Cimbru (Thymus vulgaris; balsam, demutka, cimbru, cimbru, tămâie)

Cimbrul este o plantă care aparține familiei rujurilor. Principalele sale ingrediente active sunt timolul, care are un efect dezinfectant, și carvacrolul, care poate ucide bacteriile, ciupercile și virusurile 1. Conține cantități mai mari de tanin diuretic, acid antioxidant din cafea și flavonoide 2 .

Utilizare: Are efect dezinfectant și poate fi utilizat atât extern, cât și intern sub formă de decoct. Este excelent pentru tratarea bacteriilor 3 boli respiratorii 4 - bronșită 5, dureri în gât - precum și congestie nazală și inflamații orale. Ca baie de șezut, este adecvată și pentru eliminarea bolilor tractului urinar. Decoctul său dizolvă crampele abdominale și menstruale 6. Periajul ameliorează mâncărimea și roșeața insectelor, este un diuretic eficient 7 și un antioxidant 8. În îngrijirea frumuseții, este utilizat pentru tratarea părului și a pielii grase, deoarece dezinfectează și reglează funcția glandelor sebacee.

Rezultatele cercetării: Cimbrul tratează eficient acneea 9 pielea 10 11, efectul său antiseptic 12 a fost dovedit de numeroase studii 13. Curăță corpul și întărește sistemul imunitar, datorită conținutului său de acid de cafea și flavonoide, poate ajuta la prevenirea cancerului 14 .

Link-uri:
1. http://www.vitalitas-magazin.hu/gyogynovenyek/gyulladasra-kakukkfu
2. Porte și colab. 2007. Compoziția chimică a uleiului esențial Thymus vulgaris L. (Cimbru) din statul Rio de Janeiro (Brazilia).
3. Sienkiewicz și colab. 2011. Activitatea antimicrobiană a uleiului esențial de cimbru împotriva tulpinilor bacteriene clinice rezistente la medicamente.
4. http://umm.edu/health/medical/altmed/condition/cough
5. http://www.foxnews.com/health/2014/01/22/bronchitis-season-means-it-time-for-thyme/
6. http://www.naturalnews.com/027128_thyme_herb_tea.html
7. http://www.livestrong.com/article/116663-uses-thyme-oil/
8. Grigore și colab. 2010. Compoziția chimică și activitatea antioxidantă a Thymus vulgaris L.
9. http://thescienceofacne.com/thyme/
10. Societatea pentru Microbiologie Generală. „Cimbrul poate fi mai bun pentru acnee decât cremele cu prescripție medicală”. ScienceDaily. ScienceDaily, 27 martie 2012.
11. http://dermatologytimes.modernmedicine.com/dermatology-times/news/clinical/dermatology/thyme-proves-promising-treating-acne
12. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22313307
13. Societatea Americană pentru Biochimie și Biologie Moleculară. "Uleiul de cimbru poate inhiba COX2 și suprima inflamația." ScienceDaily. ScienceDaily, 14 ianuarie 2010.
14. Zu și colab. 2010. Activități a zece uleiuri esențiale către Propionibacterium acnes și celulele canceroase PC-3, A-549 și MCF-7.

Această plantă poate fi găsită și în produsul nostru parazic