Turnul Baba-mama

Mișcare articulară - experiență comună!

Pagina principală
Servicii
Lecții de grup
Turnul Baba-mama

Mamele și bebelușii (de la 2 luni până la preșcolare) sunt recomandate pentru exerciții postpartum. Ne ajută să ne recâștigăm greutatea inițială, iar bebelușul nostru se simte de asemenea bine în timp ce facem exerciții.

Sala de gimnastică baby-mama se concentrează pe grupele musculare pe care cu greu le folosești în rutina zilnică, dar acești mușchi sunt responsabili pentru funcționarea armonioasă și nedureroasă a corpului tău. Acest lucru vă va face mult mai ușor să faceți față provocărilor fizice ale maternității după ore!

Mamele și bebelușii (de la 2 luni până la preșcolare) sunt recomandate pentru exerciții postpartum. Ne ajută să ne recâștigăm greutatea inițială și bebelușul nostru se simte, de asemenea, bine în timp ce facem exerciții.

- Cum să-ți imaginezi ceasul?
Aproximativ ca un ceas de ardere a grăsimilor, tonifiant.

Muzica este liniștită (Nu deranjați copiii)
Acordăm o mare atenție regenerării mușchiului abdominal
Nivelul nostru de fitness nu este același, așa că ne diferențiem

Nu facem gimnastică cu cei mici (cu excepția cazului în care o folosiți amuzant ca greutate chiar acum). Ei fac ceea ce vor în funcție de vârsta lor (dorm, joacă mingea, se joacă sau fac exerciții fizice cu noi)
Scopul este ca copilul dumneavoastră și dvs. să îl luați ca un super program!

- Când începeți ?
La 6 săptămâni după naștere în cazul nașterii normale, la 12 săptămâni după naștere în caz de cezariană .
(În caz de Ovi, pauză școlară, nu ezitați să vă aduceți copilul mai mare cu dvs.)

- Ce aduc cu mine? ?
Lucruri de antrenament, apă Pentru tine! Pentru bebelușul tău, o carouri, o jucărie, un nas, orice ai aduce cu El oricum