Ce poate provoca constipație? De la nutriție la boli intestinale

În zilele noastre, constipația, hemoroizii și sindromul intestinului iritabil sunt din ce în ce mai frecvente probleme de sănătate publică. Incidența constipației crește odată cu vârsta, afectând 20-30 la sută din populația cu vârsta peste 60 de ani.

Pentru obiceiurile intestinale, o valoare între mișcările intestinale de două ori pe zi și de două ori pe săptămână este considerată normală. Dacă nu aveți scaun într-o zi, nu înseamnă constipație de la sine și nu trebuie să vă faceți griji. În caz de defecație de 3 sau mai multe ori pe zi, vorbim despre diaree.

Când vorbim despre constipație?

Definiția medicală acceptată în prezent a constipației este următoarea: timp de cel puțin trei luni în ultimul an, cel puțin două dintre următoarele plângeri au fost prezente în cel puțin un sfert din scaune:

mișcări intestinale intense,
scaune tari,
mai puțin de trei mișcări intestinale pe săptămână,
sentiment de golire incompletă,
golirea scaunului are succes numai cu asistență manuală.

Cauzele constipației pot include:

Constipația poate fi cauzată de stilul de viață necorespunzător și de obiceiurile alimentare:

O dietă supra-rafinată, cu conținut scăzut de fibre și aport scăzut de lichide are ca rezultat un volum scăzut de scaun și o stimulare mai mică la peretele intestinal pentru transmitere.
Lipsa exercițiului care ameliorează peristaltismul intestinal este mișcarea intestinului.
Suprimarea conștientă a stimulilor defecați este o cauză obișnuită, cum ar fi într-un loc străin, în timp ce călătoriți, din cauza muncii ocupate.

În legătură cu diferite boli:

Boală febrilă din cauza repausului la pat.
Ca urmare a reacțiilor adverse la medicamente (antiacide comune, amelioratori ai dispoziției, analgezice, antihipertensive).
Tulburări ionice, cel mai frecvent datorate nivelurilor scăzute de potasiu, diuretice sau laxative.
Boli intestinale: diverticuloză, tumoare intestinală, fisură rectală, hemoroizi.
Frecvente în alte boli de organe: diabet, hipotiroidism, boala Parkinson, scleroză multiplă.

Constipația este mai frecventă în unele situații de viață, o plângere frecventă la vârstnici și în timpul sarcinii.

Complicații ale constipației

Constipația, pe lângă faptul că afectează foarte mult calitatea vieții, poate provoca și complicații. Este o cauză frecventă de balonare, plenitudine și stare de rău, dar joacă, de asemenea, un rol în dezvoltarea anomaliilor organelor. Diverticuloză, în care scaunul se poate bloca, se dezvoltă adesea, provocând inflamații locale, dureri, sângerări, rareori puncție.

Miscările intestinale dificile joacă, de asemenea, un rol cauzal în incidența hemoroizilor și a rupturii rectale, iar sângerările rectale apar de obicei în asociere cu constipația.

Transmiterea mai lentă a conținutului intestinal are ca rezultat contactul prelungit al substanțelor toxice intestinale cu mucoasa intestinală, astfel constipația crește și riscul de a dezvolta cancer de colon.

De asemenea, consultați un medic dacă dificultățile de defecare sunt asociate cu afecțiuni precum dureri abdominale, scaune sângeroase sau dacă constipația și diareea apar alternativ.

Diagnosticul constipației

Constipația este cel mai adesea rezultatul unui istoric medical și al unui examen fizic. Medicul va dori mai întâi să se asigure că nu există blocaje sau îngustări la nivelul intestinului subțire sau gros, că există o tulburare hormonală (cum ar fi o glandă tiroidă subactivă) sau o anomalie a bilanțului ionic (cum ar fi nivelurile ridicate de calciu în sânge).).

Medicamentele luate de pacient sunt revizuite pentru a exclude rolul lor în dezvoltarea constipației. Următoarele proceduri de diagnostic pot fi justificate:

Examinarea scaunului. În unele cazuri, medicul dumneavoastră poate solicita o probă de scaun pentru a exclude prezența sângelui în scaun.
Clismă de bariu. În timpul examinării, suprafața interioară a intestinului este acoperită cu un agent de contrast, bariu, astfel încât rectul, colonul și uneori o parte a intestinului subțire pot fi văzute cu ajutorul unei examinări cu raze X.
Sigmoidoscopie. În timpul procedurii, medicul dumneavoastră va examina zona intestinului și rectului sigma folosind un tub flexibil iluminat.
Colonoscopie. Această procedură de diagnosticare permite vizualizarea întregului colon folosind un tub flexibil echipat cu o cameră.
Manometria anorectală. În timpul procedurii, medicul dumneavoastră introduce un tub subțire flexibil în anus și rect și apoi umflă balonul mic la vârful tubului. Acest lucru permite studierea funcției coordonate a mușchilor utilizați pentru mișcarea scaunului. Acest test este recomandat dacă se suspectează o disfuncție a planseului pelvian.

