Cele 3 efecte binecuvântate ale pepenelui asupra sănătății

THE pepene sezonul său durează în mod tradițional de la începutul lunii iulie până la începutul lunii septembrie, dar astăzi, datorită tipurilor de maturare târzie, vă puteți bucura în continuare de gust în prima lună de toamnă. Cooler excelent în zilele calde de vară și chiar delicios. Dacă fructele pe care le-ați cumpărat nu sunt suficient de dulci, puteți face o salată amestecată cu legume și puteți pune coaja ca un compot.

efecte

Există aproximativ 500 de soiuri care diferă în ceea ce privește culoarea, gustul sau timpul de coacere. Cântăresc între patru și zece kilograme. Este matur pepene are o voce profundă când bateți. Atunci când alegeți, asigurați-vă, de asemenea, că este verde neted și frumos peste tot. Bucla vă poate ajuta: dacă sunteți ofiliți, aveți cu siguranță de-a face cu fructe coapte.

Detoxifiere cu pepene galben!

THE pepene diuretic excelent, demachiant și detartraj pentru rinichi. Deoarece este 90% apă, se spală bine și detoxifierecurăță și corpul, sângele și intestinele. Consumul acesteia este util dacă vă reveniți după o boală, deoarece alimentează apa și favorizează vindecarea prin curățarea corpului.

Favorizează pierderea în greutate

Datorită conținutului ridicat de apă, are foarte puține calorii, grăsimi, proteine ​​și carbohidrați, făcându-l un ingredient excelent pentru o varietate de diete. Puteți urma o dietă cu pepene verde în mod specific. Fructul nu te obligă să postesti, deoarece, deși are un conținut scăzut de calorii, este foarte lactant și conține totuși mineralele necesare.
Merită o zi pepenepentru a păstra un leac, dar trei zile este ideal. În timpul dietei a pepenePoate fi suplimentat cu produse lactate degresate, legume și pâine integrală.