Cele mai bune benzi de alergat din 2020

bune

Ridică mâna dacă vrei să alergi pe o bandă de alergat. Da si eu. Există mai multe motive bune pentru care doriți să cumpărați unul pentru casa dvs. Vremea rea, probleme de siguranță sau chiar o înșelăciune de judecată vă pot împiedica să mergeți la sala de sport sau la trotuarul cardio și să vă transformați banda de alergat într-un aparat de fitness mai atractiv. .
A cumpara. Și dacă plătiți doar pentru jogging pentru un abonament la sală, cumpărarea propriei alergări poate fi mai ieftină.

Banda de alergare pe care am testat-o ​​sunt potrivite pentru toate nivelurile de fitness și oferă opțiuni de antrenament, de la jogging ușor până la antrenament cardio intens.

Mai multe detalii: Peloton, Daily Burn și multe altele: cele mai bune aplicații de abonament pentru antrenament Alternative Peloton: 4 biciclete de exerciții interioare grozave care costă mai puțin

Există sute de benzi de alergat care pot fi achiziționate online, de la câteva sute de dolari până la o bandă de alergat scumpă care depășește cu mult 1

Sarah Mitroff/CNET

Marca Nautilus are, de asemenea, Bowflex și Schwinn, astfel încât toate cele trei benzi de alergat aveau modele și caracteristici similare pe care le-am testat de la acel brand (a se vedea prezentările de mai jos). Cu toate cele trei, puteți crea până la patru profiluri de utilizator diferite și puteți oferi programe de formare integrate. Nautilus impresionează prin calitatea sa solidă a construcției și designul de primă clasă.

Unul dintre lucrurile care mi-au plăcut foarte mult la această bandă de alergat electrică este că butoanele de pornire, oprire, viteză și înclinare sunt mari, cauciucate și ușor de apăsat. Designul butonului pare banal atâta timp cât nu alergați pe o bandă de alergare motorizată la viteză mare și trebuie doar să reglați viteza. Am apreciat, de asemenea, că șinele laterale sunt cauciucate, astfel încât sunt ușor de prins și au butoane încorporate pentru a regla viteza și înclinația. Afișajul LCD este ușor de citit.

După fiecare antrenament care depășește 10 minute sau mai mult de o milă întreagă, ecranul LCD afișează scorul dvs. de fitness, un număr protejat pe baza estimării maxime de VO2 și a aportului de calorii. pe baza ultimelor cinci antrenamente.

De asemenea, puteți utiliza funcția Pacer pentru a compara detaliile antrenamentului dvs. curent, de ex. B. numărul de calorii consumate în alergări sau plimbări anterioare. Aceasta este o modalitate excelentă de a vă atinge obiectivele de fitness și de a vă urmări progresul, mai ales dacă încercați să slăbiți sau încercați să vă exercitați pentru un anumit program și timp, de ex. B. 10 km.

Puteți sincroniza toate aceste date cu Nautilus Trainer 2, unde puteți seta obiective cardio și puteți exporta date în aplicații de formare precum Apple Health, Google Fit, MyFitnessPal și multe altele.

Având în vedere calitatea dispozitivului, serviciile și prețul, aceasta este cea mai bună alegere pentru cea mai bună bandă de alergat.

Citeste mai mult: Cum să depășești plictiseala pe banda de alergat

Sarah Mitroff/CNET

Mașinile testate NordicTrack și Proform au aproape aceleași caracteristici ca și mărcile aparțin aceleiași companii, ICON Health and Fitness.

Ambele benzi de alergare motorizate au un ecran tactil încorporat de 7 inch, care vă permite să utilizați iFit, serviciul de streaming de antrenament la cerere al companiei. IFit a fost de departe funcția mea preferată de pe ambele mașini. Puteți alege dintre peste 16.000 de antrenamente ghidate, inclusiv peste 1.000 pe care le-am filmat în aer liber din întreaga lume, unde urmăm un antrenor în timp ce mergem sau alergăm. De asemenea, puteți alege dacă antrenamentul modifică automat setările benzii de alergare pentru a se potrivi cu viteza și înclinația setate de antrenor. Și, desigur, puteți înlocui aceste setări în orice moment.

Nu am suferit niciodată atât de mult din cauza antrenamentelor cardio până când nu folosesc iFit. Am uitat aproape complet să alerg pe o bandă de alergat în timp ce antrenorul meu personal și ghidul meu turistic m-au dus într-o călătorie în Costa Rica, m-au instruit pe parcurs și am adus la cunoștință informații despre pădurile tropicale pe care am mers. Prin achiziționarea benzii de alergare, veți obține un abonament gratuit de un an la iFit. Apoi, există 15 USD pe lună - mai puțin de jumătate din cursul lunar Peloton de 40 USD.

Cel mai mare dezavantaj al NordicTrack a fost calitatea construcției. În comparație cu construcția celorlalte mașini, era de o calitate mai puțin bună. La cusăturile unde două părți din plastic trebuiau să se întâlnească, am observat goluri și curbură ale pieselor. De asemenea, vreau ca ecranul să fie mai mare - puteți dubla dimensiunea ecranului pentru câteva sute de dolari în plus.