Prevenirea constipației este foarte importantă

Constipația este, de asemenea, mai ușor de prevenit decât vindecarea unei boli stabilite, posibil complicate. Pentru aceasta avem următoarele opțiuni:

dietă bogată în fibre (fructe, legume, tărâțe de masă, cereale integrale, prune uscate) combinată cu aport adecvat de lichide,
Sport regulat,
luând în considerare stimulii scaunului (dacă simțim că trebuie să mergem, încercați să facem acest lucru și să nu amânați),
plinătatea stomacului stimulează motilitatea colonului, acest reflex poate fi întărit dacă bem în mod regulat un pahar de apă pe stomacul gol.

Ce laxativ să folosești?

În caz de boală stabilită, pe lângă sfaturile de mai sus, suntem obligați să folosim laxative pentru o perioadă scurtă de timp. Cu toate acestea, nu contează ce preparat folosim!

Se recomandă evitarea iritanților intestinali (ricin, senă), deoarece utilizarea lor pe termen lung duce la tulburări de lichide și ioni și afectează motilitatea intestinală. Aportul laxativ prelungit este, de asemenea, periculos deoarece pacientul se obișnuiește să le folosească și nu are modificările necesare stilului de viață (dietă bogată în fibre, aport de lichide, exerciții fizice).

Agenții saturanți și osmotici pun mai puțină presiune asupra corpului și efectul lor este mai aproape de starea fiziologică. Exemple de astfel de agenți sunt semințele de in, derivații de pătlagină, lactuloza și laxativele saline. Acesta din urmă trebuie evitat în caz de afecțiuni renale și hipertensiune arterială. Supozitoarele sau clismele rectale pot fi, de asemenea, utilizate pentru o perioadă scurtă de timp.

Constipație: o cauză mentală sau organică?

Culoarea și textura scaunului - ce trebuie să știți despre aceasta?

Pe lângă obiceiurile de defecare, modificările culorii și texturii scaunelor sunt adesea înspăimântătoare. Culoarea scaunului este în principiu dată de acizii biliari, iar alimentele consumate pot afecta foarte mult.

Scaunele negre de gudron, uleioase, pot indica prezența sângelui digerat, de aceea se recomandă asistență medicală imediată. Totuși, administrarea de tablete de înlocuire a fierului, consumul de cărbune medical, cantități mari de vin roșu și cârnați sângeroși, de asemenea, scaunele sunt negre. Consumul de cantități mai mari de sfeclă provoacă adesea decolorarea roșu-violet.

Apariția sângelui roșu proaspăt în scaun sau la suprafața acestuia sau independent de defecare este, de asemenea, un simptom alarmant, o indicație pentru un examen medical.

Scaunele strălucitoare, grase, de culoare alb-gălbuie sunt rezultatul disfuncției biliare. Cantități mari de scaune cu miros urât, cu picături de grăsime, pot fi cauzate de indigestia cauzată de insuficiența pancreatică.

Sursă: WEBBeteg
Autorul nostru medical: Dr. János Plósz, medicină internă, gastroenterolog

Recomandarea articolului

Vertij este denumirea latină pentru amețeli. Ce poate provoca amețeli?

Ce cauzează o boală numită și alergie la apă? Simptome și tratament.

Obstrucția intestinală (ileus) este un termen colectiv care include procesele intestinului cu tulburări de trecere de diferite origini. Cu toții putem susține.

Activitatea fizică regulată, o dietă bogată în fibre, aportul ridicat de lichide și, în unele cazuri, utilizarea dedurizatorilor pentru scaun sunt toate.

Probleme digestive pot apărea la orice vârstă, cu toate acestea, la aproape 40% din adulții în vârstă în fiecare an.

Caracteristicile, mirosul, culoarea și textura scaunului oferă multe informații despre corpul nostru. Atât digestia sănătoasă, cât și cea anormală.

Este recomandat să încercați constipația în general și metodele non-farmacologice în general. Din păcate, în unele cazuri nu.

Un stil de viață sedentar, o dietă unilaterală, cu conținut scăzut de fibre, aport scăzut de lichide și prezența anumitor boli subiacente sunt toate.

Ceea ce se consideră constipație în ceea ce privește frecvența variază de la individ la individ. Acest lucru se datorează faptului că frecvența mișcărilor intestinale normale este zilnică.

Prunele nu numai că conțin vitamine și minerale importante, dar pot contribui și la constipație și pot contribui indirect.