Ceaiul din fructe este cea mai bună alegere pentru copii iarna și vara!

fructe

De ce?

Copiii îți cer să bei cola, dar cel puțin ceva colorat. În magazin, ar trebui să fie cerși de pe rafturi fără a pune băuturile răcoritoare confiate în coș. Este situația familiară? Apoi, este timpul să-i obișnuim treptat cu ceaiurile de fructe. Dă un exemplu și ai prefera să bei ceai cu cei mici pentru a-i face să se îndrăgostească mai repede! Spre deosebire de băuturile răcoritoare din magazin, acestea nu conțin substanțe nocive, dar în același timp gustul lor delicios și fructat se potrivește și gustului copilului. Veți găsi, de asemenea, o rețetă bonus în articolul nostru, surprindeți-i cu un pachet de delicatese pentru ziua copiilor!

Înlocuiți băutura răcoritoare cu ceai din fructe, copiilor le va plăcea!

1. Delicios și sănătos

Spre deosebire de băuturile răcoritoare, ceaiul din fructe nu conține zahăr, adică exces de calorii, nu distruge dinții copiilor și chiar se încadrează în dieta ta. În plus, aproape toate băuturile delicioase cu fructe conțin C și alte vitamine și minerale valoroase. Bucățile uscate de fructe, fructe de pădure și alte condimente creează gustul dulce al ceaiului fără a fi nevoie să adăugați zahăr sau alți îndulcitori. Simplu și minunat!

În schimb, cola are un conținut ridicat de zahăr și nu conține vitamine. Dacă acest lucru nu te convinge, reține că chiar și 2 decilitri de cola conțin deja aproximativ 8 cuburi de zahăr. În plus, este carbogazoasă, deci distruge smalțul dinților, așa că nici nu mai vorbim despre cofeină! Le-ai da copiilor cafea? Nu-i așa?

Nici sucurile din magazin nu sunt o soluție mult mai bună, deoarece majoritatea sunt făcute și cu mult zahăr adăugat, majoritatea sunt accesibile cu puține fructe reale și nici măcar nu sunt proaspete pe rafturi. O soluție mai bună este să le faceți singuri acasă pentru a vă asigura că conțin doar fructe și pentru a oferi copiilor alternativ cu ceaiurile. Încercați ceaiul Cherry-Banana ca început, deoarece nu puteți trage niciodată banane cu copiii dvs. Perechea de banane și cireșe va fi imediat familiară celor mici, așa că nu vor refuza. Recunoașteți-l, chiar ați solicitat această asociere!

Puteți lua, de asemenea, deliciosul ceai de fructe într-un termos pentru o călătorie

2. Delicat și hidratant

La fel ca adulții, copiii au nevoie de o mulțime de lichide, mai ales dacă micii mutanți perpetuați transpira pe tot parcursul zilei. Întrucât nu acordă încă atenție la acest lucru și pot uita în mod explicit de joc, este important să le dați întotdeauna o băutură înainte să le fie foarte sete. Cel mai sănătos este să obții mereu apă sau ceai. Deoarece nu le plac încă aromele caracteristice, ceaiul din fructe este cea mai bună alegere, cum ar fi afinul, sau dacă doriți să le surprindeți cu un ceai special, cu aromă de cookie, alegeți ceai de strudel de mere, care include și bucăți de mere, coaja de portocala, stafide si scortisoara.

Sucurile și băuturile răcoritoare bogate în zahăr nu se hidratează suficient și, de fapt, cola îndepărtează apa din corp datorită conținutului său de cofeină. Așadar, într-o zi fierbinte de vară, cea mai delicioasă soluție pentru hidratare este ceaiul din fructe. Într-un mic termos bun, familia își poate lua ceaiul preferat cu ei în excursii, așa că nici măcar nu trebuie să purtați sticle de plastic și cutii de supă de fructe acasă și, între timp, testează bine și mediul.!

3. Delicat și variat

Acum este sigur că ceaiul din fructe poate compensa sănătos pierderea de lichide și este, de asemenea, clar că ceaiul din fructe este delicios. Cu toate acestea, copiii se pot descurca cu ușurință cu un singur lucru la un moment dat și apoi își doresc arome noi. Cu ceaiul, puteți rezolva cu ușurință și acest lucru, deoarece există într-o varietate aproape infinită de arome. Variantele de ceai aromat de vișine, de exemplu, oferă o atmosferă de vară adevărată unei după-amieze însorite.
Dacă cei mici doresc în continuare varietate după aceasta, dați-le ceai cu coș de fructe, care amestecă și mai multe arome: soc, măr, hibiscus, căpșună neagră, sfeclă roșie, mure, coacăz roșu, zmeură, căpșună. Iar aromele ușoare pot satisface dorința celor mici - și a adulților - de arome dulci nu numai vara, ci și iarna.

Puteți turbocharge ceaiuri cu gheață cu orice fruct!

3 + 1. Delicios atât rece, cât și cald

Se încălzește iarna și se răcește vara. Ce este asta? Ei bine, ceai bine făcut!

Vara este în jurul gâtului nostru și în acest moment nu vrem nici mâncare caldă, nici băuturi calde. Din fericire, ceaiul nu este doar fierbinte de băut. Mai mult, ceaiul cu gheață este o băutură răcoritoare drăguță și delicioasă pentru familia ta, dar o poți servi chiar și oaspeților tăi într-un pahar frumos. Iarna, când este preparat fierbinte, îl poți sorbi împreună cu cei dragi, astfel încât același ceai să poată oferi experiențe multiple. Băuturile răcoritoare nu știu asta! Ai prefera să bei cola sau suc fierbinte? Chiar și gândul zguduie frigul, corect?

Cu toate acestea, acum este momentul potrivit, deci este mai bine să alegeți și varianta de răcire din ceaiurile de fructe. Pentru cel mai delicios ceai cu gheață, alegeți ceaiul de fructe preferat al familiei, adăugați 1 litru de apă fierbinte și răcoriți când ați terminat. Adăugați 10 dkg de fructe de padure proaspete, frunze de mentă și cuburi de gheață. Dacă doriți să fie mai dulce, îl puteți îndulci cu o cantitate foarte mică de zahăr sau miere sau puteți adăuga suc de lămâie. Veți obține o adevărată vitamină bombă de care nu veți putea face suficient, pentru că veți rămâne imediat.!

Dacă îți vine să faci ceai cu gheață, îl poți încerca cu alte fructe de sezon - posibilitățile pot fi limitate doar de imaginația ta! Dacă aveți o petrecere în grădină vara sau invitați prietenii micuților dvs. în ziua copiilor, sunteți sigur că veți avea un succes cuprinzător cu ceai cu gheață de casă. Nu ai nevoie de nimic în afară de câțiva biscuiți sănătoși și poți începe jocul!

Care este lecția?

Mulți copii sunt acolo pentru băuturi răcoritoare, dar puteți înlocui cu ușurință băuturile zaharate din magazin cu ceaiuri sănătoase din fructe, care, după cum am văzut, au o mulțime de beneficii. Nu au niciun efect negativ asupra corpului celor mici sau chiar al celor mici, spre deosebire de cola sau alte băuturi carbogazoase. Și, deși putem crede că sucurile sunt sănătoase, merită să ne uităm la eticheta de pe cutii pentru a vedea cât zahăr și alte ingrediente adăugate conțin. Ceaiul din fructe, pe de altă parte, este o răcoritoare naturală. Dacă, dintr-un anumit motiv, prima aromă nu va fi populară cu familia, nici nu trebuie să vă faceți griji, deoarece există încă mii de arome delicioase pe care le puteți încerca.!