

de culoare deschisă, nu are un gust atât de corpos, bogat în fructoză și, prin urmare, nu cristalizează. Provoacă o producție moderată de insulină, deci poate fi consumată în cantități mici de către diabetici. De asemenea, poate ajuta la supraîncărcarea acidului la stomac (deși această problemă are un efect redus asupra copiilor.)

Mierea de tei:

de culoare galben puternic, miros caracteristic, greu de cristalizat. Este un ajutor excelent pentru răceli și boli respiratorii.

Mierea de iarbă de mătase:

miere picantă, suculentă, de culoare deschisă, populară pentru efectul său antiinflamator. Nu este cunoscut în străinătate, este o specialitate maghiară.

Miere de flori mixte:

realizate din nectarele diferitelor flori, cu gust variat, în mare parte închis la culoare. Cu cât culoarea este mai închisă, cu atât este mai mare conținutul de minerale și flavonoide.

miere întreagă:

acest tip de miere este maturat cel mai mult de către albine. Conținutul său de nutrienți este extrem de ridicat, conține o mulțime de oligoelemente, enzime și hormoni! În loc de medicamente, un supliment alimentar, oferiți copilului dumneavoastră o lingură de miere în fiecare zi.!

5 întrebări de luat în considerare înainte de a cumpăra o casă (x)

8 serii despre dragoste - atmosferă romantică garantată (x)

Deci, pune-l pe tipul tău să facă curățenie - VIDEO! (X)

Trist, ți-a căzut fața? Cum să vă reîmprospătați frumusețea pentru sărbători (x)

Ce se face în interiorul zidurilor Teatrului József Attila? (X)

Nu credeți zvonurile! Iată primele 10 concepții greșite despre mașinile hibride (x)

Ildikó Pécsi a plecat: a luat cu ea un secret de familie

Aceste 3 semne zodiacale se pot aștepta la o schimbare pozitivă înainte de sfârșitul anului!

În cele din urmă s-a dezvăluit care dintre celebrități era cea mai mare - nu exista niciun motiv de rușine

Rupere: primul lot de vaccin a trecut granița cu Ungaria - Imagini

Coronavirus sau gripă? Acest test arată ambele

Coronavirus: Durerea în gât poate fi, de asemenea, primul simptom

Miley Cyrus continuă sălbatic: sărbătorește nașterea lui Isus într-un corset și cizme de coapsă

Pisicuța lui Boris Johnson a vânat un porumbel în fața reporterilor, dar pasărea a scăpat

Așa îi urează sărbători fericite lui Meghan Markle, prințului Harry și micuței Archie, care a crescut enorm

6 decorațiuni de Crăciun eșuate care s-ar potrivi cel mai bine cu un film porno