Cei mai buni nutrienți pentru a opri boala parodontală și pierderea osoasă

Boala parodontală și sângerarea gingiilor pot fi destul de confuze și, în plus, aceste probleme pot duce la probleme de sănătate mai grave. Boala parodontală poate provoca, de asemenea, pierderea osoasă la nivelul maxilarului, indicând faptul că există prea multe bacterii în cavitatea bucală. Cu toate acestea, asta nu este tot. Bolile parodontale, bacteriile și inflamațiile asociate pot fi precursori ai bolilor de inimă, diabetului, problemelor respiratorii și chiar cancerului. Boala parodontală poate fi, de asemenea, asociată cu osteoporoză.

Din fericire, există soluții naturale pentru sângerări, boli parodontale și pierderea osoasă. Vitamina C este esențială pentru menținerea sănătății gingiilor și a țesuturilor, deoarece vitamina C este plină de flavonoide valoroase. Împreună cu quercetina, ajută la menținerea sănătății gingiilor și funcționează sinergic pentru a reduce inflamația. Quercetina flavonoidă este abundentă în legume și fructe, în special fructele de pădure abundă. Acest compus are, de asemenea, proprietăți naturale anti-inflamatorii și antioxidante. Combinația de quercercetin și vitamina C este foarte eficientă împotriva inflamației

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Într-un studiu, efectele vitaminei C și ale quercetinei asupra bolii parodontale au fost examinate separat și împreună. Cercetarea a durat opt săptămâni pentru participanți. Nu s-au luat alte medicamente și alte suplimente în această perioadă. Rezultatele au fost surprinzătoare. A existat îmbunătățire în toate cele trei grupuri, dar cel mai puțin în grupurile în care subiecții au primit fie quercetină singură, fie vitamina C singură, iar cea mai mare îmbunătățire a fost măsurată în cazul în care a fost utilizată o combinație a celor două. Cercetătorii cred că acest lucru se datorează faptului că vitamina C poate susține și regenera quercetina în organism. Vitamina C pare să crească și să îmbunătățească proprietățile antioxidante ale quercetinei.

Coenzima Q10 este un alt antioxidant puternic care poate ajuta la controlul sângerării gingiilor, a pierderii osoase parodontale, a bolilor parodontale și a altor boli conexe. De fapt, coenzima Q10 este esențială pentru sănătatea tuturor organelor și țesuturilor. Ajută la prevenirea deteriorării radicalilor liberi a celulelor, sprijinind în același timp producția de energie. Cu toate acestea, pe măsură ce îmbătrânim, corpurile noastre devin din ce în ce mai puțin capabile să producă coenzima Q10. Cu toate acestea, nivelul său scăzut poate fi paralel cu boala parodontală. Coenzima Q10 poate fi administrată în corpul nostru sub formă de suplimente, dar conține și o mulțime de broccoli, macrou, sardine și spanac.