Ceea ce face femeile franceze slabe?

Utilizăm cookie-uri pe site-ul web pentru a oferi cea mai bună experiență de utilizare în timp ce navigați în siguranță. Specificație

slabe

Secretul lor poate fi dieta Dukan, care este un program de alimentație sănătoasă care cuprinde patru etape majore. Inițial neurolog, dr. Pierre Dukant a fost rugat de cel mai bun prieten al său în urmă cu 30 de ani să alcătuiască o dietă sănătoasă pentru a slăbi. Programul a mers atât de bine încât bărbatul a scăpat de 5 kilograme într-un timp foarte scurt, iar Dukan, încurajat de succes, s-a orientat spre știința nutriției.

Dieta Dukan a fost de atunci una dintre cele mai eficiente metode de slăbire din lume. Un program cuprinzător de nutriție bazat pe etapele de atac, scădere în greutate, stabilizare și întreținere îi va ajuta pe cei care își vor schimba stilul de viață și ar pierde în greutate. Interesantul dietei este că nu se bazează pe retragere, ci grupează alimentele în funcție de tipurile lor, astfel încât, de exemplu, în prima fază de atac, pot fi consumate numai și exclusiv proteine. Dukan pune, de asemenea, un mare accent pe fazele de stabilizare și retenție, pentru a ajuta dieta să evite efectul neplăcut de yo-yo.