Cele mai bune sfaturi pentru acasă împotriva celulitei - Scăpați de ea pentru primăvară!

Poate că nu există nicio altă problemă dezgustătoare de frumusețe, cum ar fi celulita, deoarece gropile urâte îi pot deranja chiar și pe cei care oricum nu sunt supraponderali. Fie că încercați doar să scăpați de celulită sau că pierdeți câteva kilograme, următoarele sfaturi vă pot ajuta.

Înfășurarea corpului

Pentru ambalarea corpului în produse cosmetice în principal filme speciale dar pentru a ajuta la celulita să treacă, stingerea acasă poate face și o treabă bună.

Pentru a face acest lucru după scăldat cu folpack tradițional înfășurați zona afectată a corpului în 3-4 straturi, apoi aruncați și un prosop.

Relaxați-vă așa 15-20 minute, apoi desprindeți folia și faceți un duș.

Ajută la eliminarea nodulilor și mai mult dacă luați unul la duș frecați cu o mănușă de masaj singur pentru că astfel grăsimea slăbită intră în circulația limfatică și pleacă mai repede.

Creme de casă

Înfășurarea corpului este cea mai eficientă atunci când se află sub folie aplici si crema.

Poate fi o cremă cumpărată de la magazin specială pentru tratarea portocalelor, dar puteți, de asemenea, să vă păcăliți cu o loțiune de corp simplă, casual, cu câteva ingrediente care ele ajută la circulația sângelui și selectarea toxinelor.

Un praf de scorţişoară de exemplu, poate avea un efect bun, dar a zaț de cafea îl puteți amesteca și cu puțină loțiune de corp - nu numai că îmbunătățește circulația, dar este excelent și pentru exfoliere.

THE paprika, şofran si rozmarin de asemenea, ierburi care promovează abundența sângelui, dar tratează-le cu prudență, deoarece utilizarea excesivă poate provoca iritații.

Acordați atenție aportului de lichide!

Pentru a scăpa de celulită, este esențial să o spălați material limfoid stagnant între celule și otrăvuri, iar pentru asta aveți nevoie de aport adecvat de lichide.

Cel mai bun este curat, apă minerală necarbonatată, dar puteți bea și ceai neîndulcit pentru a vă ajuta metabolismul și a conduce apa.

Ajută și o ceașcă de ceai verde pe zi scapă de toxine, Ca și în cazul sucurilor proaspete de legume și fructe, dar pentru acestea din urmă, acordați atenție conținutului natural de zahăr!

Mai multe fibre, mai puțin zahăr

Pe lângă aportul de lichide, desigur, a alimentație corectă este, de asemenea, esențial pentru ca țesuturile conjunctive să-și recapete rezistența inițială.

THE zahăr si făină albă toate hrănesc celulita, dar alimentele bogate în fibre vă ajută să vă accelerați metabolismul, astfel încât toxinele să nu vă blocheze în corp și să nu vă umfle țesutul conjunctiv deja îngroșat.

THE sare și asta alcool consumul ar trebui de asemenea evitat dacă doriți să eradicați celulita.

Mergi mai departe!

Cauza celulitei este adesea o într-un stil de viață sedentar de căutat, motiv pentru care pregătirea regulată poate fi soluția.

Alege sporturi care îți mută metabolismul și îți întind mușchii. THE yoga de exemplu, poate ajuta, dar antrenamentele cardio sunt bune și pentru celulită, deoarece ajută la selectarea toxinelor.

sudoare, mai ales dacă se întâmplă ca rezultat al sportului, are și un efect de binecuvântare, dar apoi asigurați-vă că vă amintiți înlocuirea lichidelor!

Dacă nu știi cum să începi să faci mișcare, vei găsi o serie de exerciții în articolele noastre care sunt concepute special pentru a-ți ajuta să-ți accelerezi metabolismul.