Cauzele și consecințele deshidratării

Pacienții și sportivii prezintă un risc crescut

Majoritatea dintre noi suntem conștienți de faptul că aportul adecvat de lichide este un factor important în sănătatea noastră, dar mulți nu beau suficient. Care ar putea fi consecințele acestui lucru?

consecințele

Deshidratarea la sportivii profesioniști
Numeroase studii sugerează că deshidratarea este o cauză de oboseală în mai multe sporturi, deși acest lucru nu este neapărat cazul. De asemenea, este posibil ca deshidratarea moderată cauzată de exerciții fizice să fie rezultatul unei activități metabolice crescute.
Potrivit unui astfel de studiu2, pierderea de lichide în timpul meciurilor de fotbal american este minimă (unu până la două la sută din greutatea corporală), rata acumulării metabolice este aproape constantă, iar modificările temperaturii corpului nu sunt critice. Una peste alta, atunci deshidratarea nu este singurul lucru care poate provoca oboseala vedetelor fotbalistice. Alți factori, care sunt legați de metabolism, pot contribui, de asemenea, la transformarea animalului dvs. de companie mai puțin activ pe pistă.

Deshidratare care apare la internarea pacienților din spital
Deshidratarea poate fi deosebit de periculoasă pentru persoanele bolnave. Prin urmare, pe lângă mai mulți factori, starea de hidratare este examinată și evaluată ca factor de calitate atunci când pacienții sunt internați la spital. Cu alte cuvinte: cu cât este mai scăzut gradul de deshidratare, cu atât este mai bună îngrijirea primită de pacient înainte de a fi dus la spital.
Într-un studiu american3, au fost stabilite două grupuri: una a inclus pacienți deshidratați și cealaltă a inclus martori. S-au găsit diferențe semnificative în ceea ce privește greutatea corporală, indicele de masă corporală, ritmul cardiac,
în ceea ce privește tensiunea arterială, medicamente, laxative, diuretice, diaree, vărsături și dietă. Cu toate acestea, la 30 și 180 de zile după părăsirea spitalului, nu a existat nicio diferență de mortalitate între cele două grupuri.
Astfel, se poate afirma că deshidratarea poate întârzia reabilitarea, rezultatul internării în spital, dar păstrând în același timp echilibrul fluidelor, prevenirea și monitorizarea deshidratării ajută la prevenirea apariției problemelor și bolilor legate de deshidratare.

Asociația Națională a Dieteticienilor Maghiari

Surse utilizate:
1. Rodriguez, G. J. și colab.: Studiul Influenței de hidratare asupra riscului de accident vascular cerebral (SETEA). Neurocrit Care, 3 decembrie 2008.
2. Edwards, A. M. și colab.: Deshidratare: cauză de oboseală sau semn de ritm în fotbalul de elită? Sports Med., 2009, 39 (1): 1-13.
3. Wakefield, B. J. și colab.: Factorii de risc și rezultatele asociate cu internarea în spital pentru deshidratare. Rehabil Nurs., 2008, 33 (6): 233–241.