Cuplu în Kintorna

dar nu ai îndrăznit niciodată să întrebi, ar spune Woody Allen, dar el era mult mai interesat de sex decât grăsimea viscerală. Faptul că celebrul comediant nu a avut niciodată o picătură de exces de greutate ar fi putut juca un rol important în acest sens. Adevărat, mușchiul era, de asemenea, un oaspete rar în corpul său, dar asta este o altă poveste.

Ideea este că visceralul sau grăsimea viscerală este o ființă individuală destul de dăunătoare sau un grup de ființe, așa cum ne imaginăm. Grăsimile viscerale se ascund în corpul nostru și ne înconjoară organele interne. Acestea acoperă ficatul, inima, rinichii și pancreasul și sunt, de asemenea, încastrate între mușchi. Acestea creează marmorare în țesutul adipos. Dar ce este în neregulă cu asta, l-ar întreba blândul Cititor?

O gramada de lucruri. Trebuie imaginat așa cum îl vedem în reclamele TV atunci când se adună bacteriile. Fiecare are un cap rău din punct de vedere comic și vorbește despre ce va face cu corpul uman. În plus, toate acestea în poloneză ... Foarte dur!

Desigur, există și dolari maghiari. Deși poate nu sunt maghiari, au fost doar dublați.

Ideea este că grăsimea viscerală - și, din păcate, nu este o glumă - se comportă ca un organ independent. Este ca și cum bacii se adună constant, iau decizii comune și le pun în aplicare - în detrimentul nostru, desigur. Este ca o bucată neutră de grăsime, dar acest țesut este extrem de activ și eliberează toxine în sânge. Printre acestea, de exemplu, hormonul stresului, deci, dacă o persoană are adesea o dispoziție mohorâtă și își urăște întregul mediu, este posibil ca toate acestea să fie cauzate de munca mea de grăsime viscerală care se ascunde în corpul său.

Dacă apare în cantități mari în corpul nostru pentru o lungă perioadă de timp, poate contribui la dezvoltarea bolilor de inimă, a tensiunii arteriale maghiare, a diabetului, a sindromului metabolic. Dar poate avea, de asemenea, ceva de-a face cu tulburările noastre de somn și chiar susține puternic dezvoltarea anumitor tipuri de cancer.

Șansele obezității viscerale cresc după treizeci la bărbați și după menopauză la femei. Și încă o veste proastă. IMC, pe care toată lumea îl consideră o măsură importantă a ratei obezității, nu oferă nicio informație cu privire la grăsimea viscerală. Este posibil ca valoarea IMC a corpului nostru să avertizeze doar puțină supraponderalitate, dar între timp cantitatea de grăsime viscerală din corpul nostru este anormală.

Medicii sunt împărțiți în lupta împotriva grăsimii viscerale. Unii spun că grăsimea viscerală poate fi eliminată cu o slăbire bună, cu o slăbire bună și exerciții fizice. Alții spun că aceste bucăți de grăsime se agață foarte mult de noi, sunt greu de descompus și sunt foarte ușor de recuperat. Este nevoie de eforturi mai serioase. Unii medici spun că o dietă cu conținut scăzut de grăsimi ne ajută să eliminăm grăsimile viscerale, în timp ce alții consideră că aportul de carbohidrați ar trebui redus la minimum.

Cu toate acestea, unele fapte conduc cu siguranță.

Cantitatea de grăsime viscerală poate fi acum măsurată cu scale mai bune. Dacă metrica are două cifre, există o problemă.
Trebuie să slăbești sau să-ți schimbi stilul de viață. Nu aș lua acum un loc de muncă în acest fel, probabil că fiecare trebuie să-și găsească propria cale sau un profesionist de ajutor.
Este imposibil fără mișcare. Explicatori leneși și fără rost (nu am timp pentru asta, spuneți-mi ce să iau pentru vindecare), realizează că globurile lor de grăsime viscerală încă încearcă să mențină pereții colonului și arterelor inflamate, trimitând echipe de sprijin pentru a dezvolta inima diabet zaharat. De asemenea, produc cortizol în timp ce scad nivelul nostru de endorfină. Deci, dispoziția noastră aterizează încet și sub fundul broaștei.

Nu există un remediu simplu și fără sudoare pentru acest lucru, nu vă lăsați păcăliți. Vitactiva Health Club are o mașină care vă ajută să începeți procesul, facilitând distrugerea globulelor de grăsime viscerală încorporate. O mulțime de studiouri și săli de sănătate sprijină deciziile noastre cu mașinile și programele lor de antrenament. Dar cel mai important lucru este schimbarea stilului de viață (urăsc cuvântul!) Și introducerea mișcării.