Cei mai buni ajutători de slăbire, merită o dietă?

feluri

3 motive pentru care alergatul este cea mai bună formă de exercițiu pentru a vă ajuta să slăbiți

Iată 3 ingrediente care pot face minuni pentru cei care vor să slăbească. Mărul Mărul este esențial pentru o dietă de succes, activează metabolismul și accelerează arderea grăsimilor. Este diuretic, potasiul din acesta crește funcția rinichilor și ajută la eliminarea excesului de lichid. Dacă vă dați capul pentru detoxifiere, fructele crocante bogate în potasiu sunt în continuare o alegere excelentă.

Merele conțin, de asemenea, carbohidrați, care sunt în cea mai mare parte cele mai bune ajutoare pentru slăbit. La rândul său, acest lucru vă menține zahărul din sânge la același nivel și împiedică dezvoltarea foamei de lup.

Dacă îl tăiați în jumătate, carnea mărului va deveni maroniu după scurt timp. Acest lucru se datorează faptului că enzimele din ea reacționează cu acizii fructului.

Pe de altă parte, aceste ingrediente importante ajută digestia și detoxifică organismul. Sănătos, ieftin și consumator - de aceea merele sunt o alegere excelentă pentru zeci sau gustări, de exemplu.

Ia o băutură specială de trăsnet în fiecare oră. Pentru a face acest lucru, amestecați 2 lingurițe de suc de lămâie proaspăt stors cu 2 lingurițe de sirop de arțar și un vârf de piper Cayenne. Apoi amestecați totul în 3 dl de apă rece.

14 ingrediente pentru a te ajuta sa slabesti

Mănâncă un total de pahare în timpul zilei. Dacă doriți o băutură fierbinte, o puteți dilua cu apă fierbinte, dar nu o fierbeți deloc, deoarece vitamina C își pierde efectele benefice. Iar piperul Cayenne accelerează arderea grăsimilor.

De asemenea, puteți bea cei mai buni ajutoare de dietă în orice moment al zilei. Dacă simțiți foamea de lup, puneți o picătură de grăsime dmae arzând pe o batistă de hârtie sau textilă.

Miroase acest lucru timp de 1 minut. Deși sună de necrezut, aroma elimină foamea și, de fapt, stimulează producția de hormoni ai fericirii în creier. Înainte de culcare, mâncați o felie subțire de aprox.

  • 3 remedii casnice pentru a vă ajuta să slăbiți - și chiar ieftin! | blumen-bau.hu
  • Accelerează-ți metabolismul chiar și în zilele în care nu ai timp să te miști!

Pentru a face acest lucru, beți un pahar de suc de lămâie diluat cu apă - acum fără sirop de arțar și piper. Acest lucru se datorează faptului că combinația de carne de curcan și citrice favorizează arderea grăsimilor.

Galatul de epigalocatechină, un ingredient scurt numit EGCG, stimulează organismul să producă căldură. Procedând astfel, moleculele de grăsime sunt transformate în energie și călătorite prin căile respiratorii, piele și intestine. Cu toate acestea, pentru a obține rezultate spectaculoase, este recomandat să luați o înghițitură din băutura benefică cu patru căni pe zi.

Pentru o ceașcă de 1,5 decis, numărați o strecurătoare de ceai sau o linguriță de grame de iarbă de ceai. Se fierbe apa rece si se lasa sa stea 3 minute. Doar turnați această apă răcită la aproximativ 70 de grade pe filtru sau iarbă de ceai. Înmuiați acoperit, timp de cel puțin încă trei minute, consumând cei mai buni ajutători de slăbire.