Ce înseamnă un stil de viață minimalist?

1. VEZI GAMA DE ÎMBRĂCĂMINTE!

Ca femeie, din când în când ne confruntăm cu un dulap plin cu haine. Nici măcar nu ar fi o problemă, dar probabil ați constatat că există o mulțime de piese vestimentare pe care practic nici nu le purtați sau de la care ați cumpărat mai multe culori într-un moment mai slab. Despachetați totul din dulap și sortați-vă hainele astfel: pot fi aruncate imediat, oferite cadou, purtate. Pur și simplu puneți articolele în grămada purtabilă înapoi în dulap, împachetați resturile imediat și pregătiți-le în hol, astfel încât să le puteți duce la colectorul selectiv sau la cei care au nevoie. Talentul este cea mai problematică grămadă, probabil că veți evita acest lucru încă câteva zile în apartament. Regula stilului de viață minimalist: puteți cumpăra haine noi numai dacă ați trecut ceva din geantă.

2. PĂSTRAȚI UNUL DIN TOT!

Poate că nu v-ați gândit la asta până la capăt, dar probabil că apartamentul dvs. este plin de ustensile de bucătărie nefolosite, foarfece, căști și lucruri similare „importante”. Dintre care doi sunt la fel, scăpați imediat de unul (mai ales cei care nu mai funcționează, sunt inutili). Veți descoperi că nu aveți nevoie de ele și ceea ce este cu adevărat șocant: nu veți căuta niciodată piese aruncate sau înzestrate.

3. ÎNTREBĂ ÎNTREBAREA: ÎNTREBATE AI NEVOIE DE OBIECT?

În spiritul unui stil de viață minimalist, puteți scăpa nu numai de haine și încălțăminte inutile, ci și de mobilier, cărți și ustensile de bucătărie, de exemplu. Aruncați o privire la apartamentul dvs. - reduceți la minimum o singură cameră la un moment dat! - și gândește-te la ceea ce nu folosești. Puneți-le într-o cutie și, dacă nu ați ratat lucrurile ambalate de o lună, dați-le cuiva sau vindeți-le.

4. încetini!

Nu este suficient să vă concentrați asupra schimbărilor fizice, stilul de viață minimalist implică și schimbări mentale. Trebuie să învățați să vă concentrați asupra prezentului, nu să mestecați trecutul și să vă faceți griji cu privire la viitor. Este important să faceți pauze atunci când pur și simplu aveți grijă de dvs. Spune la revedere de la oamenii care îți golesc energiile și care trezesc anxietate, tensiune în tine. Scrie o listă de cizme și încet, conștient, realizează visele tale.

5. SIMPLIFICĂ-ȚI DIETA!

Cumpărăm o mulțime de alimente inutile. Cu siguranță v-ați enervat cât de multă mâncare merge la gunoi și probabil v-ați întrebat de câteva ori că este complet inutil să oferiți trei sau patru tipuri de garnituri pentru prânzul de duminică. Priviți prin cămară și frigider, aruncați sau dați orice mâncare artificială procesată. Încercați să utilizați cât mai multe legume proaspete, fructe, carne și pește, condimente pentru a vă pregăti mâncarea. Dacă știi că mâncarea pe care o consumi este bună pentru corpul tău, va fi o plăcere mai mare să mănânci.