Totuși, am fost atât de impresionat de iFit încât am văzut prea multă potrivire slabă și suprafața slabă.

Informatii suplimentare: Banda de alergat Verde generează electricitate în timp ce rulează.

Sarah Mitroff/CNET

Această bandă de alergat Proform are NordicTrack și alte caracteristici ale benzii de alergat. Aceasta include un mod de reducere de -3% pentru a simula alergarea sau mersul pe jos și în jos, un ventilator mare care vă răcorește după un antrenament intens și un suport pentru tabletă. Motivul este că este, de asemenea, cu 400 de dolari în plus.

Banda de alergat este puțin mai mare, și în ceea ce privește dimensiunea și lungimea. Designul pare să fie cel mai potrivit pentru sala de gimnastică de acasă datorită utilizării sale grele.

La fel ca Proform 2000, iFit este o caracteristică ucigașă a NordicTrack. Dacă într-adevăr nu vă place antrenamentul cu banda de alergat, antrenamentele de streaming video vă fac mult mai plăcut să intrați în inimă.

Merită să plătiți încă 400 USD cu o funcție de respingere a dispozitivului mai mare? Cred în principal pentru că calitatea producției acestei mașini este mai bună decât cea a NordicTrack.

Citeste mai mult: 6 antrenamente pentru persoanele care urăsc antrenamentul

Tyler Lizenby/CNET

Nu am avut ocazia să testez personal banda de alergat Peloton, dar editorul CNET, Megan Wollerton, l-a lăudat ca fiind atrăgător, simplu și distractiv. Designul este, fără îndoială, de calitate superioară: un ecran tactil de 32 de inci cu sistem de sunet, un design cu centură de ardezie și capacitatea de a comuta mașina în modul manual, în care mutați centura în timp ce mergeți sau alergați.

Când achiziționați o bandă de rulare Peloton, trebuie să vă înscrieți pentru un abonament Peloton de 39 USD pe lună, care include programe de instruire, indicatori de instruire live și instruire video live și la cerere pentru companie. Vă puteți conecta cu prieteni care au și echipamente peloton și vă pot vedea antrenamentele în clasament.

Spre deosebire de mașinile NordicTrack și Proform, care reglează automat setările benzii de rulare în timpul unui antrenament în timp ce continuă cursul pe profilul peloton, trebuie să modificați setările de viteză și înclinare pentru a lucra cu antrenorul. Etapa.

Achiziționarea unui peloton este un simbol al unei afecțiuni, la fel ca portofelul Louis Vuitton. Poți obține ceva aproape atât de puțin? Desigur, dar vă va fi dor de adevăratul lux de afaceri. Dacă nu trebuie să plătiți mai mult de 4.000 USD pentru o bandă de alergat, căutați un peloton. Dacă preferați să cheltuiți mult mai puțin, citiți mai departe și alegeți cele mai bune benzi de alergat.

Citiți testul de alergare Peloton.

Mai multe detalii: Cum să vă recuperați de la exerciții fizice intense

Sarah Mitroff/CNET

Banda de alergat Sole Fitness costă mai puțin de 1.000 USD și oferă multe dintre aceleași caracteristici de fitness ca și dumneavoastră. cu mașini mai scumpe pentru mai puțini bani.

Cu un suport de tabletă încorporat, pentru vizionarea videoclipurilor în timpul antrenamentului și difuzoare Bluetooth încorporate care vă conectează telefonul pentru a asculta muzică. Balustradele de tip cauciuc au comenzi încorporate pentru viteză și înclinare și există locuri speciale în care puteți ridica piciorul dacă doriți să ieșiți din banda de alergat la anumite intervale. Per total, această bandă de alergare motorizată se simte stabilă și bine construită.

Cea mai mare critică a acestei mașini este că statisticile de pe ecran sunt puțin confuze în timpul antrenamentului.

Îl recomand cu atenție

Sarah Mitroff/CNET

Am folosit banda de alergare Sunny Health & Fitness ca substituent pentru această listă, deoarece am vrut să știu cum funcționează în comparație cu mașina de o mie de dolari. Am învățat trei lucruri importante despre asta.

. 1 Nu pentru toată lumea. Întreaga mașină era mică, cu o centură de 48 inci lungime și 15 inci lățime - toate celelalte pe care le-am testat aveau o lățime de cel puțin 60 inci și 20 inci. Mersul și joggingul s-au simțit strânse (picioarele mele lustruiau ocazional capacul de plastic de deasupra centurii) și fac doar 5 picioare 3 inci un pas scurt. Greutatea maximă a benzii de alergat este de 100 kg. Toate celelalte benzi de alergat de pe listă trebuie să cântărească cel puțin 136 kg.

. 2 Nu te simți deosebit de ieftin. Banda de alergat are toate caracteristicile dorite - până la nouă mile pe oră, trei opțiuni de rulare pentru banda de alergare - 0%, 2% și 4,37% - și nouă programe de antrenament integrate. Ghidonul reglează viteza cu ajutorul comenzilor și antrenamentului de pornire/oprire, o caracteristică văzută pe benzile de alergat de înaltă calitate.

