Cât de mult CBD este necesar pentru a preveni și trata migrenele?

necesar

De Jeremy Orozco, fost pompier care a devenit expert în migrene, cofondator și autor al MigraineKey.com. Este autorul „Cânepei pentru migrene” și „Cure de 3 zile pentru durerea de cap”. Jeremy poate fi urmărit și pe MigraineKey.com și Facebook. (Citiți biografia completă a lui Jeremy.) // MigraineKey.com își propune să elimine durerile de cap și migrenele. Pentru totdeauna. Împărtășind această postare, îi putem ajuta pe cei cu dureri de cap și migrene.

În absența cercetării suficiente a migrenei, nu putem determina o doză perfectă pentru pacienții cu migrenă. În principal, deoarece doza de CBD depinde de cât de mult necesită sistemul endocannabinoid al migrenei individuale.

Doza ideală pentru uleiul de CBD cu spectru complet este cuprinsă între 15 și 100 mg/zi pentru prevenirea și tratamentul migrenei. Există o modalitate de a găsi doza potrivită de CBD, dar mai presus de toate trebuie să știți câteva lucruri despre plantă, deoarece există multe modalități de a strica aplicația.

1. Sistemul endocannabinoid și migrenă

Cercetările au descoperit o problemă cu sistemul endocannabinoid la pacienții cu migrenă. Sistemul endocannabinoid este un sistem natural care ne afectează sănătatea fizică generală. [1] Problema endocannabinoidă la persoanele care suferă de migrenă poate fi atât de severă încât într-un studiu publicat în revista Neurobiology of Disease, nivelurile endocannabinoide la persoanele care suferă de migrenă cronică au fost cu 50% mai mici decât în ​​cazul controalelor sănătoase. [2]

2. Sistem endocannabinoid și CBD

Potrivit unei teorii publicate în 2016, migrena poate fi cauzată de un sistem endocannabinoid inadecvat. [3] CBD și THC cresc nivelul endocannabinoidului din organism pentru a combate migrenele.

3. Nivelurile endocannabinoide și declanșatoarele migrenei

Aproape toate declanșatoarele de migrenă cresc stresul oxidativ, care la rândul său scade nivelul endocanabionidelor din organism. [4] Rezultă că, cu cât suntem mai expuși la declanșarea migrenei într-o singură zi, cu atât este mai posibil să avem nevoie de CBD pentru a restabili nivelurile endocannabinoide. [5] [6] [7] Într-o zi stresantă, este posibil să aveți nevoie de mai mult CBD. Realimentăm un sistem natural și avem nevoie de mai mult combustibil dacă migrenele declanșează mai mult.

4. Niveluri endocannabinoide individuale

Nivelurile endocannabinoide sunt caracteristice stării generale de sănătate. [8] Condițiile care cauzează boli în corpul uman reduc sau epuizează endocannabinoizii naturali ai corpului. Deoarece starea de sănătate și nivelurile de endocannabinoizi sunt complet individuale, doza de canabinoizi necesară pentru restabilirea sistemului endocannabinoid va fi, de asemenea, complet individuală. Dozele de CBD care funcționează pentru alții nu vor funcționa neapărat pentru toată lumea.

5. Nu contează ce cauzează o migrenă!

Ceea ce declanșează durerea de migrenă este complet individual, iar CBD atenuează aceste declanșatoare în moduri diferite. De exemplu, CBD tratează în mod diferit migrenele cauzate de anxietate și ameliorează în mod diferit migrenele cauzate de durerile de gât. În cazul anxietății, CBD poate ajuta la eliminarea cauzei radicale a migrenei, în timp ce în cazul durerilor de gât, CBD reduce durerea cauzată de migrene - dar fără a reduce durerea de gât. Dozajul ideal depinde de declanșatorul existent și de severitatea acestuia, deoarece CBD poate afecta diferit acești declanșatori.

6. Cea mai importantă întrebare în ceea ce privește dozarea este modul în care livrați CBD?

Există mai multe forme de administrare a CBD, cum ar fi: inhalare, orală, sublinguală, transdermică. Fiecare metodă are propriul avantaj și având în vedere gradul de absorbție. Acest articol tratează extrase utilizate oral și sublingual. Mă voi ocupa de administrarea transdermică într-un articol detaliat mai târziu, așa cum este detaliat în cartea mea „Cânepă pentru migrenă”.

