bodyART

Când puterea întâlnește conștiința.

În ceea ce privește mișcarea corpului, bodyART® își ia principalele elemente din yoga, căreia îi atribuie elemente cunoscute din fizioterapie, Japanese In In, și trece la tehnici speciale de respirație, asigurând astfel o armonie completă între efectul combinat al antrenamentului și relaxare.

Pe lângă forțele statice și dinamice, conține și o mulțime de exerciții de întindere și relaxare care au un efect pozitiv asupra tendinței corpului nostru de a scurta și slăbi mușchii. Toate exercițiile necesită o execuție controlată și conștientă, ajutată de utilizarea unei respirații speciale.

Antrenamentul BodyART® dezvoltă flexibilitate, forță, rezistență, rezistență, un sentiment de echilibru, stabilitate, răbdare, conștientizare și abilități și abilități care sunt fundamentele inevitabile ale mișcării și conștiinței armonioase.

Veți găsi, de asemenea, instruire profundă funcțională, holistică deepWORK în programul nostru.