Cel mai sexy organ al nostru este în noi

Deși la început poate părea amuzant sau mai degrabă bizar că Giulia Enders este o mare prietenă a curajelor, dar acesta este cazul. În 2012, tânărul student la medicină a susținut o conferință de mare succes intitulată The Enchanting Digestive System la Science Slamen din Berlin. De asemenea, a avut un succes imens pe YouTube. Atât de mult încât a scris în scurt timp o carte (Interior: Lumea minunată a intestinelor și digestia bună), care a fost publicată în 37 de țări și a vândut în total 3 milioane de exemplare. Giulia prezintă semnificația și funcția sistemului digestiv uman într-un stil inteligibil și inteligent și atrage atenția asupra conexiunilor fundamentale dintre un sistem intestinal sănătos și sănătatea generală. Acum va susține o conferință la TEDxDanubia la Müpa joi. Am vorbit cu el la telefon.

Cum îmi spunea care era meseria lui?

Voi începe să lucrez ca medic în această vară, am fost rezident până acum, acum voi ajunge la sfârșitul stagiului.

Acest lucru este suficient de modest în comparație cu faptul că la începutul carierei sale a scris deja o carte care s-a vândut în câteva milioane de exemplare.

Asta este adevărat, să zicem.

În ce domeniu lucrezi?

Gastroenterologie. Cartea mea se mișcă și în acest domeniu.

Mi s-a părut că s-a uitat puțin din carte sau cel puțin a interpretat această zonă destul de liber.

Totuși, mă descurc cu curajul nostru, dar poate fi puțin diferit. Pur și simplu puneam întrebări despre ce și de ce funcționează atât de interesant în corpul nostru. Cum sunt coregrafate numeroasele mici pași mici din corpul nostru, cum funcționează lucrurile în interior și cum interacționează în corpurile noastre, cum relaționează diferitele noastre organe între ele.

„Mă ocup de intestinele noastre - doar puțin diferit.” Sursa: Origo

Oricum ar fi, tractul intestinal nu este un subiect sexy.

Toată lumea crede că de aceea există atât de mult potențial în el! La urma urmei, cu greu ne gândim deloc la acest organ, doar atunci când mergem la toaletă sau spargem unul. Dar dacă ne uităm cu ce informații ne-am îmbogățit despre curajul nostru în ultimii ani, trebuie să spun că avem o imagine uimitor de uimitoare. Vorbim despre un organ foarte complex, inteligent construit, sensibil. Cum arată ecosistemul nostru, cât de mult hormon este produs aici, ce legătură are acesta cu lumea exterioară? Aceasta este o întrebare interesantă. Cred că există o mulțime de surprize pozitive pentru orice persoană care începe să se ocupe de asta. Dacă nu din alt motiv, atunci pentru că nu ne gândisem până acum la curajul nostru ca la corpuri sexy sau reci.

Cât de interesant este faptul că o mulțime de tabuuri sunt legate de funcționarea intestinelor noastre. La urma urmei, golirea, de exemplu, este un subiect care ar trebui evitat, sau chiar subiectul glumelor.

Acesta este cazul și tocmai acest lucru dă naștere la multe neînțelegeri. Dacă nu vorbim deloc despre asta, atunci singura îngrijorare minoră este că o vom trata ca pe un tabu, problema mult mai mare este că putem înțelege greșit semnalele din corpul nostru. De exemplu, mulți oameni pot crede că avem crampe stomacale numai atunci când ne este foame, atunci când acest lucru nu poate fi cazul. Mulți oameni se ocupă acum de mâncare, dietă, toată lumea bea diferite smoothie-uri, dar dacă am ști ce este cu adevărat în spatele lor, de ce au fost de folos, am fi cu mult înainte. De exemplu, am ști cum să mergem la toaletă în modul corect și cum să ne așezăm corect pe toaletă! Majoritatea oamenilor nici nu știu asta. Și dacă nu privim aceste lucruri ca fiind rușine sau tabu, ne-am putea da seama că este una dintre cele mai interesante felii de viață!

"Cum arată ecosistemul nostru, cât de mult hormon este produs aici, cum este legat de lumea exterioară? Totul este o întrebare interesantă" Sursa: Origo

Pe baza acestora, cred că poate fi, de asemenea, surprinzător pentru mulți faptul că unele dintre necazurile noastre spirituale se spune că sunt perfect vizibile în intestinele noastre și funcția lor.

Da, acesta este un alt trend. Noile cercetări în acest domeniu se referă aproape la interacțiunea dintre creier și intestin. Este foarte interesant, de exemplu, că cea mai mare parte a comunicării dintre cele două corpuri noastre începe din interiorul nostru. Aceasta înseamnă că 90 la sută din informații sunt trimise în interiorul nostru către creierul nostru, iar creierul ajustează modul în care restul corpului se adaptează la acea informație, nu invers. Deci, unul dintre cele mai influente organe ale noastre se află în noi și este, de asemenea, unul dintre cei mai importanți consilieri ai creierului cu privire la starea noastră actuală. Așadar, jucăm un rol foarte important în bunăstarea noastră zilnică.