Evident, este necesară o doză diferită pentru ameliorarea durerilor de gât de la o cremă aplicată prin piele decât de la un extract de cânepă administrat sub limbă, care este luat pentru a crește nivelurile de endocannabinoizi în tot corpul. Contează și calitatea produsului CBD și a ingredientelor.

7. CBD este popular împotriva migrenelor

Sondaje ample realizate de industria canabisului din California și de grupul Brightfield au constatat că persoanele care suferă de migrenă au cunoscut cea mai mare îmbunătățire după terapia cu canabis bogată în CBD. Migrenele sunt în fruntea listei celor mai frecvente motive pentru a cumpăra CBD. [11] [12] Efect benefic al extractului de cânepă bogat în CBD, că nu are efect psihotrop datorită conținutului redus de THC.

8. Cercetarea migrenei

Numeroase studii au demonstrat eficacitatea canabinoizilor în prevenirea migrenei și ameliorarea durerii. Acest lucru explică de ce canabisul a fost folosit de oameni pentru a ameliora durerile de cap de secole. [13] [14] [15] [16] [17] CBD se găsește în anumite tipuri de canabis și cânepă care sunt utilizate de oameni pentru ameliorarea migrenelor, dar nu s-au efectuat încă studii clinice cu extract de cânepă (bogat în CBD și scăzut în THC) pentru prevenirea migrenelor.

9. Preparate false de CBD

Potrivit cercetărilor publicate în revista Epilepsy and Behavior, doar 2 din cele 24 de produse testate de FDA în 2017 conțineau cantitatea de ingredient activ indicată pe etichetă. [18] Evident, există o problemă cu produsele și etichetele CBD contrafăcute care indică cantități inadecvate. FDA nu reglementează în prezent produsele CBD și foarte multe, dar majoritatea oamenilor folosesc extracte false de CBD.

10. De ce există atât de multe dezinformări cu privire la tipurile de CBD?

11. Rolul proeminent al efectului social în dozare

Iată definiția efectului social din cartea mea: „Efectul social este ceea ce cercetătorii se referă la sinergia dintre diferitele ingrediente active găsite în cânepă, care crește efectul terapeutic, reduce efectele secundare și menține beneficiile chiar și la doze mai mari”.

Efectul social este o combinație de CBD, puțin THC și nenumărate alte canabinoide, terpene, grăsimi și alți nutrienți din extractele de cânepă. Această combinație crește eficacitatea la persoanele care suferă de migrenă comparativ cu CBD izolat și THC. [20] [21] Extractele de cânepă care se caracterizează prin acest efect social sunt cel mai adesea etichetate „spectru complet”. Deoarece efectul social al unui extract cu spectru complet este mult mai eficient decât cel al CBD izolat, doza pentru individ poate fi mult mai mică. CBD izolat este mai puțin costisitor decât un extract cu spectru complet și poate fi eficient, dar necesită o doză mai mare și niciun alt beneficiu social. Cu toate acestea, majoritatea producătorilor de CBD raportează concentrații de CBD inexacte și, așa cum era de așteptat, foarte puține produse cu etichetă cu spectru complet conțin cantități exacte de alți cannabinoizi, terpene și alți nutrienți. Asigurați-vă că compania producătoare este de încredere pe piața CBD și că testul de laborator pe care îl folosesc este fiabil.

12. Ce doze de CBD au fost utilizate în cercetare?

În tratamentul insomniei, anxietății, epilepsiei, a fost utilizat un izolat de CBD cu doze mari la o doză de 100-600mg/zi. [22] Chiar și o doză de 1500 mg CBD/zi este clasificată ca fiind sigură și bine tolerată. [23] CBD izolat este mult mai ieftin decât spectrul complet, iar unii pacienți cu migrenă iau o doză mai mare de CBD pur decât o doză mai mică de extract cu spectru complet. Deși CBD este sigur atunci când este luat în doze mari, consultați întotdeauna medicul înainte de a utiliza orice supliment alimentar care poate interacționa cu alte medicamente pe care le luați. Ca o reamintire, CBD izolat trebuie luat la o doză mai mare decât extractul cu spectru complet. Cu toate acestea, există unele cercetări care arată efectele pozitive ale CBD izolat cu doze mici și mulți pacienți au raportat efectele benefice ale CBD izolat cu doze mici (5mg-100mg CBD/zi).

