Ce fel de supliment alimentar și când să mănânci de la tejghea?

Mulți dintre voi vă întreabă dragii noștri colegi recepționeri ce suplimente alimentare sunt oferite înainte, în timpul sau după antrenament din produsele disponibile de la noi.

De aceea, dorim să vă spunem câteva cuvinte despre acest lucru pentru a vă facilita ajustarea ofertelor.

Este extrem de important pentru noi să vă oferim într-adevăr suplimente nutritive care sunt eficiente și sunt realizate din materii prime de calitate, prin urmare, preferăm un Weider produse.

Supliment alimentar înainte de antrenament

Una dintre cele mai bune alegeri este BCAA. Aceste formulări conțin 3 aminoacizi esențiali care sunt cheia creșterea musculară- și în ceea ce privește reținerea.

Crește masa musculară
Accelerează regenerarea
Reglează nivelul zahărului din sânge
Crește puterea absolută
Arde grăsimea

Dacă arderea grasimii scopul, s-ar putea să vă fie de folos fiola de L-Carnitina este.

Se energizează
Poate ajuta la arderea grăsimilor
Ajută la regenerare

Și dacă este foarte obosit, te simți nervos, somnoros, apoi încearcă un Booster de putere Speed Booster, care cu puterea guaranei, argininei, taurinei te ajută să pui totul în antrenament.

+ 1 sfat: Nu pleca flămând în clasă, pentru a nu fi bolnav între timp, mâncați o proteină napoletană sau o felie de proteină înaintea ei.

Supliment nutritiv în timpul exercițiului

În timpul sportului activ, cel mai important este hidratare. Puteți face acest lucru și cu apă simplă Cu băutură răcoritoare L-Carnitină, care ajută la arderea grăsimilor, accelerează regenerarea și este, de asemenea, delicios.

Supliment nutritiv după efort

După antrenament, cel mai bun lucru pe care îl puteți face este imediat pentru proteine cu absorbție rapidă îți iei organizația.
Există multe modalități de a face acest lucru din shake-uri proteice puteți alege de la proteine din lapte la proteine vegane fără zahăr.

Dar de ce este atât de important acest lucru?

Pentru că după ce te-ai exercitat timp de o jumătate de oră, corpul tău are o așa-numită poartă anabolică deschisă care ajută la asta construind mai repede mușchii. Desigur, acest proces este mai eficient dacă le oferiți mușchilor hrană din care se pot construi.

Prin urmare, vă recomandăm să răspundeți la o proteină care se potrivește corpului dvs. și să vă încoronați antrenamentul cu ea.