Simt un pic că toată lumea este puțin copleșită de problemele digestive astăzi, nu? Săptămână de săptămână, ei descoperă o altă dietă, o altă boală gastro-intestinală, un alt mod cunoscut de a ne simți bine în corpul nostru. Între timp, toată lumea este plină de griji cu privire la ceea ce se va întâmpla cu trupurile lor. Nu împingem lucrurile dincolo? Dacă ne-am asculta pur și simplu corpurile și apoi am trăi frumos?

De asemenea, cred că este un pic o exagerare să numim astăzi aproape totul toxic. Dar, bine, aceasta este probabil o reacție naturală, deoarece nu toată lumea poate fi un expert. Această mare isterie poate fi depășită foarte ușor: cu cantitatea și calitatea adecvate a informațiilor. Trebuie doar să înțelegeți elementele de bază ale modului în care funcționează corpul dvs., ceea ce nu este atât de complicat. Luați, de exemplu, intoleranța alimentară. Există unele care există de când ne-am născut - acest lucru este relativ rar. Aceasta este intoleranța la fructoză. Apoi, sunt cele care apar mai târziu în viața noastră. Aceasta este, să spunem, sensibilitatea la lactoză. Cel mai adesea, acestea nu se dezvoltă pentru că am consumat alimente sau toxine de proastă calitate, ci pur și simplu pentru că au existat multe din acestea. Și să spunem că nu ne-am exercitat suficient lângă el, astfel încât corpul nostru să-l poată descompune sau să elimine excesul, astfel încât să fie saturat. Această mică informație poate ajuta, de asemenea, foarte mult și putem preveni o mulțime de neplăceri cu aceasta, ceea ce ne stresează și ne-am putea presupune că problema este gravă.

Giulia va susține joi o conferință despre TEDxDanubia la Budapesta Sursa: Origo

Vom crește vreodată până la propriile noastre trupuri?

Cred ca da. După cum am menționat, este doar o chestiune de informații adecvate. Desigur, nici nu ne doare să ne antrenăm. De asemenea, învățăm multe din propriile noastre experiențe și nu trebuie să ne pierdem încrederea în propriile noastre corpuri. Nu ar trebui să credem tot ce citim. Chiar nu-mi plac scrierile care provoacă panică, de exemplu, care nu furnizează informații amănunțite, ci doar stârnesc starea de spirit. Ca student la medicină, în primul an cunoaștem aproape toate bolile și mediile lor, vedem o mulțime de studii de caz, obținem cunoștințe bazate pe experiență. În același timp, suntem din ce în ce mai puțin îngrijorați pentru că știm ce necesită o atenție specială și ce nu este o problemă atât de mare. O persoană obișnuită are nevoie și de asta.

Gastronomia a devenit mai periculoasă decât înainte?

În anumite privințe, da. Aș prefera să spun că ne confruntăm cu noi pericole. Dar nu trebuie să ne panicăm încă. Desigur, utilizarea excesivă a substanțelor artificiale, din ce în ce mai multe antibiotice la animale sunt îngrijorătoare, laptele nu este atât de bun pe cât a fost, așa că mâncarea noastră s-a schimbat. Trebuie să experimentăm ce cantitate de mâncare putem consuma. Dar cred că dacă mâncăm o mulțime de legume și alimente probiotice pe care le iubim în general, nu poate fi o mare problemă.

Prima sa carte, scrisă ca rezident, a vândut milioane de exemplare Sursa: Origo

Ce înseamnă să fii sănătos?

Înseamnă că ai suficientă energie pentru a te concentra asupra lucrurilor pe care îți place să le faci. Dacă aveți un scop care este o bucurie, aveți suficientă energie, nu obosiți și să spunem că aveți o greutate mică asupra dvs., este în regulă. Dacă manifestați îngrijorări sau dureri legate de corpul dvs. de prea multe ori, aceasta nu este o direcție foarte bună.

Mulțumit de tine?

Aș spune că da.

Spune-mi care este secretul!

Este practic ceea ce am spus. De când îmi cunosc corpul, corpul meu mai bine, cum funcționează, sunt mai puțin îngrijorat, am mai puțină frică. Acest lucru este deosebit de important în aceste zile când am început deja să trăim o viață alternativă ireală online. Între timp, am uitat ce am lăsat aici în lumea reală. Ar trebui să ne întrebăm de mai multe ori când nu suntem într-o formă bună ceea ce am mâncat. Pare atât de simplu, totuși, este un prim pas foarte bun.

Am aduce bucurie peste zece ani?

Ar fi un doctor bun. Oricum, simt că mă descurc, așa că nu sunt supus unei presiuni prea mari. Fac cu calm ceea ce trebuie.