Câte calorii sunt într-o vafe naturală? Nu trebuie să fii exact aproape. Casă fără magazin. Dimensiune: coaptă într-un filtru obișnuit de vafe.

oricât de mult, știm exact sau aproximativ 50 sau 200 kcal, nici unul nu spune nimic.

pentru că, dacă este scăzut, va promova și grăsimea din corpul dvs. datorită creșterii nivelului ridicat de insulină.

dacă ar avea o mulțime de calorii, dar nu ar fi carbohidrați în ingrediente (urăsc să-l descriu, dar imaginați-vă un reactor 1 vafe) nu ar crește multă insulină, nu ar depozita grăsime.

na acum, cu actualizarea, problema este că este al naibii de nesănătoasă, trebuie să încercați să faceți vafe cu făină de nucă de cocos sau migdale și apoi, desigur, ch va fi slabă.

iar dacă nivelul de insulină nu crește, nu există îngrășare.

cealaltă interpretare a întrebării tale ar trebui să aibă conținut caloric, dar această interpretare este tremurată pe picioarele instabile, deoarece nu știm (și nici tu) metabolismul exact, digestia ta.

iată ingredientele:

3,5 cani de faina

1 pachet de praf de copt

3 cani de lapte (2,8%)

și dacă se face o porție dublă are mai multe calorii?

na acum făina este sursa de amidon din aluat. din păcate avem un obicei „bun” de a face și consuma cereale cu secreții de vacă imediat (nu vă supărați dacă expresiile mele sunt neplăcute).

indiferent de cantitatea de amidon dintr-o porție, consumată o dată sau ocazional, din fericire nu există nicio problemă (cu excepția cazului în care cineva este extrem de sensibil la aceasta).

consumat regulat, are însă efecte foarte cunoscute între pâinea de mic dejun și pastele de cină, corpul se umflă, digestia devine slabă și îngrășarea este obișnuită.

O descriu, nu o felie/porție/sau o masă, dar sistemul o face.

Cred că nimic nu este în neregulă, voi muri în altceva decât băutorii de lactate, asta este diferența.

cu toate acestea, este foarte simpatic că bei mai puțin lapte din cauza mea și că te descurci bine cu el.

pe de altă parte, nu ar trebui să fii informat cu privire la întrebările frecvente, îți dau întotdeauna o direcție, o legătură în care poți începe să citești și să fii blocat în știință și nici măcar nu este o coincidență în unele diete de modă. pentru că dacă ascultăm respondenții de aici, fie ajungem la o dietă de separare, fie fără a mânca cereale integrale și carbohidrați, nu există viață cu o abordare dietetică greșită.

așa că lăsați-mă să citesc, să mă îndoiesc de mine, nu de opiniile altora (care ar spune că stau în fața persoanei mele în orice), dar citesc scripturi dacă este posibil, iar apoi vor susține ceea ce spun eu, dar sunt mai autentici.

nici nu-mi știi numele. Sunt oțel și mă bucur că bei mai puțin lapte!