Râsul consumă și el

Cercetătorii de la Universitatea Nashville Vanderbilt din Tennessee au descris o nouă metodă de scădere în greutate într-un studiu prezentat în ziua de închidere de sâmbătă a Congresului Medical European privind obezitatea. În timpul experimentului, detaliile comediei au fost proiectate pe voluntari într-o cameră specială amenajată într-o cameră de hotel - așa-numita cameră metabolică dotată cu instrumente de măsurare metabolice - și a fost măsurat numărul de calorii consumate prin râs. Participanților nu li s-a spus că scopul experimentului a fost să măsoare râsul, deoarece atunci ar fi putut să încerce involuntar să-și influențeze reacțiile, în schimb li s-a spus să studieze impactul emoțional al fragmentelor din film.

catifea

Senzorii dintr-o cameră special concepută au măsurat cu exactitate consumul de oxigen și emisiile de dioxid de carbon ale ocupanților, care este o metodă standard de măsurare a consumului de energie. Din diferența dintre valorile măsurate înainte și în timpul râsului, cercetătorii au putut calcula exact câte calorii au folosit corpul subiecților pentru aceasta. Între timp, funcția cardiacă a fost, de asemenea, monitorizată, care a servit și ca date de fundal pentru măsurători, deoarece ritmul cardiac răspunde mai rapid la modificările răspunsurilor emoționale ale corpului decât la respirație. Prin urmare, voluntarilor nu li s-a permis să se miște și să vorbească în timpul experimentului, au trebuit doar să stea liniștiți în fotoliu și să privească ecranul televizorului.

Oile nu consumă

"Le-am ecranizat mai întâi cu un film plictisitor de o jumătate de oră, cum ar fi un peisaj rural", a spus Maciej Buchowski, liderul experimentului, "în timpul căruia am măsurat metabolismul în repaus al corpului lor. Le-am arătat apoi cinci detalii de comedie diferite, fiecare zece minute lungi și cinci, de asemenea separate prin cleme plictisitoare care înfățișează miei pășunând pe câmpuri. " Datele de la monitorul ritmului cardiac, aparatele de înregistrare a râsului și monitorele de respirație au fost apoi primite de un laborator special de analiză a râsului, care a examinat înregistrările minut cu minut.

Chiar și ideea este ridicolă

„Când râdeau, corpurile subiecților au ars cu 20% mai multe calorii”, a raportat Buchowski rezultatul. „Apoi am calculat și ce se întâmplă atunci când cineva râde 10-15 minute pe zi și ajungem la concluzia că, în funcție de puterea râsului și de greutatea corporală, diferența poate ajunge până la 50 de calorii.” Pe baza acestui fapt, cercetătorii susțin că, cu această cantitate de râs pe zi, dietele vesele pot slăbi până la două kilograme într-un an.

Experții în nutriție s-au arătat sceptici cu privire la descoperirile cercetătorilor: nu cred că este un mod cu adevărat eficient de a slăbi, dar ideea este cu siguranță de râs.