Hajnal Anett

Privind la reclame, citind reviste, se poate avea ușor impresia că toată lumea vrea să slăbească. Nu numai din cauza modei, ci și pentru sănătatea lor, mulți oameni urmează o dietă, deoarece aproape orice boală, excesul de greutate este întotdeauna printre factorii de risc.

Poate fi greu de imaginat, dar nu sunt puțini de cealaltă parte, adică cei care vor să se îngrașe, dar nu pot deloc. Pentru că există una care este slabă din punct de vedere genetic, oricât de incredibilă, poate enervantă pentru unii. Unii dintre cei slabi sunt, evident, mulțumiți de situația lor și se bucură să poată umplu dulciuri, mâncare rapidă și practic orice altceva este forțat să țină departe de dragul liniilor lor, aparent impun.

Puțini sau prea târziu se trezesc la faptul că această impunitate este într-adevăr evidentă și, de obicei, nu durează pentru totdeauna. Dacă cineva este slăbit atât timp cât mintea știe, se poate obișnui să renunțe la sfaturile stilului său de viață, adică la nutriție și exerciții fizice, spunând: nu îi afectează pe toți, deoarece sunt slabi! Doar persoanele grase au nevoie de dietă și exerciții fizice, nu? Răspunsul, desigur, este nu.

Fiecare persoană are nevoie de mișcare, nu doar pentru a arde calorii. Este cerut de întregul corp, nu numai de corp (coloana vertebrală, articulații, sistemul vascular etc.), ci și de suflet. De exemplu, mișcarea este o armă excelentă împotriva depresiei. Și nu merită să ne gândim doar din cauza kilogramelor, pe măsură ce ne hrănim corpurile. Contrar oricărei noțiuni, diabetul nu se poate dezvolta numai la persoanele obeze. Zaharurile rafinate nu sunt bune pentru nimeni. Laptele ar trebui, de asemenea, să fie evitat de majoritate. „Intoleranța la lactoză nu este o boală, ci o afecțiune naturală la mamifere”.

Deci, cel mai mare pericol al slăbirii este că persoanele slabe pot ignora sfaturile de sănătate, crezând că nu se aplică la ele. Aparent, pentru o lungă perioadă de timp, nu există adesea nicio problemă, iar atunci când apar boli cronice, pare adesea prea târziu. Și nici măcar lacuna rămasă așa cum spun cele grase, „Renunță la câteva kilograme și tensiunea arterială/zahărul din sânge/inflamația genunchiului va fi mai bună în curând!”

Sursa imaginii: Pixabay, Gerd Altmann

Mi-a placut? Aruncă o privire în jurul blogului și citește o fotografie pe care am găsit-o pe Vatera despre restaurantul străbunicului meu sau,