Ce ne poate răni talia?

Cui nu rănit ai fost vreodata la dereka? Aveți aceste simptome trec repede, alte dati persistă. Asta e cand scaun, loc de munca, mersul pe jos de asemenea neplăcut provoacă durere, și chinuri fizice a in fiecare zi ei fac chinuit.

THE dureri lombare multe feluri simptome fizice poate fi - uneori unul este suficient ridicare incorectă obsesie mișcare proastă, dar poate juca un rol în formarea sa musculatura întinsă a spatelui, discuri supraîncărcate, stres, exagerat anxietate sau chiar depresie este.

THE talia noastră sensibil și vulnerabil - după o ridicare, întindere sau chiar întoarcere neglijentă, poate apărea brusc filtru sentiment sau invers, a amorțeală plictisitoare, chiar a durere poate radia mega picioare este.

THE din sarcina crescută datorată în primul rând coloana lombo-sacrală este cea mai afectată, această etapă este cea mai vulnerabilă, pentru care stilul de viață sedentar al timpului nostru, munca sedentară într-o postură greșită sau munca fizică efort contribuie foarte mult.

THE dureri lombare cauza frecventă a vertebrelor uzura cartilajului și pe articulații. Atunci este articulații acoperi suprafața cartilajului devine mai subțire, devine fragmentat, apoi absorbit încet.

THE în absența suprafeței cartilajului atunci este comun se freacă piese care nu se află în poziția lor naturală, aceasta fiind cauzată de durere.

Care pot fi cauzele durerii lombare?

Coloana vertebrală panglici boli - întindere, eventual ruptură.
Lângă coloana vertebrală slabiciune musculara, rănire.
Creştere greutate corporala, obezitate - supraponderalitatea pune o presiune grea asupra coloanei lombare
Brusc răcire - de exemplu. transpirație, rămânând rece după plajă.
Coloana vertebrală uzura articulațiilor - leziuni artritice
THE discuri de cartilaj uzură.
Procese inflamatorii - pot afecta și mușchii, vertebrele, articulațiile, discurile
Osteoporoza, care provoacă durere datorită scăderii stabilității coloanei vertebrale, posibil prin fracturi vertebrale anormale, nevătămate.
Boli de rinichi, ginecologic boli.
Leziuni canceroase, care afectează vertebrele.
Psihic Probleme, depresie - cauze fizice Alături de din motive spirituale de asemenea, considerat ca fiind comun anxietate, îngrijorare poate provoca, de asemenea dureri lombare

Sarcină continuă slabă pe coloana vertebrală la început leziuni reversibile cauză. Chiar si atunci poate fi redus, poate fi eliminat simptomele și nu vor permanent deteriora. Dar dacă netratat problemă, atunci este leziuni poate dezvolta care mai tarziu posibil deja nu este posibil complet înlătura.

Care ar putea fi consecințele?

Se răstoarnă echilibrul muscular

Între vertebre articulații mici, ligamente deteriora - se poate dezvolta uzură, inflamație, blocuri articulare și hipermobilitate

Hernie de disc - acest lucru poate pune presiune pe ieșire rădăcini nervoase, ceea ce e grozav durere cauză

THE pentru dureri inflamatorii unele medicamente, adecvate suplimente alimentare, creme antiinflamatoare oferă asistență eficientă, pentru durerile lombare de origine mecanică terapie de mișcare adecvată, țintită, fizioterapie, chiar probleme serioase și adesea singura soluție este intervenția conservatoare sau chirurgicală.

pentru un tratament eficient cu toate acestea, mai presus de toate, este necesar să se determine cauza durerii lombare motive.

Ce trebuie făcut pentru a reduce durerea?

Dureri lombare acute cel mai simplu caz analgezie poziția corectă constatare. Găsiți poziția în care ne simțim cel mai puțin despicându-ne în talie durere. În primele câteva zile, asigurați-vă că pat tare minciuna este recomandată, o răscoală este permisă numai în cazuri justificate.

Evita nevoie de caldura excesiva în cazul celui recent cu nevrită am avut probleme.

Cronic obsesie dureri lombare locale in orice caz poate fi eficientt a cald duș sau o tampon de căldură folosiți pentru că sunt se relaxează mușchii s-au rigidizat până la poziția forțată.

Asta e cand efect bun poate fi pentru ameliorarea crampelor musculare masaj, pentru ca este se dizolvă rigiditate.

Merită primit de origine naturală diferită medicamente antiinflamatoare.

Dacă durere deja admisibil, și circulaţie nu există o durere mai puternică, merită inclusă în agenda noastră a fizioterapie de asemenea, ceea ce ajută a preveni reapariția durerii lombare.