Celulita: cauze ascunse și concepții greșite

Feminitatea
Celulita afectează femeile în 99% din cazuri. Acesta este un fel de problemă de construcție feminină care nu poate fi schimbată. De exemplu, în timpul sarcinii, pielea se întinde și se extinde. Pierderea în greutate a obezității folosește, de asemenea, foarte bine țesuturile conjunctive elastice ale pielii. În perioada pre-menstruală, abdomenul se umflă, este încă necesar - dacă este minim

de asemenea - pentru elasticitatea pielii. Adică, pentru femei, țesutul conjunctiv rezistent este sângele vieții, astfel încât acestea pot depune mult mai multe toxine toxice în țesutul conjunctiv. În plus, există pilula contraceptivă, al cărei conținut de hormoni, oricât de scăzut ar fi, afectează starea țesutului conjunctiv al pielii.

Zaharuri ascunse
Este evident pentru orice femeie cu celulită că zahărul este într-adevăr unul dintre cei mai mari dușmani ai pielii frumoase. De asemenea, încercăm conștiincios să evităm consumul excesiv de zahăr și dulciuri, dar de cele mai multe ori numai
cel mai evident eliminăm alimentele cu zahăr din dieta noastră. Cu toate acestea, ne simțim liberi să mâncăm salate preambalate, iaurturi de fructe, muesli și diverse felii de cereale, biscuiți integrali și să bem sucuri de fructe. Cu toate acestea, în multe cazuri, conțin, de asemenea, o mulțime de zahăr ascuns. Salatele ambalate sunt adesea conservate cu zahăr sau apă dulce, biscuiții sunt degeaba grâu integral, au doar o aromă dulce din ceva, iar felia de muesli este adesea o adevărată bombă de zahăr. Sucurile, chiar și cele cu conținut de fructe 100%, sunt, de asemenea, aromate cu zahăr. Acestea pot părea cantități minime, dar dacă nu știm despre existența lor, pot pătrunde în corp chiar și în cantități mari. Indiferent ce mâncăm, aruncați o privire rătăcitoare asupra ingredientelor, poate fi cu ușurință că produsele considerate sănătoase sunt dăunătoare insidios pielii noastre.

Metabolism lent
Metabolismul este de fapt baza funcționării întregului nostru corp. Metabolismul este responsabil pentru procesarea alimentelor ingerate, filtrarea și transportul toxinelor și a deșeurilor. Circulația limfatică face, de asemenea, parte din metabolism. Funcția circulației limfatice este de a îndepărta deșeurile din organism. Dacă circulația limfatică încetinește sau nu funcționează corect, zgura și toxinele se depun, făcând pielea ridată și flască, deoarece se așează în corp sub formă de celule adipoase. Cu o alimentație adecvată, funcția circulației limfatice poate fi accelerată, dar fără mișcare, circulația limfatică poate încetini mult, indiferent de alimentație. Este suficient să ne ridicăm de la birou la fiecare oră și să ne mișcăm membrele. Dar poate depinde și de detaliile dacă stăm cu picioarele încrucișate sau cu picioarele încrucișate toată ziua. Acest lucru se datorează faptului că încetinesc circulația limfatică. O mulțime de fibre, unele mișcări sunt deja suficiente pentru ca aceasta să funcționeze corect.

Există trei concepții greșite despre care se spune că depășesc celulita
Apă
Consumul de multă apă singur nu este suficient pentru a preveni dezvoltarea celulitei sau pentru a scăpa de gropile preexistente. Aportul adecvat de lichide stimulează într-adevăr metabolismul, ajută la hidratarea pielii și a corpului, dar singur nu este încă capabil
pentru a relua lupta împotriva celulitei. Pentru ca toxinele care cauzează problema să părăsească corpul, trebuie să ne completăm aportul zilnic de lichide cu ceai de plante curățant și detoxifiant. Detergent excelent pentru ceai de urzică, mentă și măceșe.

Masaj
Lupta împotriva celulitei este un ciclu constant, totul este conectat la tot.
Masajul celulitei, cremele, tratamentele singure nu vor fi un luptător eficient împotriva gropilor. Dar, indiferent de tratamentul pe care îl luați, acest lucru va fi spus peste tot. Degeaba este o maseuză bună dacă nu bei suficient ceai din plante și apă pentru a permite celulelor grase relaxate să părăsească corpul. Degeaba bei suficient în timp ce mănânci nesănătos și incapacitatea de a distruge celulele adipoase într-un ritm atât de mare încât nu se reproduc din nou imediat. Tratamentele și produsele cosmetice sunt mari complementare la un plan complex care include sport, o dietă sănătoasă, calitatea și cantitatea potrivită de lichide și ceai de plante.

Dieta
Regimul, dacă nu este planificat cu atenție, poate să nu îmbunătățească starea celulitei. Dacă vindecarea este bruscă și drastică, nu numai celulele adipoase, ci și multă apă și mușchi pot fi pierdute de corp. Cu toate acestea, celulita se ameliorează numai odată cu pierderea de grăsime, astfel că dietele dure nu fac decât să agraveze starea pielii.

Sport
Este o concepție greșită că nu toate tipurile de sport ajută la starea pielii. Pentru a netezi pielea, trebuie să alegeți o formă specială de exerciții pentru arderea grăsimilor. Efectele sporturilor care implică construirea mușchilor sau construirea rezistenței sunt foarte pozitive, dar nu și asupra pielii predispuse la celulită. Ridicarea ganterelor lasă în continuare o suprafață aspră a pielii. Dacă doriți să scăpați de celulită, faceți o activitate specială de ardere a grăsimilor, aerobă și acordați atenție ritmului cardiac potrivit pentru arderea grăsimilor.

Sursă: Dieta și fitness