Majoritatea studiilor privind efectele CBD cu doze mici prezintă un produs CBD care conține canabinoizi și ingrediente active care altfel se găsesc în extractul cu spectru complet. [24] Majoritatea companiilor CBD oferă 5-100mg CBD/zi extract din spectru complet și majoritatea pacienților spun că acest interval de doze de CBD ajută la tratarea diferitelor simptome.

13. Doza de CBD în cercetarea migrenei

Cercetarea migrenei nu a determinat doza exactă de CBD pentru tratarea migrenei. Potrivit unui studiu recent prezentat la Congresul European de Neurologie, 18 mg de CBD și 38 mg de THC pe zi au exact același efect ca amitriptilina, un bine cunoscut medicament anti-migrenă.

Canabinoizii au redus durerea migrenă cu 43%. CBD mai puțin de 9 mg pe zi nu a avut niciun efect. Problema cu studiul de mai sus este că 38 mg de THC este foarte mult pentru majoritatea oamenilor și acest lucru se poate manifesta ca un efect și poate provoca reacții adverse. Aceste efecte secundare ale THC pot crește stresul oxidativ și incidența migrenei. [26]

Am adunat sute de cercetări în cartea „Cânepă pentru migrene” și pe baza acestor studii și rapoarte de la mulți bolnavi de migrenă, cânepa cu CBD mai mare și THC mai mic este mai eficientă decât cânepa cu THC ridicat. Niciuna dintre cercetări nu recomandă o doză perfectă, dar există o modalitate prin care toată lumea să găsească doza potrivită pentru migrena lor.

14. Cum îmi găsesc propriul program de dozare?

Măriți doza cu 5 mg pe săptămână până vă simțiți mai bine!

Nu trebuie să începeți cu doze mari de CBD, deoarece punctul are efectul opus. La persoanele sensibile la acest lucru, cantități mici de THC din uleiul de CBD pot provoca somnolență. Producătorii recomandă un tratament cu doze mici, care este de obicei de 5 mg. Doza poate fi crescută cu 5 mg pe săptămână până când vă simțiți cât mai confortabil.

La majoritatea persoanelor cu migrene, sistemul endocannabinoid este inadecvat, făcând posibilă încercarea unei doze inițiale mai mari, de ex. 15-20 mg și dacă este bine tolerată de către individ, doza poate fi crescută cu 5 mg pe săptămână până se obține efectul dorit. Dacă aveți reacții adverse, doza trebuie redusă.

Căutați asistență medicală adecvată, dacă este posibil, pentru a obține doza ideală de CBD.

15. De cât timp are nevoie CBD pentru a preveni migrenele?

Nu există o terapie cu migrenă care să garanteze că va funcționa. Canabinoizii susțin sistemul endocannabinoid natural, dar acest lucru necesită timp.

Majoritatea studiilor privind migrenele privesc o perioadă de 3 luni și acesta este suficient timp pentru a arăta efectul preparatului CBD. Acest timp este, de asemenea, suficient pentru a observa efectul dorit asupra noastră. Deși unii oameni pot experimenta o ușurare imediată, de fapt, canabinoizii au nevoie de timp pentru a-și exercita efectul de prevenire a migrenei și sunt necesari alți factori pentru a îmbunătăți sistemul nostru endocannabinoid.

16. Ce doză de CBD este utilizată la pacienții cu migrenă?

Soția mea ia 25-25 mg de ulei CBD cu spectru complet împotriva migrenelor și anxietății dimineața și seara. Această doză (50 mg/zi) de extract de canabinoid de bună calitate poate fi potrivită pentru alți bolnavi de migrenă, dar cantitatea exactă poate varia în funcție de produs și de individ.

Pacienții cu migrenă care au fost intervievați în cartea mea, comentatorii de pe internet și subiecții de cercetare înrudiți folosesc uleiul la o doză de 15-100 mg CBD/zi pentru prevenire și tratament.

Traducere de Eszter Zderesovszki