. 3 Este necesară instalarea, iar garanția este scurtă. Când cumpărați această bandă de alergare online, aceasta nu este inclusă în ansamblul profesional în mod implicit, dar asamblarea a fost foarte simplă. Dacă ați făcut vreodată mobilier Ikea, este mai ușor.

Cu excepția cadrului structural al benzii de alergat de zi, o garanție de 180 de zile (patru luni) este garantată pentru orice. Nu am testat această mașină de mult timp, dar o recenzie Amazon se plânge de durabilitatea sa.

Concluzie: Dacă într-adevăr aveți puțin spațiu și bani și sunteți gata să scăpați de banda de alergat când moare un an, mergeți și luați-o. Cu toate acestea, dacă doriți mai multe despre banda dvs. de alergare, alegeți alegerea corectă.

Citeste mai mult: 3 săli de sport inteligente, testate și certificate: Peloton, ClassPass și Mirror

Alte opțiuni de bandă de alergat

Sarah Mitroff/CNET

Banda de alergare Schwinn 870 are aceleași caracteristici ca și Nautilus., inclusiv stimulator cardiac și scor de fitness. Puteți sincroniza toate datele de antrenament cu aplicația Schwinn Fitness, unde puteți seta obiective și vă puteți sincroniza datele cu Apple Health, Google Health, MyFitnessPal și multe altele. De asemenea, puteți exporta datele de pe computer conectând o unitate USB.

În plus, banda de alergat este situată în mijlocul străzii. Nu teribil, dar nu deosebit de remarcabil. Pentru aproximativ 1.000 de dolari (prețurile variază online) aș prefera aparatul de sare.

Citeste mai mult: Cele mai bune căști pentru alergare

Sarah Mitroff/CNET

Dacă aveți o atracție specială pentru mașinile de curse, vă va plăcea cu adevărat această mașină. Când începeți un nou antrenament, luminile și sunetele se numără înapoi și comenzile arată ca un tablou de bord al hărții.

Din păcate, celelalte caracteristici ale benzii de alergat nu sunt nimic deosebit, iar prețul este prea mare pentru a fi în valoare în comparație cu celelalte opțiuni din listă. În schimb, alegeți Nautilus pentru a obține aceleași caracteristici și calitate pentru mai puțini bani.

Cum am ales

Sunt un alergător obișnuit care a dat alergare destul de mult de-a lungul anilor și este mult mai mult pe teren solid. Alerg antrenamente de aproximativ 10 ani și am participat la mai multe curse. Deși nu sunt un specialist în alergare, am aproximativ la fel de multă experiență ca o persoană obișnuită (nu un atlet de elită sau un alergător de ultramaraton) care vrea să cumpere o bandă de alergat.

Când am verificat benzile de alergat, am ales cele mai bune mărci - Nautilus, NordicTrack, Proform, Bowflex, Schwinn și Sole - ceea ce însemna că benzile de alergat trebuie menținute cu caracteristici moderne, dar totuși au variat în preț de la 1.000 la 3.000 de dolari. Nu am ales în mod deliberat categoria de top din fiecare marcă, deoarece simțeam că majoritatea oamenilor doresc să cheltuiască mai puțini bani și doresc să știe că versiunea mai ieftină este la fel de bună.

Am folosit modelul ultra-ieftin Sunny Fitness ca substituent pentru că este bestsellerul Amazon și Walmart.com și m-am gândit că ar fi interesant să văd exact ce obțineți pentru mai puțini bani.

Citeste mai mult: Trebuie furnizat înainte sau după antrenament?

După cum am testat

În cea mai mare parte a verii, benzile de alergat intrau și ieșeau din biroul CNET pentru antrenamente. Am evaluat aceste mașini în primul rând pentru calitate, proprietăți și utilizare. Te-ai simțit stabil și l-ai pus bine împreună? Este deosebit de tare? Cât de ușor este să pornești un antrenament și să răspunzi butoanele sau ecranul când te miști? Ce programe de instruire există?

Am făcut câteva antrenamente pentru fiecare bandă de alergat - atât în ​​timp cât mergeam și alergam. Am făcut antrenamente în formă liberă și am folosit cel puțin unul dintre antrenamentele pre-programate, dacă sunt disponibile. Am comparat multitudinea acestor modele atunci când ar fi putut fi atât de multe în aceeași cameră.

În cea mai mare parte, nu am luat în considerare cerințele totale de spațiu ale mașinilor în recenziile mele, deoarece toată lumea are constrângeri de spațiu diferite. Cu toate acestea, aceste mașini se pliază atunci când nu sunt utilizate și mă întrebam cât de grea și bună arată mașina.

Publicat inițial mai devreme.

Informațiile din acest articol au doar scop educativ și informativ și nu sunt destinate sfaturilor medicale sau de sănătate. Dacă aveți întrebări cu privire la orice boală sau obiective de sănătate, consultați întotdeauna un medic sau alt furnizor de servicii medicale calificat.