Cea mai eficientă dietă metabolică care arată rezultate vizibile după 13 zile!

Cu succes la nivel mondial, una dintre cele mai bune metode de modelare a corpului! Vă vom arăta ce este nevoie pentru ao face!

Există o metodă ale cărei rădăcini se întorc mult mai mult decât orice dietă. În cele mai vechi timpuri, predecesorul acestei metode, o versiune anterioară, nepoluată, era folosit cu mare succes.

și atunci când se întâmplă acest lucru, echilibrul fragil din corp este supărat, iar acest lucru oferă corpului nostru posibilitatea de a câștiga kilograme în plus fără control.

Cu toate acestea, cu dieta de 13 zile descrisă mai jos, puteți obține rezultate vizibile ca nimeni altul.

Este un fapt deschis că acest lucru este folosit și de multe vedete mondiale și este adesea recomandat și sportivilor. Mii din întreaga lume au reușit să folosească această metodă, fiind incapabili anterior să obțină rezultate durabile.

Dieta durează 13 zile, nici mai mult, nici mai puțin!

Descriere detaliată a dietei publicată pe tudasfaja.com:

Mic dejun: 1 ceașcă de cafea fără zahăr și lapte

Prânz: 2 ouă fierte cu 200 de grame de salată mixtă de legume

Cina: 200 de grame de carne slaba, salata de legume cu ulei de masline si lamaie.

Mic dejun: 1 ceașcă de cafea, 1 cub de zahăr

Prânz: 200 de grame de șuncă, 1 iaurt

Cina: 200 de grame de carne slaba, salata de legume cu ulei de masline si lamaie.

Mic dejun: 1 ceașcă de cafea, 1 cub cu zahăr, 1 felie de pâine prăjită

Pranz: 2 oua fierte, 1 felie de sunca, salata de legume

Cina: rădăcină de țelină fiartă, 1 roșie și 1 buc. alte legume la alegere

Mic dejun: 1 ceașcă de cafea, 1 cub cu zahăr, 1 felie de pâine prăjită

Prânz: 1 cană de suc de portocale sau mere, 1 iaurt

Cina: 1 ou fiert, 1 morcov mare, 200 de grame de brânză de oaie

Mic dejun: 1 morcov mare cu suc de lămâie

Prânz: 200 de grame de somon cu lămâie,

Cina: 200 de grame de carne cu legume mixte și puțină țelină

Mic dejun: 1 ceașcă de cafea, 1 cub cu zahăr, 1 pâine prăjită

Prânz: 2 ouă, 1 morcov

Cina: 250 de grame de piept de pui la abur sau la grătar cu spanac, ulei de măsline și suc de lămâie

Mic dejun: 1 cană de ceai fără zahăr

Prânzul: nimic altceva decât apă!

Cina: 200 de grame de oaie, 1 măr

Mic dejun: o ceașcă de cafea cu un cub de zahăr

Prânz: 2 ouă fierte, 200 de grame de spanac fiert, 1 roșie

Cina: 200 de grame de carne cu conținut scăzut de grăsimi, salată de legume cu ulei de măsline și suc de lămâie

Mic dejun: o ceașcă de cafea cu un cub de zahăr

Prânz: 1 felie mare de șuncă cu iaurt

Cina: 200 de grame de carne cu conținut scăzut de grăsimi, salată de legume cu ulei de măsline și suc de lămâie

Mic dejun: 1 ceașcă de cafea, 1 cub cu zahăr, 1 felie de pâine prăjită

Pranz: 2 oua fierte, 1 felie de sunca cu legume de sezon,

Cina: 1 rădăcină de țelină gătită, 1 roșie, 1 altă legumă la alegere

Mic dejun: 1 ceașcă de cafea, 1 cub cu zahăr, 1 felie de pâine prăjită

Prânz: suc de mere sau portocale, iaurt

Cina: 1 ou fiert, 1 morcov mare, 200 de grame de brânză de oaie

Mic dejun: 1 morcov cu suc de lămâie

Prânz: 100 de grame de somon cu lămâie

Cina: 200 de grame de carne cu conținut scăzut de grăsimi, salată mixtă, este important să includeți spanac, ulei de măsline și lămâie

Mic dejun: 1 ceașcă de cafea, 1 cub cu zahăr, 1 felie de pâine prăjită

Prânz: 2 ouă, 1 morcov mare cu suc de lămâie

Cina: 250 de grame de pui la grătar, salată de spanac cu ulei de măsline și suc de lămâie

DISTRIBUIE cu alții!

Număr de vizualizări: 123628