Cereale de cacao de casă

cacao

Știați că puteți face cereale pentru micul dejun acasă? Încercați să faceți marele favorit al copiilor, cerealele Nesquik, care este ingredientul numărul unu în cerealele integrale și este acum disponibil fără adăugarea de aromă artificială!

Rețetă fulg de cereale Nesquik

Ingrediente 30g (o porție) pentru cereale Nestlé NESQUIK de casă:

3 linguri de făină de grâu integral
3 linguri de fulgi de ovăz integrale din grâu
3 ek făină de porumb
2 bucăți praf de copt
3 lingurițe praf de cacao neîndulcit
8-10 ek de apă
2 lingurițe de ulei
1 linguriță suc de lămâie proaspăt stors
2-2 lingurițe dintr-un amestec de pudră de cacao, ulei, apă și zahăr

  1. Se amestecă fulgi de ovăz integrali cu făină de grâu, praf de copt, făină de porumb și praf de cacao.
  2. Adăugați uleiul și sucul de lămâie în apă și amestecați bine.
  3. Adăugați lămâia, apa uleioasă în amestecul de făină, apoi frământați bine masa rezultată.
  4. Pe o placă de întindere, întindeți-o cu mâna pentru a forma un cilindru gros cu degetul, apoi împărțiți în aprox. 8 părți egale.
  5. Luați una dintre secțiunile 8/8 și întindeți-o într-o formă cilindrică subțire cu mâna.
  6. Tăiați bucăți mici din cilindrul subțire pentru a forma bile NESQUIK pentru a le pune într-o foaie de copt căptușită cu hârtie de copt.
  7. Se coace într-un cuptor preîncălzit la 180 oC timp de 15 minute.
  8. Apoi turnați fulgii într-un castron și turnați amestecul de ciocolată peste el.
  9. Presărați fulgii înapoi pe foaia de copt și coaceți la 120 o C încă 7 minute.
  10. Consumați 125 ml de lapte cu conținut scăzut de grăsimi.