Ce alimente pot prepara diabeticii acasă care pot fi încorporați în dieta lor? (forum de chat)

Colecționez și rețete de acest gen. Ai putea sa ma ajuti?

Câte ouă, atâtea linguri bătute de îndulcitor, atâtea linguri îngrămădite de făină și, eventual, praf de copt. Pentru o prăjitură din 6 ouă, 1/2 pachet praf de copt.

Aprind cuptorul la 180 de grade.

Separ ouăle. Albușurile le bat într-o spumă tare cu un robot de mână, pun în îndulcitor și continuu să stivesc până devine destul de strălucitor. Adăug gălbenușurile pe rând în timp ce stivuiesc cu robotul. Am amestecat făina cu praful de copt, o turn și o amestec ușor în ea cu o lingură, având grijă să nu zdrobesc spuma.

Îl turn într-o formă tapetată cu hârtie pergament și o prăjesc. Nu pot coace o oală de copt pentru că fiecare cuptor este diferit, dar trebuie să o coac până când aluatul se lipeste de acul introdus. Dacă blatul este foarte roșu, dar mijlocul este încă crud, îl acoper cu o folie de aluminiu.

coaceți un cookie pe care îl puteți mânca. nu cu zahăr sau făină albă. Puteți coace multe dintre ele. Pentru mine, făina dură este un amestec de făină de fulgi de ovăz și făină de spelta integrală care funcționează cel mai bine. Desigur, amestec făina dură doar pentru că au o valoare mai mică a ch și sunt mai lente de absorbit.

Dintre acestea, fac la fel. y și îndulciți cu xilitol. Astăzi, de exemplu, am copt o ruletă cu burete cu gem. A devenit foarte delicios.

Mulțumesc pentru mult ajutor, mai iau medicamente pentru zahărul meu. Nu sunt prea grasă, dar cu siguranță aș putea scăpa 5 kg. Sunt pensionar cu dizabilități pentru că din păcate am și am avut alte boli. Complicație a diabetului nu este noroc. Vreau să îl previn și mie. Îmi place foarte mult carnea de pui, iar acum mănânc tăiței dur și orez. Nu știu:( Încerc uneori să fiu pedepsit uneori. Salutări Gyuri

A rămas în urmă cu primul!

Mezelurile și alte preparate conțin zahăr „ascuns”, alături de azotat de nitriți și alți aditivi!

Ar trebui să știi multe despre dieta ta! Cum este tratat diabetul dumneavoastră? Sunt tratați cu medicamente sau poate cu insulină? Care este aportul zilnic admisibil de CH?

Câte kg sau? Poate ar trebui să slăbești?

Care este meseria ta, cât de ocupat ești, cât de ocupat ești? Există deja complicații formate? de exemplu, rinichi, vasoconstricție, tulburări de vedere etc.

Cred că ar trebui să cereți ajutor DIETETIC!

Pentru că dacă aveți alte probleme de sănătate, dieta este mai complexă!

Până atunci: numai făină integrală de speltar, orez brun, tăiței dur, brânză degresată, pește, pui și curcan, lapte degresat, smântână degresată, îndulcitor stevia,/nu provoacă hasm. // disponibil atât în tablete, cât și în lichide.

să „spumezi” legumele, legumele după plac,/aburite, prăjite, crude,/turnate cu kefires-muștar Dijon/această maioneză „falsă” fără ouă și zahăr! Turn și ulei de măsline pe salate!

Mai important, indicele glicemic GI! Timpul de absorbție nu contează! Cu cât este mai lent absorbit, cu atât nivelul zahărului este mai uniform!

Am 33 de ani cu diabet. În ultimii 5-6 ani, am fost semnificativ mai bun cu „schimbarea stilului de viață la modă”. De asemenea, beau ceai de Blueberry Leaf, anul 4. În primele 5 luni, necesarul meu zilnic de insulină a scăzut cu un total de 30.E. care a existat de atunci! Eu dau doar 4-6-6-12 unități de insulină!

Coac singură pâinea și „știu ce este în ea”.