Ce se întâmplă dacă în loc de 2300 de calorii consum 1200 doar zilnic?

Am calculat că aș avea nevoie de 2.300 de calorii pentru a menține greutatea și de 2.000 de calorii pentru a slăbi. (altfel am 15/L)

Dar vreau să consum doar 1.200 de calorii pentru că mi-e rușine de mine, aproape că îmi dau drumul la adolescență, doar că nici nu mai vreau să mă mai gândesc la mâncare !

Aș face sport în fiecare zi și m-aș întreba dacă aș face cu adevărat mai mult rău cu 1.200 de calorii decât câștigul. Asa crezi ?

1. ceea ce se întâmplă este că devii foarte flămând și slab și te oprești în progres

2. Ai face mai mult rău decât bine, deoarece corpul tău are acum nevoie de mulți nutrienți și chiar mai mult exercițiu. Dă-i amândouă și totul va fi bine.

Nimic nu va fi corect. ascultă, nu vreau să arăt ca un ciudat, dar asta am făcut până acum: m-am mutat și am mâncat ce era bine și cât mi-a plăcut, dar nu m-a făcut slabă

Știu că trebuie să mă îmbunătățesc, dar ce zici de 1.500 de calorii atunci? Nu ar trebui să fac mai mult decât atât, pentru că trebuie să iau parte la multe activități la școală din toamnă, nu mă pot prezenta într-o stare proastă, apropo vom avea o excursie de mai multe săptămâni, kilogramele în plus va fi și mai vizibil în pijamalele mele !

Știu că acum pare un text atât de prost pentru adolescenți, dar oricine din el știe despre ce vorbesc. deoarece nimeni nu are nevoie de o adolescentă dolofană