Cel mai fericit om din lume - Am învățat secretul fericirii!

fericit

În timp ce în trecut majoritatea omenirii căutau frenetic modalitatea de a face aur, acum este rețeta, motivul, motivele, căile fericirii. M-am gândit să mă uit la cine este cea mai fericită persoană din lume acum pentru a vedea dacă știu secretul.

Se crede că locuiește în Honolulu

Potrivit cercetărilor efectuate de Institutul Gallup, cel mai fericit om din lume este un bărbat sino-american care locuiește în Honolulu, Hawaii, numit Alvin Wong. Cercetarea a fost realizată timp de trei ani, ținând cont de starea emoțională a oamenilor, satisfacția la locul de muncă, sănătatea, dieta.

Domnul are o înălțime de 176 cm și câștigă 120.000 de dolari pe an, datorită propriei sale companii de îngrijire a sănătății. Filosofia lui îl face atât de fericit, deoarece poate râde de el însuși.

Observația a dezvăluit, de asemenea, că cei mai mulți oameni fericiți trăiesc în Hawaii.

Meditație și fericire

Potrivit cercetărilor efectuate de neurologi, cel mai fericit om este un francez.

A trăit de zeci de ani ca călugăr, adept al Dalai Lama. El crede că meditația schimbă creierul, făcând ca sentimentul fericirii oamenilor să fie mult mai mare.

Pe baza experienței dvs. de meditație, credeți că toată lumea poate fi fericită dacă își antrenează creierul.

Omul Matthieu Ricard-este numit în vârstă de 66 de ani și studiat inițial pentru a fi genetician molecular.

Undele cerebrale sunt chestia cu gâscă

La Universitatea din Wisconsin, creierul a sute de oameni care meditează de mult timp, inclusiv Ricard, au fost examinați prin imagistică prin rezonanță magnetică, cu 256 de senzori atașați la cap. Când au meditat cu compasiune pentru ceilalți, creierul a emis raze gamma.

Sensibilitatea la lucruri negative a scăzut, în timp ce sentimentele de fericire au fost mai mari decât media. Este, de asemenea, o undă cerebrală gamma de conștientizare, învățare, atenție și memorie.

Fenomenul neuroplasticității

Aceasta înseamnă plasticitatea sistemului nervos, ceea ce înseamnă că meditația schimbă capacitatea creierului, cum ar fi vigilența, atenția, echilibrul emoțional, pe termen scurt și lung.

Acest lucru a fost studiat și de Ricard, împreună cu alți cercetători, timp de 12 ani.

Au ajuns la concluzia că trei până la douăzeci de minute de meditație pe săptămână creează deja modificări vizibile în creier. Șanțurile cortexului meditatorilor sunt mai pronunțate, se pot schimba în orice stadiu al vieții ca urmare a meditației.

Când cineva este cel mai fericit?

Potrivit oamenilor de știință britanici și germani la vârsta de șaptezeci și patru de ani bărbatul este cel mai fericit. Din când în când, cercetătorii vizitau 21.000 de persoane și le-au evaluat satisfacția și bunăstarea.

Potrivit cercetării, sentimentul de fericire scade de la adolescență la vârsta de patruzeci de ani, o stare de echilibru stagnează până la vârsta de 46 de ani, iar apoi sentimentul de fericire crește, până la vârsta de 74 de ani, când cineva este cel mai fericit.

De ce atât de târziu?

Tinerii adulți britanici sunt legați de formarea familiei și de cariere, persoanele în vârstă sunt copleșite de responsabilitățile care le revin, în timp ce grupul de vârstă îmbătrânită nu mai are astfel de probleme și poate fi preocupat de ei înșiși.

Factorii spirituali sunt, de asemenea, mult mai importanți la bătrânețe, persoanele în vârstă sunt mai acceptabile, mai tolerante și apreciază ceea ce au. Totuși, ceea ce este interesant este că germanii, de-a lungul vieții, au același nivel de satisfacție.

Unde trăiesc cei mai fericiți oameni din lume și de ce?

Cei mai fericiți sunt în Vanuatu, Columbia, Costa Rica, Republica Dominicană, Panama, Cuba, Honduras. De ce? Există o mulțime de legături puternice de familie, nu prea multă materialitate, sunt mândri de munca lor și se pot relaxa - muzică și dans.

Copiii, membrii familiei își trimit scrisori de dragoste fără ocazii speciale. Adică, ei profită de orice ocazie pentru a se sprijini reciproc emoțional, pentru a oferi securitate emoțională, prin iubire.